Използвате ли суплементи и какви -5?

  • 53 150
  • 735
  •   1
Отговори
# 705
  • Мнения: 1 525
От много неща зависи..на колко си години,как си с кръвното..щом си пробвала много неща ..сигурна ли си, че проблема с килограмите не е здравословен,изследвания правила ли си Peace
[/quote]
Добър ден!
На 38 съм почти. Кръвното ми е нормално. На моменти ниско.
Здравословен проблем...какъв? Хормони съм изследвала. Но всичко е било нормално.

# 706
  • Мнения: 4 678
От много неща зависи..на колко си години,как си с кръвното..щом си пробвала много неща ..сигурна ли си, че проблема с килограмите не е здравословен,изследвания правила ли си Peace
Добър ден!
На 38 съм почти. Кръвното ми е нормално. На моменти ниско.
Здравословен проблем...какъв? Хормони съм изследвала. Но всичко е било нормално.
[/quote]

http://silabg.com/bg/953-SYNTRAX-FYRE-Original-120-caps.html

# 707
  • Мнения: 1 525
това ми препоръчвате ли?

# 708
  • Мнения: 4 678
това ми препоръчвате ли?

..Да..има стотици бърнъри.,,,,на едни действат на други не..аз си мисля нещо в храненето да не бъркаш..а и за спорт замисляла ли си е Peace..дай на Ти Wink

# 709
  • Мнения: 1 525
 Simple Smile
Добре.
Да ти кажа честно, никога не съм се занимавала с физически упражнения. Дори часовете по физическо в училище ми бяха омразни.
Това, което правя с удоволствие, е посещението на занимания по народни танци. От сравнително скоро, а сега и в лятна почивка. Но това е нещо, което ме разтоварва и ме кара да се чувствам добре.
От първото ми отиване до последното аз забелязах голяма промяна в мен. Първия път едвам издържах едно хоро. А последния път - един час нямах проблем.
За начина на хранене..бъркам, разбира се. и ще ти кажа къде според мен. закусвам. винаги. През деня, в работна обстановка, преживявам на кисело мляко, плодове. Преди имах, вече не, солети и бисквити край себе си. И идва вечерта.. Семейна сбирка. И пред телевизора. Десерти... Ето, знам, че е грешка. но го правя.
Търся някаква добавка, която да подпомага изгарянето на тлъстини. От моите Simple Smile . Да засилва обмяната на веществата ли, и аз не знам.
Това, което ми беше препоръчал по-горе...Признавам, че са ми доста паричките.

# 710
  • Мнения: 4 678
Кажи до колко пари Peace

# 711
  • Мнения: 1 454
Поци, ти имаш ли нещо общо със sila.bg,  моля да не се счита за реклама, защото има един суплемент, който го чакам вече не знам кой месец - Stimulant X - новият вариант.
Преди пих SlimXtreme -и естествено съм супер доволна.
Сега държа да пия на същия прозиводител, но не го вкарват в Бг и не го вкарват и това е Simple Smile

# 712
  • Мнения: 4 678
Поци, ти имаш ли нещо общо със sila.bg,  моля да не се счита за реклама, защото има един суплемент, който го чакам вече не знам кой месец - Stimulant X - новият вариант.
Преди пих SlimXtreme -и естествено съм супер доволна.
Сега държа да пия на същия прозиводител, но не го вкарват в Бг и не го вкарват и това е Simple Smile
Нямам.освен ,че съм им клиент Peace

# 713
  • Мнения: 673
Имам питане - мога ли да си взема протеини, които да използвам вместо междинни закуски сутрин/следобед?

Проблема е, че в работата ми има само шоколадчета, вафли, сладоледи и др. junk food, и аз колкото и да се опитвам да ям по-целесъобразно, не разполагам с нищо подходящо.
На обяд как да е - взимам пържола със салата, но следобед винаги огладнявам и като няма друго си купувам точно от тези боклуци  Confused

Ако това е вариант, какъв протеин да взема и по колко да пия, или да си го съобразя с дневния прием на калории?
да, чудесен вариант за лесно носене на работа. Но го съчетавай с някаква друга храна. Например междинна закуска сутрин: доза протеин+банан, следобяд: доза протеин+сурови бадеми. Според мен не се вманиачавай точно с броене на калории. Какъв протеин да си вземеш зависи от средствата, които си готова да отделиш. Аз също по едно време си бях взела протеин за работа, но после установих, че киселото мляко ми издържа до обяд. Така че сутрин междинна закуска може кис. мляко+плод, а за следобяда протеин+ядки. Или пък 2-3 сварени яйца също ще ти издържат до следобяда.

# 714
  • Мнения: 3 576
Благодаря за отговора!  Peace

Пробвала съм варени яйца да си нося, но бързо ми омръзва вкуса и накрая просто не мога да ги понасям.
Преди закусвах натурално мюсли с кисело мляко, но то е прекалено въглехидратно и сумарно на края на деня пак въглехидратите са ми много повече от протеините.
Сега просто не закусвам - само кафе и цигари.

А какъв вид да взема, нещо мернах че са няколко вида протеините...?  Thinking

# 715
  • Мнения: 4 406
Аз пак да питам - Л-карнитинът как се пиеше, по колко грама ?
Сутринта преди кроса изпих 2 гр., вечерта пак ли 2 или 1 гр. трябва  ?
Благодаря предварително  Hug

# 716
  • Мнения: 4 678
Аз пак да питам - Л-карнитинът как се пиеше, по колко грама ?
Сутринта преди кроса изпих 2 гр., вечерта пак ли 2 или 1 гр. трябва  ?
Благодаря предварително  Hug
2 грама е добре Peace

# 717
  • Мнения: 4 406
Мерси, мерси  Hug

# 718
  • Мнения: 4 678
Благодаря за отговора!  Peace

Пробвала съм варени яйца да си нося, но бързо ми омръзва вкуса и накрая просто не мога да ги понасям.
Преди закусвах натурално мюсли с кисело мляко, но то е прекалено въглехидратно и сумарно на края на деня пак въглехидратите са ми много повече от протеините.
Сега просто не закусвам - само кафе и цигари.

А какъв вид да взема, нещо мернах че са няколко вида протеините...?  Thinking
суроватъчен или млечно-яйчен Peace

# 719
  • Burgas, Bulgaria
  • Мнения: 3 562
Поци препоръчали са на сестра ми Lipos 8
Sida Cordifolia-200mg
Gugguisterones-10mg
Yohimbie-2mg
DHEA-15mg
Caffeine-100mg
bioperine-3mg
На нея обаче този не и действа добре а мен ме приспива-честно ти казвам.Изобщо не ми дава сила и дума не може да става да се прави тренировка с него.....странното е че другия Липос 7 е същия но без Дхеа и действа уникално....
въпроса ми е -възможно ли е от този Дхеа да ми се приспива така  Confused

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт