Електронен е. Тегля се винаги по едно и също време и с едни и същи бездрехи:)
- Публикувана: 19 септ. 2005, 10:53 ч.
- Последно мнение: 14 ноем. 2005, 01:33 ч.
ВМ-НВД 3 част
особено модерния спорт...- пилатес. Имаме си много амбициозна тренерка 
, дето яко ни измъчва 
. Тази боза от йога, каланетика и разтягане мнооого добре се отразява на всичко
, дето яко ни измъчва . Тази боза от йога, каланетика и разтягане мнооого добре се отразява на всичко И аз искам !
Това по-женствено ми звучи и е ! 
Не като във фитнеса ......като хамалин да ги вдигам тия тежести ....... и си говоря сама... Аз отчет ня`я прая
Таман се преборих с един вирус и хич не ми беше де ВМНДВ-то , не съм се тъпкала , ама и не гледах какво ям......Амбицирала съм се и ще стане
, ша ги моря тея кила и туи то . Ай дано скоро се похваля ,че съм паднала под 70 ....
Та мили слабеещи, моля простете греховете ми и ме приемете пак 
Дайте идея, какво мога да ям, докато съм на училище? В понеделник съм от 11 до 5 и няма как да не ям нищо, а подръка са ми само мазните банички и разни други опаковани калорични, ВИСОКОвъглехидратни бомби...
Ябълки , ама в ъмерено количество и по-кисели
Страшни сте, продължавайте все така Дайте идея, какво мога да ям, докато съм на училище? В понеделник съм от 11 до 5 и няма как да не ям нищо, а подръка са ми само мазните банички и разни други опаковани калорични, ВИСОКОвъглехидратни бомби...
Ябълки , ама в ъмерено количество и по-кисели
. Държат ми гладно тея ябълки вече... 
И като последен търтей ме гложди въпроса дали има неведето резултат без спорт 
Помага да се забърза метаболизма и организма да харчи повече.
Ако е без спорт трябва да си по-прецизна в храненето.
Дайте идея, какво мога да ям, докато съм на училище?
Аз пак съм тук. След 10 дни отпускане и прилично плюскане съм качила 1кг. Значи имам да свалям 11. Надявам се с НВДто за около 3-4месеца да ги преборя.
Много съм беден. От няколко дни не ме папусна мисълта за вкуски шоколадови, днес , ей сега де, хапнах благотворно. Леко гузна съвет.От няколко седмици си въобразявам, че диетирам, обаче все нещо въглехидно ми скача в свинската паст. От друга страна не винаги си постигам калориите, не ми се яде вече по НВД. От съвсем друга страна пък, ми го няма половин кг, което е просто върховно...
мисля, че полудях от ядене. И ще тряба си сменя името, както обещах, понеже не се записах сначале на спортуване. Совсем нямаше време тая седмица.
Айша. Ама ударението на последното "а". Как да го напиша?Или Айше съм по-хубава?
. Аз нямам проблеми с теглото си, но я правя от солидарност. Все още няма резултати но ще пиша следващата седмица. 
И аз нямам с какво да се похваля 
бяхме за 10 дена на гости на майка ми, празнувахме 3 празника и ....... 81 кг. съм в момента 
от 3 дни съм на НВД, не смеех да се включа в темата, че все се издънвам на старта напоследък, но тоя път захапах и не пускам така лесно.
Искам си седмицата
Обаче навсякъде го хваля тоз режим, от края на август не съм го спазвала сериозно, яла съм, каквото ми се е яло и резултата е само +1.800 кг., по-добре от това здраве му кажи
Ааа, да, пак си започнах коремните преси, друго не мога, мързел съм голям
бяхме за 10 дена на гости на майка ми, празнувахме 3 празника и ....... 81 кг. съм в момента от 3 дни съм на НВД, не смеех да се включа в темата, че все се издънвам на старта напоследък, но тоя път захапах и не пускам така лесно.Искам си седмицата
Обаче навсякъде го хваля тоз режим, от края на август не съм го спазвала сериозно, яла съм, каквото ми се е яло и резултата е само +1.800 кг., по-добре от това здраве му кажи
Ааа, да, пак си започнах коремните преси, друго не мога, мързел съм голям