Със суровоядство:по-млади,по-красиви,по-слаби!

Според мен зависи и от сезона. При нашия климат е логично през зимата да се консумират по-малко количество сурови храни, а през лятото повече. По принцип суровата храна може да се затопля до към 40 градуса, но за това трябва време, термометър, бавно нагряваща тенджера. Крекерите също стават за сурово хранене в студено време. Също така храната от китайски тип - полусурова - е някакъв компромисен вариант. Освен това е важно да се консумират билкови отвари, топла вода, за да не изстива организмът. През зимата вървят повече сурово сушените меса и сирена.
Честно казано не съм се замисляла за сауните, но докато сме в тях, според мен, нашият организъм поддържа телесна температура. За това се пие много вода, изхвърля се пот.

Всъщност голяма част от работата по храносмилането я вършат микроорганизмите.
От друга страна съм чела, че ако готвена храна не се смеси със сурова настъпва застой - това води, например, до утайка в жлъчката, жлъчни камъни и запушвания... Пак ми се струва, че китайският вариант е много добър - с полусурова храна.

adiba,честно,веселиш ме.Защитничката на готвените храни е чела и твоите книжки и даже дълго е вярвала в тях.Затова пък в един момент започна да ми е интересно,защо защитниците на суровото се отъждествяват изцяло с животните?
Само да ти напомня,че и човек,хранещ се само със сурово пак умира-храната няма да те спаси от това,което очаква всички.
Китайците много не са ми в интереса,но пък моля те да ми обясниш как ядат суров ориз примерно.Относно зеленчуците отдавна съм отчела приготвянето на хрaната им в други теми,преди да се засечем с теб на хоризонта.

Хайде успокой топката,не е много християнско да нападаш така другарчетата.

Къде са тези микроорганизми?Преди да отиде храната в дебелото черво е минала по други места.
Или тук говориш за храносмилателната сиситема на преживните животни,kоято е копие на човешката според някои представи.

Привет момичета   
моля да ми пишете от къде се снабдявате със семена за кълнове, какви предпочитате, как ги правите и т.н. Попрочетох малко на диагонал темата, извинявам се ако съм пропуснала такава инфо.
Аз не съм суровоядка, но прочетох книгата Ензимният фактор на Д-р Хироми Шиния. От тогава включвам много повече сурова храна и се чувствам доста по-добре. Но не мисля че скоро ще мина изцяло на сурова храна, обичам да готвя и да ям 

На женския пазар има магазинче само за разни семена. Намира се близо до Пиротска, като тръгнеш в посока Лъвов мост се пада от дясно, някъде по- в началото. В моя квартал в магазин Про-маркет има жито за покълване. Карфур, био магазините, магазините за здравословни храни.
Има цяла тема за кълновете в бг мама. Потърси я в Гугъл и я изчети.

Любителката на готвените храни, иска ми се да ти повдигна настроението: 

ОМ, аз съм на мнение, че сауната е много полезна. Обожавам я особено след като съм тренирала във фитнеса. Обикновено влизам 2 пъти по около 10 минути. Гледам и да не прекалявам, но това е чудесен начин за изхвърляне на токсините и не виждам никаква връзка с ензимите в организма. Ходя всяка седмица през зимата,но тази зима не съм ходила, защото забременях. Занимавам се с практикуване на йога за бременни, дълбоко дишане и медитация. Отворена съм за нови неща и обичам да експериметирам с храната. Но пак не ми е ясно становището ти относно ензимите.
Знаеш ли, аз имам мои лични наблюдения и теорията за ензимния капацитет се припокрива напълно. Човек докато е млад има голям резерв и може да смели всяка вредна храна и това да не му се отрази. Но след 30 годишна възраст нещата се променят. Тази храна, която си ял на 20 вече започва да ти тежи, да ти се лепи, появява се коремче, както и първите бръчки. Човек като чели изведнъж се състарява. Това го наблюдавам сред познатите на приятеля ми, които са с 5 години по-големи от мен. Започват да им се обаждат ставите, черния дроб, появяват се храносмилателни проблеми, просто изглеждат състарени, защото продължават със старите навици. Няма начин да няма връзка с начина на хранене. Просто няма как!
Иначе, аз мисля че има известна истина в Аюрведа, не я отричам. Аз съм типична вата и има нужда от топли храни, но зимата си правя редовно чайове, супите си правя с топла вода или затоплям леко храната. Използвам затоплящи подправки като джинджифил, канела, люта чушка, чесън, лук. Освен това гледам и да се движа, да си вземам горещи душове, да си затоплям дрехите на парното. Има наини човек да не измръзва. Последния т път когато боледувах от грип беше преди 8 години. А и както казах по-напред аз не се наричам суровоядка, няколко пъти в месеца консумирам и нещо готвено.

Понеже се спомена за това кой какво чете, искам да ви споделя сайта за новини за естествено здраве, който следя вече поне 8 години. Всеки ден излизат новини. Абонирана съм за ел. поща с линкове към новите им статии.

naturalnews.com

Горещо го препоръчвам на англо-говорящите! Човекът зад него, Mike Adams, е суровоядец, но по принцип тематиката на сайта не е суровоядството, което рядко бива засегнато.

адиба,хич не се скатавай зад тези букети Настроението ми е MAX и без виртуални стимулации
Деси,ако се запознаеш по-задълбочено с Аюрведа,може би ще разбереш защо не всичко е храна и защо аюрведа не се интересува толкова от витамини,ензими,калории и др. и въпреки това при следване на прости правила може да се набави  всичко необходимо.
А хода на времето няма как да се забави с храна.Има някои подмладяващи храни,но няма как да ги консумираш всекидневно и в необходимите количества,за да въздействат.Както и от най-добрата "суперхрана" ако не е добре сдъвкана няма да извлечеш полза,а дори ще натрупа несмлени остатъци,които токсикират.
Поради тази причина навремето измислили подмладяващи терапии,които се правят в определено време на годината,както и при заболяване по всяко време.Освен пречистващи процедури,се включват и билки от чисти места,събрани в подходящо време и подготвени по специален начин.Жалко е,че и в БГ има голямо разнообразие растения,но традициите не са съхранени.

Ом, винаги ми е интересно да те чета
Благодаря, че пишиш, макар и рядко
 

ОМ, абсолютно съм съгласна с теб, че не всичко е храна. Движението, слънцето, вътрешната хармония, всичко е важно! Старая се да обърна внимание на всички аспекти, но със сигурност ми се изплъзват някои неща. Това, което пишеш е много интересно и аз с удоволствие бих научила нещо ново от теб. Ако можеш да ме насочиш към някоя тема, в която сте разисквали тези неща ще ти бъда благодарна или можем да допълним тази тема или може да създадеш нова тема! Както ти си прецениш! С удоволствие ще следя темата и ще вземам участие в рамките на скромите ми компетенции. Аз изключително много се интересуван от натурална козметика и подобни процедури и съм свела козм.си продукти до почистване на лицето със суров мед, тонизиране с розова вода, мажа си тялото само с кокосово масло, а косата си мия със сода и ябълков оцет. Но съм отворена и за нови неща и ми възбуди любопитството с тези терапии. 

Човешките взаимоотношения са основен фактор за здраве и дълголетие.

България има много богати билкарски традиции, които никак не са загубени.

Образованите индийци се отнасят с презрение към народната си медицина. Убедена съм че знам много повече за аюрведа от първа ръка, както и за индийците от когото и да било в тази тема.

Не пиша мантри, били те ник на някого във форума, за това използвам заобиколни изрази. Това е езически окултизъм за християните. В разрез с първата заповед.

И да, знам че ще ревнат срещу мен веднага онези, които отричат нашата църква и Христовото учение, но се обръщат към врачки, екстрасенсеи, гурута, използват мантри, рейки, окултизъм и магия и пр.

Аз мисля, че няма една истина. За един Аюрведа е добре, за друг суровоядството.
Просто е важно човек да види кое му действа най-добре.

Адиба, моля те не превръщай двете теми в религиозен спор. Те не са теми за Християнството, както се опитваш вече няколко пъти да ги направиш. Ако нещо не ти харесва, можеш да си отвориш нова тема, където да се възмущаваш от хората, пеещи мантри и изповядващи йога.

Не съм релативист.
Аз лично не се интересувам от тридошата. Мога да вярвам повече на кръвната група или на кръвните си изследвания, например. В аюрведа може да има полезни неща, но най-малкото ние нямаме организма на индийците. За други неща с времето открих че са вредни. Например, промиване на носа с нети, ако има микроорганизми във водата, може да доведе и до смърт, защото те навлизат направо в мозъка. Има статии за това че дихателните упражнения причиняват необратими поражения на нервната система.
Като че ли Дийпак Чопра първоначално пося семето на аюрведа в БГ. За този човек се знае, че е бил сътруник на Махариши Махеш Йоги, доказан шарлатанин, разобличен от самите индуси. Издаде 100 подобни книги.

В другата тема двама души ми писаха на лични, за да ме поздравят и подкрепят за това, което казах там за йога. Ако се интересувах от веганството, то беше заради православните пости. Вие първи писахте за йога, което не е свързано с темата за веганското хранене. Ако не го бяхте направили, нямаше да получите моя коментар, който беше, че храненето е добро, но програмата не става за християни. Вие попитахте защо, поради което обясних. Действието се разви все пак през Великите пости. Ако не ме бяхте питали, нямаше да обяснявам.

Аз пишех тук само и единствено за отслабване със суровоядство докато не се намесихте останалите, които според мен трябва да си отворите тема за аюрведа и хиндуизъм.
България е страна с висока концентрация на дълголетници и това не е благодарение на аюрведа. Темите за здравословен начин на живот се превземат от хиндуисти, будисти и пр. Ако не беше така, нямаше да повдигна въпроса за православието. Направих го, за да обясня на потребителката с ник мантра, защо се обръщам към нея по заобиколен начин, която явно си мисли че става дума за някаква ирония към нея като човек. А аз просто имам свои разбирания и принципи.
Пращам ѝ букети, защото ме мързи да ѝ отговарям на нещата и защото съм с впечатлението че е изнервена. Това не ме учудва, като се има предвид че индийските мантри не рядко причиняват психически разстройства и психози у практикуващите живущи по-на запад.
През последните месеци доста се рових на тема български билкови рецепти и ги ползвах и ми е смешно някой да твърди че нямаме традиции. Имаме големи имена в билкарството и прекрасни билкови аптеки.

Моля пишете тук за суровоядство. Конкретно се интересувам от добър дехидратор, отслабване, идеи и рецепти за суровоядство. Аз съм единствената, която писах пряко по темата. Деси писа, че е суровоядка, но не писа за отслабване. Вярно е че писа че почти не е качила през бременноста, което си е по темата, макар и косвено. Другите писахте за какво ли не.
По отношение на суровоядството - може на някой да не му понася. Аз от дете съм си суровоядка.

Тази тема ми стана досадна, защото няма нищо общо със суровоядството.

Адиба, караш ме да се връщам към зачерктнати вече за мен теми от към участие, само защото пишеш нeща, които не ми харесват. Извини ме за "нервността".

В онази тема никой не разискваше елемента йога, докато ти не се обади. Уважавам, обаче, мнението ти. Което е номер 470 на 32-ра стр. За протокола не практикувам йога и не съм увлечена по нея. Пробвала съм известно време, кратко, и това беше. Дълга тема защо съм резервирана и бих споделила само с определени хора. А и както се каза, темата не е за йога. Има такава в друг подфорум тук, много е подробна, полезна и информативна по принцип и като цяло.
Аз пък не го разбирам някак християнството с това делене, което усещам се налага - хиндуисти, будисти, йогисти....с лепенето на любимите ми етикети, с поставянето в определени рамки. Но защо пък да не съм пак аз сбърканата и кривата.

Темата за мен наистина е досадна, не защото няма нищо общо със суровоядството, а защото се приравнява към диетите. В началото си имаше много общо. Но ти явно не си си направила труда да я прочетеш цялата. Поне това си личи от писанията ти. Ако беше я прочела, щеше да си наясно поне малко с нещата, за които питаш: отслабване, дехидратор, рецепти. Щеше да си наясно и кой е будист, кой йогист, кой аюрведист, кой сектант и кой всеяден. Кой е решил да стъпи за кратко на суровото и кой го е приел като начин на живот.

Кои са тези останалите? Що за нападка е това? И мислиш ли, че е много спокойно твоето участие?
Какво лошо има да се обърнеш към Ом с Ом? За мен лично - елементарно уважение към събеседника. Негово право е да си слага какъвто ще ник.

Аюрведа - аз също съм повдигала тази тема тук преди година, но не виждам нищо лошо. А и признавам си, не съм изобщо запозната в дълбочина. Интересувам се, чела съм бегло и това е. Ом е много, много по-добре запозната. От нея научих навремето за Аюрведа и даже помня темата: здравословно хранене за деца; беше дала линк към yoga108. От нея съм научила интересни неща за водата, билките; чела съм я преди 6-7 години в темите за ваксините. Подробности от пейзажа.

От друго момиче пък, с ник РЕНИ (мисля, че сега си го е сменила), разбрах/прочетох за пръв път думата суровоядство и що е то. Пак преди доста години, вече 8. Тя също пишеше тук.

Всеки разбира по своему здравословното хранене; всеки уж има негови си разбирания и принципи.

"Другите писахте за какво ли не."
 
Пак ще пиша: върни се и прочети.

България е наистина богата страна на какво ли не, вкл. и на билки; с традиции също. Не виждам някой да го е отрекъл.

И последно - никога не съм претендирала, че съм най най от към здравословно хранене и знания в областта или че съм най-идеалната на света с моето суровоядстване.
Да, знам, че се говори и пише общо, но тъй като съм участвала активно в подобни теми, го приемам лично. Жалко, че се долавят такива нишки. Това е лирично отклонение и не е насочено към никого конкретно. Просто го прочетох на друго място - поредната актуална здравословна тема. Това че не пиша, не означава, че не чета. Какво да се прави - сами идват и ми се навират в очи разни новоизлюпени теми.