Публикувана: 10 март 2010, 16:27 ч.
Последно мнение: 21 март 2015, 12:02 ч.

Безвъглехидратна диета - Тема 13

55 799
748
1

# 45 19 март 2010, 16:38 ч.

София
Мнения: 6 010

Ани, хапвай толкова, колкото ти се иска, но само разрешени неща. Според мен са абсолютно задължителни поне закуската и обяда, може и някаква лека вечеря. Организмът ни е така устроен, че ако не му даваме достатъчно храна той ще започне да си "пази" килцата и ще сваляме по-бавно. С повече движение ще видиш как неусетно ще се стопят килцата Peace

Успех!

# 46 20 март 2010, 10:00 ч.

Мнения: 1 837

Добро утро дами,тази сутрин се метнах на кантара,ами само -0.500кг. съм.Явно при мен нещата ще се случват бавно Rolling Eyes

,което е и доста демотивиращо,ама какво да се прави.Ще продължавам с режима,и мисля да намаля храната като количество и никакви прегрешения Naughty

Къде сте бе хора,пишете как върви при вас.Аз като прочета тук че някой е постигнал добри резултати и много се нахъсвам.Хайде успешен ден bouquet

# 47 20 март 2010, 12:08 ч.

Мнения: 0

White tulip благодаря ти много за отговора. Hug

Знам, че е хубаво да се закусва, и е едно от най-важните хранения за деня, но аз съм ученичка. На училище съм до 1 и 30 ч. , и нямам възможност да закусвам. Знаете, че по магазинчетата се продават само сандвичи тестени изделияи, и други сладки неща. А в днешно време да си носим храна от вкъщи на училище е просто немислимо, знаете какви са учениците днес. Stop

И така хапвам си като се прибера у дома. А киселите краставички дали са позволени ? newsm78

Как са при вас резултатите пишете , за да имаме повче стимул напред. Peace

# 48 20 март 2010, 21:51 ч.

София
Мнения: 6 010

mamamishi, колко станаха вече свалените кг? И 500 грама са си супер, бавно е най-добре, защото ще е по-трайно Peace

_Ани_, разбирам те. И аз като теб преди 2 години, когато правих диетата за 1 път бях 12 клас и не ми беше лесно, но като съвет мога да ти дам да си приготвяш храната от вечерта. Аз и сега правя така сварявам си 1-2 яйца, сутринта добавям няколко маслинки или кисели краставички и съм готова Peace

На другия ден можеш да хапнеш един домат с малко шунка или саламче. Ако ставаш 30 мин по-рано ще се справиш Peace

Просто закуската е много важна и ако я изпуснеш можеш да се подлъжеш с нещо нережимно ако много пригладнееш.
Аз резултат не мога да дам, защото не съм се мерила скоро, но дънките ми стават все по-широчки Simple Smile

# 49 20 март 2010, 23:27 ч.

Бургас
Мнения: 422

Здравейте момичета

Аз приключих първия етап на 7 март, за тези които се интересуват свалих 8 килограма.Лошото е че поне един си върнах.От понеделник ще си въведа строг режим , ще гледам да намаля сладкото поне.Да споделя гледам последно да хапвам до 19.00 часа, добре се чувствам.Сутрин задължително закусвам и то доста обилно:)
Ами това е от мен
Успех на всички

# 50 20 март 2010, 23:38 ч.

София
Мнения: 6 010

Чудесно се справяш!

# 51 21 март 2010, 09:18 ч.

Мнения: 1 837

Добро неделно утро!Вчера,макар и в къщи,изкарах режимен ден,не съм се теглила,че да не се вманияча с тоя кантар...Чувствам се някакси по-лека и по дрехите личи че имам промяна,а килограмите общо за около 2 седмици са само -2.5 Rolling Eyes

,най-много 3кг. да са станали.Но пък започнах да свиквам с това хранене,не съм яла плодове и кисело мляко и вече не ми липсват както в началото.Сега ми се иска да започна да вечерям малко по-рано,сега е 19.30ч.,да кажем в 18.30ч.И другото при мен е,че когато съм на работа закуската обикновено я пропускам,не мога да свикна с това закусване и това си е,при мен първото хранене е около 10-11ч.,а навсякъде чета че закусването е много важно.Това е за сега от мен,усмихнат ден ви пожелавам bouquet

