Отслабване след раждане

  • 50 062
  • 35
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 3 929
По приницип килограмите започват да се свалят със самото кърмене, така че най-добре да ядеш храни, които ти трябват, за да кърмиш добре, а не да отслабваш. Аз наблягах предимно на сокове, плодове, мляко, супи - хем са полезни, хем ти се увеличава кърмата, хем не пълнееш от тях.
Най-доброто средство за увеличаване на кърмата е самото кърмене. А рационално и разумно трябва да се храним, дори когато не кърмим. Peace

# 31
  • Мнения: 1 735
По приницип килограмите започват да се свалят със самото кърмене, така че най-добре да ядеш храни, които ти трябват, за да кърмиш добре, а не да отслабваш. Аз наблягах предимно на сокове, плодове, мляко, супи - хем са полезни, хем ти се увеличава кърмата, хем не пълнееш от тях.
Най-доброто средство за увеличаване на кърмата е самото кърмене. А рационално и разумно трябва да се храним, дори когато не кърмим. Peace

Не при всички е така.  Peace

# 32
  • в страната на чудесата
  • Мнения: 8 305
аз върнах килограмите си 10 месеца след раждането. кърмя и досега. индивидуално е, но определено не съм пазила диети , освен леко ограничаване на сладкишите...

# 33
  • Мнения: 9 460
Кърмих само месец и половина.
Докато дъщеря ми стана на 4, бях свалила вече 20кг.

# 34
  • Мнения: 20
Аз забременях 52кг, отидох да раждам 82-83кг, почти над 30кг.  Embarassed  Embarassed  Embarassed Почти 7 месеца се кърмим, не съм се ограничавала и за миг в храната, дори и от сладкото и в момента съм 61кг. Тоест съм свалила над 20кг. Дала съм си за цел да стигна 50кг.  Praynig

# 35
  • Мнения: 13
Здравейте дами
забременях 68 , а влязох в болницата 102 !!!
Ангелчо се роди на 3 юни , кърмих към месец и половина с голям зор ,кърма почти нямах ! В болницата свалих 6 килца и много се притесних , но до днес свалям и  вече съм 84  Grinning  Започнах пак с разделното хранене ,което  много ми помага.

Успех на всички  Peace

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт