Вместо оцет се употребява лимонов сок,а солта е едра морска,смляна в кафемелачка! 
...
... - Публикувана: 29 юли 2009, 10:29 ч.
- Последно мнение: 13 юни 2014, 09:05 ч.
Със суровоядство:по-млади,по-красиви,по-слаби!
http://www.zemianazaem.comне се мъчи, тук безвъглехидратната, дюкан и всичко което включва месо е номер 1, в земя на заем ще си намериш компания
Там нещата наистина са дадени много добре и най-вече, изпробвани 
Което не пречи и тук да се заформим добра компания, стига да не прехвръкват искри и ненужни спорове - просто - нека бъде темата на суровоядците
Успех
Запис и от мен в темата. Аз се зарибих по суровоядствтото преди 5-6месеца, но преди около 4 месеца реших да пробвам. В началото ми действаше като наркотик. Не можех да помириша готвена храна. Постепенно обаче реших да включа разни бобови, които да ям сварени. На кълнове не са ми вкусни. Сега гледам да ям максимално необработена храна, но ако ми се прияде готвено, не изпитвам угризения.
Интересно ми е при суровоядството слагат ли се оцет и сол на салатата? За мазнините вече прочетох, че трябва да са студено пресовани.
Здравейте!
Моля ви не приемайте намесата ми в темата като критика. Темата е интересна и разбира се необходима, но все пак как не стоите гладни след като се ядат само плодове, зеленчуци, ядки и кълнове. Аз също през деня се храня само с плодове. Вечер - салата предимно, но невинаги. Но имам чувството, че плодовете ме правят още по-гладна, независимо от количеството. Кълновете не се сещам какво друго могат да се правят освен да се слагат към салатата. Интересно ми е как издържате - без кафе, чай, питие. Как се отразява това на социалния ви живот. И ясно, че няма значение какво другите мислят за вашето хранене, но вие как се чувствате, не ви ли се прияжда, не се ли измъчвате понякога. Все си мисля, че това суровоядството е някак промяна не на храненето а изобщо на начина на мислене и възприемане на света. Както йогата например-не е въпроса в упражненията, а в самата концентрация, медитация и т.н. А ако е така как може някой да практикува суровоядство, в един момент да се откаже и после пак да започне. Спомням си преди около 2 години имаше такава тема и съм чела в нея, даже се изкушавах да се захвана, но все пак си помислих, че нещо липсва в мотивацията ми. А в този сайт Земя на заем, да ви кажа всичко ми изглежда прекалено сложно - фурна за изсушаване до определени градуси и др. подобни. Та, споделете малко по-подробно какво точно ядете и в какви количества
Моля ви не приемайте намесата ми в темата като критика. Темата е интересна и разбира се необходима, но все пак как не стоите гладни след като се ядат само плодове, зеленчуци, ядки и кълнове. Аз също през деня се храня само с плодове. Вечер - салата предимно, но невинаги. Но имам чувството, че плодовете ме правят още по-гладна, независимо от количеството. Кълновете не се сещам какво друго могат да се правят освен да се слагат към салатата. Интересно ми е как издържате - без кафе, чай, питие. Как се отразява това на социалния ви живот. И ясно, че няма значение какво другите мислят за вашето хранене, но вие как се чувствате, не ви ли се прияжда, не се ли измъчвате понякога. Все си мисля, че това суровоядството е някак промяна не на храненето а изобщо на начина на мислене и възприемане на света. Както йогата например-не е въпроса в упражненията, а в самата концентрация, медитация и т.н. А ако е така как може някой да практикува суровоядство, в един момент да се откаже и после пак да започне. Спомням си преди около 2 години имаше такава тема и съм чела в нея, даже се изкушавах да се захвана, но все пак си помислих, че нещо липсва в мотивацията ми. А в този сайт Земя на заем, да ви кажа всичко ми изглежда прекалено сложно - фурна за изсушаване до определени градуси и др. подобни. Та, споделете малко по-подробно какво точно ядете и в какви количества
ReGe, здравей! 
Много въпроси и чуденки имаш, не знам от къде да почна.
Като начало да, суровоядството не е само промяна в храненето. Поне за мен е така, за мен е философия, както и вегетарианството. Това май го писах вече някъде.
Друго: тайната в успеха на суровоядците се крие в разнообразието.
Мисля си, че ако ти напиша аз как се храня, няма да ти е много от полза. При всеки човек е различно, всеки има негови си предпочитания. Веднъж дадох примерно меню за седмица в една друга тема и момичето, което ме питаше, буквално се уплаши. Каза, че това си е направо гладуване. Общо взето гледам да ям по 5 пъти на ден. Сутрин почвам с плодове или зелен нектар; преди обед и следобед ядки или някакво зърнено барче или сурови бонбони или плодове или крекери / те се сушат /; обед и вечеря салата, която включва поне 10-на неща вкл кълнове, авокадо или нещо друго от суровите рецепти. А те са безкрайно много.
Кълновете не се слагат само в салата. Може в крекери, бисквитки, суров хляб, блат за пица. И още и още. Питаш как издържам без кафе, чай, питие...Кафе по принцип не пия, става ми лошо; чай не обичам, питие...ами не съм и по алкохола. По събирания, партита, купони пийвам вино или бира я има, я няма 1 чаша.
Ние с мъжа ми сме отскоро суровоядци, от пролетта, когато бяха Великденските пости. Даже не е редно така да се наричаме, защото не сме на 100%. Но голяма част от храната ни е сурова. Когато ни се прияжда нещо готвено, ядем. Не се лишаваме, не се измъчваме. Важното е преходът да става бавно и плавно, без излишен стрес. Аз съм писала много подробно как преминахме към суровоядство.
Ето тук: http://www.recipemagician.com/za-decata/vyzpitanie/razmislite-na-edna-mama/
Малко е дълго, отнема време.
За социалния ни живот...досега нямаме никакви спънки, трудности и разочарования. Най-близките ни приятели уважават нашия избор, срещаме се ежемесечно с група суровоядци, навън винаги има какво да се хапне суровоядско и веганско. Но аз не съм в България.
Ако трябва, почети още, помисли си. Няма нищо сложно. Е, има и завъртяни рецепти, но тях пък не правим всеки ден. Фурна на 50 градуса е именно, за да суши и да запази ензимите. Ако е повече от 50, ще си е вече готвено. В "Земя"-та, във форума, има и разни дневници. Забравих, в Метро продават дехидратори по 80лв.
Ако имаш въпроси, питай.
Много въпроси и чуденки имаш, не знам от къде да почна.
Като начало да, суровоядството не е само промяна в храненето. Поне за мен е така, за мен е философия, както и вегетарианството. Това май го писах вече някъде.
Друго: тайната в успеха на суровоядците се крие в разнообразието.
Мисля си, че ако ти напиша аз как се храня, няма да ти е много от полза. При всеки човек е различно, всеки има негови си предпочитания. Веднъж дадох примерно меню за седмица в една друга тема и момичето, което ме питаше, буквално се уплаши. Каза, че това си е направо гладуване. Общо взето гледам да ям по 5 пъти на ден. Сутрин почвам с плодове или зелен нектар; преди обед и следобед ядки или някакво зърнено барче или сурови бонбони или плодове или крекери / те се сушат /; обед и вечеря салата, която включва поне 10-на неща вкл кълнове, авокадо или нещо друго от суровите рецепти. А те са безкрайно много.
Кълновете не се слагат само в салата. Може в крекери, бисквитки, суров хляб, блат за пица. И още и още. Питаш как издържам без кафе, чай, питие...Кафе по принцип не пия, става ми лошо; чай не обичам, питие...ами не съм и по алкохола. По събирания, партита, купони пийвам вино или бира я има, я няма 1 чаша.
Ние с мъжа ми сме отскоро суровоядци, от пролетта, когато бяха Великденските пости. Даже не е редно така да се наричаме, защото не сме на 100%. Но голяма част от храната ни е сурова. Когато ни се прияжда нещо готвено, ядем. Не се лишаваме, не се измъчваме. Важното е преходът да става бавно и плавно, без излишен стрес. Аз съм писала много подробно как преминахме към суровоядство.
Ето тук: http://www.recipemagician.com/za-decata/vyzpitanie/razmislite-na-edna-mama/
Малко е дълго, отнема време.
За социалния ни живот...досега нямаме никакви спънки, трудности и разочарования. Най-близките ни приятели уважават нашия избор, срещаме се ежемесечно с група суровоядци, навън винаги има какво да се хапне суровоядско и веганско. Но аз не съм в България.
Ако трябва, почети още, помисли си. Няма нищо сложно.
Е, има и завъртяни рецепти, но тях пък не правим всеки ден. Фурна на 50 градуса е именно, за да суши и да запази ензимите. Ако е повече от 50, ще си е вече готвено. В "Земя"-та, във форума, има и разни дневници. Забравих, в Метро продават дехидратори по 80лв. Ако имаш въпроси, питай.
Привет ,ReGe,
Има много рецепти за пълноценни храни, които се приготвят като се сушат на дехидрататор Дехидрататор = на фурната включена на 50 градуса и леко отворена вратичка /обикновено като се сложат през нощта в 12 на сутринта са готови/
През лятото могат да се сушат зеленчуците и плодовете между 2 хартии на терасата на слънце. Големите количества не са препоръчителни, защото мухлясват при неправилно съхранение /трябва да се поставят в хартиени пликове/
Салати /включително с кълнове/,фрешове, сурови ядки, плодове и плодови салати - предлагат доста заведения. Като ми хареса някоя салата, която е с непознат за мен дресинг - просто предупреждавам да не го слагат. Самата аз в салатите за гости често нарязвам сурови гъби, сурови тиквички - и в началото опитващите ги са много предпазливи, но после се изненадват, че могат да се консумират и така - и ги включват в менютата си. П.П. Това естествено е друг вид салата, извън основните, които поднасям.
И аз като Вери не консумирам алкохол, от години пия само минерална вода и фреш и това не ми пречи да ходя по заведения
Вери чела съм този пост за Вашия преход преди 
Интересен е
Храненето е лично нещо и не го обсъждам с всички, но като настояват да опитам нещо - просто казвам, че съм на диета, пък и години наред съм била лакто-ово- вегетарианка и никой не учудвам с това.
Като ми мине плодолечението ще се опитам да си направя соево прясно и кисело мляко и ще споделя Рецептите са много лесни, а аз нямам проблеми с квасенето.
И аз съм процес на започване на пълно суровоядство - сега съм на 70%, бобовите ги ям сготвени , както е споделила В_и_В_и.
И накрая едно лирично отклонение - според мен, всичко е в главата - ако имаш настройка за него, лесно ще схванеш тънкостите му. Този начин на живот не бива да носи негативни емоции Ако през цялото време ще мислиш само за това колко зле се чувстваш, по-добре е да не го почваш, или има и друг вариант - да започнеш като други - постепенно
Ще следя темата
Вадим Зеланд - Живата храна
Има много рецепти за пълноценни храни, които се приготвят като се сушат на дехидрататор Дехидрататор = на фурната включена на 50 градуса и леко отворена вратичка
/обикновено като се сложат през нощта в 12 на сутринта са готови/ През лятото могат да се сушат зеленчуците и плодовете между 2 хартии на терасата на слънце. Големите количества не са препоръчителни, защото мухлясват при неправилно съхранение /трябва да се поставят в хартиени пликове/
Салати /включително с кълнове/,фрешове, сурови ядки, плодове и плодови салати - предлагат доста заведения. Като ми хареса някоя салата, която е с непознат за мен дресинг - просто предупреждавам да не го слагат. Самата аз в салатите за гости често нарязвам сурови гъби, сурови тиквички - и в началото опитващите ги са много предпазливи, но после се изненадват, че могат да се консумират и така - и ги включват в менютата си. П.П. Това естествено е друг вид салата, извън основните, които поднасям.
И аз като Вери не консумирам алкохол, от години пия само минерална вода и фреш и това не ми пречи да ходя по заведения
Вери чела съм този пост за Вашия преход преди Интересен е Храненето е лично нещо и не го обсъждам с всички, но като настояват да опитам нещо - просто казвам, че съм на диета, пък и години наред съм била лакто-ово- вегетарианка и никой не учудвам с това.
Като ми мине плодолечението ще се опитам да си направя соево прясно и кисело мляко и ще споделя
Рецептите са много лесни, а аз нямам проблеми с квасенето.И аз съм процес на започване на пълно суровоядство - сега съм на 70%, бобовите ги ям сготвени , както е споделила В_и_В_и.
И накрая едно лирично отклонение - според мен, всичко е в главата - ако имаш настройка за него, лесно ще схванеш тънкостите му. Този начин на живот не бива да носи негативни емоции
Ако през цялото време ще мислиш само за това колко зле се чувстваш, по-добре е да не го почваш, или има и друг вариант - да започнеш като други - постепенно Ще следя темата
Вадим Зеланд - Живата храна
Гастрит,кисти на яйчниците /бяха за операция-така и не се наложи/,сенна хрема!
Моето пък беше типично заболяване за хората,които водят заседнал и нездраволсловен начин на живот...Аз обаче се взех в ръце и благодарение на глад и суровоядство се справих!...Ако не бях си помогнала тогава-сега може би щях да имам вече рак.../по преценка на лекар/... ...Една съседка имаше горе-долу същия проблем-еднакво време сме си го носили и двете.Обясних и как съм се излекувала аз,а тя тогава отговори,че не можела да издържи на такъв режим....Е,за жалост,сега "издържа" на две операции,а за трета-лекарите казват,че няма да издържи.Има рак на дебелото черво.Първа операция добре,после разсейки,сега пак лежи и едва днес започва да се храни здравословно,но стореното-сторено-връщане назад няма.Само казва:"Трябваше да те послушам!".... 
Моето пък беше типично заболяване за хората,които водят заседнал и нездраволсловен начин на живот...Аз обаче се взех в ръце и благодарение на глад и суровоядство се справих!
...Ако не бях си помогнала тогава-сега може би щях да имам вече рак.../по преценка на лекар/... ...Една съседка имаше горе-долу същия проблем-еднакво време сме си го носили и двете.Обясних и как съм се излекувала аз,а тя тогава отговори,че не можела да издържи на такъв режим....Е,за жалост,сега "издържа" на две операции,а за трета-лекарите казват,че няма да издържи.Има рак на дебелото черво.Първа операция добре,после разсейки,сега пак лежи и едва днес започва да се храни здравословно,но стореното-сторено-връщане назад няма.Само казва:"Трябваше да те послушам!".... 
Ах, каква тема намерих в архива, от преди 3 години 
:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=108661.20
И понеже става въпрос и за бебе/дете в линка по-горе, да кажа, че е възможно едно бебе да е суровоядче.
На някои мнения така съм се смяла.
Прави ми впечатление също така, че да не даваш на детето си месо, е налагане на вкус. А като му даваш месо, не е ли пак налагане? Не разбирам...
:http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=108661.20
И понеже става въпрос и за бебе/дете в линка по-горе, да кажа, че е възможно едно бебе да е суровоядче.
На някои мнения така съм се смяла.
Прави ми впечатление също така, че да не даваш на детето си месо, е налагане на вкус. А като му даваш месо, не е ли пак налагане? Не разбирам...
Препоръчани теми