# 52 21 март 2010, 09:24 ч.

София
Мнения: 6 010

mamamishi, това с ранната вечеря е супер. И аз го практикувах и хапвах до 16 часа февруари месец и без други ограничения за около 10тина дни свалих 2 кг, май пак ще го въведа... newsm78

А иначе закуската е важна, защото тя активизира метаболизма. Аз също съм -2.5 кг, днес се мерих, но това ми е от средата на февруари примерно - бавничко е, но не се насилвам Peace

# 53 22 март 2010, 03:03 ч.

Русе
Мнения: 98

Здравейте и от мен Simple Smile

И аз решавам от утре да съм на тази диетка Simple Smile

Миналата година отслабнах за 20 дена с 11-12 кг с плод и чай. Това за мен е може би най-ефикасната диета, но с този мой пуст гастрит много почна да се обажда и не мога да издържа нещо на повечко глад, за това се записвам за тази диета, че хем не стоиш гладен и хем слабееш...какво по-хубаво от това Hug

Успех на всички и много ВОЛЯЯЯ!!!!!!! Heart Eyes

# 54 22 март 2010, 18:27 ч.

Мнения: 10

Eто ме и мен =) !
Аз все още не съм измежду редиците , но колкото издържа на плодове - толкова ... Събота и неделя пих зелен чай и ядох от тия разхлабващите шоколадчета , за да мога да се попречистя ... и държа да отбележа , че стабилно походих до wc , с което съм скарана от толкова много време ... Днес ми е първи ден и утре ще видя какво е положението ... Дано да устискам повечко , че после месото да ми се види златно ... Утре се канех да лунувам ама няма да ме огрее с този вълчи глад , за това ако тук има такива , които ще са на вода им стискам палци =) !
Виждам хубави резултати , което наистина ме радва ... ако и аз имам такъв успех този път , ще бъда изключително щастлива =)
Боби , ти как си , мила ? Как е положението =) Ти остана вярна до край на този режим ... Ще си ми подкрепа =) Надявам се и ти да се хвалиш с добри резултати в най-скоро време =) ! Това е от мен за сега ... Съвсем скоро и мен ме чакайте =) !

# 55 22 март 2010, 18:58 ч.

Мнения: 73

Аз приключих първия етап -свалихме по 2 кг със съпруга ми(малко са,очаквах поне 5 кг,но ...).Сега ще си починем 2-3 седмици,и след Великден с нови сили пак ще я започваме Simple Smile

# 56 23 март 2010, 12:55 ч.

Русе
Мнения: 98

таня77, браво 2 кг са си 2 кг, а и нали знаеш те специалистите са го казали, че за 1 месец човек трябва да сваля макс по 2 кг. Бавно, но славно и здравословно Hug

# 57 23 март 2010, 13:25 ч.

Мнения: 1 632

Аз бутнах едно килце за 4 дена, но още доста остават. Хапвам си от позволените неща обаче силно ограничих количествата, при мен това е важно. Усещам се по лека и някак ми се струва че ще тръгнат скоро бързо надолу килцата.

# 58 24 март 2010, 12:24 ч.

Мнения: 105

момичета от днес и аз сам с вас.От доста време ви следя и сега ставам режимна

# 59 25 март 2010, 08:51 ч.

Мнения: 10

Аз днес бележа -1кг ! Днес ми е четвърти ден на плодове ... Чувствам се добре и не ми се яде ... но скоро ще започвам пак с месото... и ще се надявам на добри резултати ... При вас как е положението ? Пишете , че така е по-лесно в борбата с килограмите =)

Препоръчани теми

Кандида диета

GAPS. Синдром на храносмилателната система и психиката

Бъбречна криза

Проблем с кандида, синдром на раздразненото черво и други чревни бактерии

Причина:

Причина: