Водата е най-важна, за да има добри резултати, така че, пий, колко се може повече 
- Публикувана: 10 март 2010, 16:27 ч.
- Последно мнение: 21 март 2015, 12:02 ч.
Безвъглехидратна диета - Тема 13
Здравейте, приемате ли нови членове при вас Наскоро открих тази диета и с голям интерес почнах да чета вашите постижения ,които наистина са впечатляващи . Аз тренирам всеки ден и съм спряла на 62 кг от 1 месец и е време да мина на някакъв вид режим ,аз и до сега се ограничавах ,но ще трябва повече 
И от днес съм решила да съм на диета до 20.11. даже сутринта закусих само с бъркани яйца . Успех от мен и се надявам заедно да сваляме излишните килограми 
Наскоро открих тази диета и с голям интерес почнах да чета вашите постижения ,които наистина са впечатляващи . Аз тренирам всеки ден и съм спряла на 62 кг от 1 месец и е време да мина на някакъв вид режим ,аз и до сега се ограничавах ,но ще трябва повече И от днес съм решила да съм на диета до 20.11. даже сутринта закусих само с бъркани яйца . Успех от мен и се надявам заедно да сваляме излишните килограми 
По-добре се опитай да не ползваш неща, които не си прочела преди това какво съдържат 
Здравейте безвъглехидратни момичета! 
Виждам, че редиците ви набъбват затова бързам и аз да се включа. Дълго време се рових във форумите, за да търся на какъв режим да се подложа 
и днес започна с тази диета.Преди време се бях подложила на диетата на Пиер Дюкан и за осем месеца успях да сваля 37 кг.За съжаление, обаче, след захранването започнах главоломно да си ги връщам. 
Сега съм пак на същите килограми, да не кажа и малко повече и реших, че е време да се взема в ръце.Пожелайте ми успех 
и аз ви го желая от все сърце.
Виждам, че редиците ви набъбват затова бързам и аз да се включа. Дълго време се рових във форумите, за да търся на какъв режим да се подложа и днес започна с тази диета.Преди време се бях подложила на диетата на Пиер Дюкан и за осем месеца успях да сваля 37 кг.За съжаление, обаче, след захранването започнах главоломно да си ги връщам. Сега съм пак на същите килограми, да не кажа и малко повече и реших, че е време да се взема в ръце.Пожелайте ми успех и аз ви го желая от все сърце. Преди време се бях подложила на диетата на Пиер Дюкан и за осем месеца успях да сваля 37 кг.За съжаление, обаче, след захранването започнах главоломно да си ги връщам. Сега съм пак на същите килограми, да не кажа и малко повече
Сега съм пак на същите килограми, да не кажа и малко повече 
Може ли да споделиш повече. selim много хора се подлагат на Дюкан и после за нула време си качват килограмите че и отгоре познавам няколко човека при които и то при положение че не са прекалявали с храненето
май тази диета на Дюкан си има и екстри
)
май тази диета на Дюкан си има и екстри
) И това трябва да стане начин на живот-режим,а не 3 месеца си на диета,саляш каквото си искал и "започваш да се храниш нормално"-всичко се връща! 
Здравейте безвъглехидратки!
Виждам много нови попълнения
Аз правя вече за 4 път (ако не се лъжа де) диетата , но тази година ми е
втори. Имах прекъсване от около 3-4 месеца.
В който период съм си яла всичко, само в началото
внимавах постепенно включвах в менюто това , което най-много
ми се ядеше.
За прекъсването лятото си върнах 2-3 кг. Които свалих още
първата седмица от сегашната ми диета. Започнах на 18.11.
До сега съм свалила 4 кг. Което си е добре за мен.
Jana Ina Наистина закуската е най-трудна.
Аз в началото хапвах варено яйце, но вече не ми се ядат яйца.
Сега си взимам парче краставичка, маслинки , парче пушено месо.
Общо взето всеки ден гледам да е различно, че иначе ми е трудно.
Виждам много нови попълнения
Аз правя вече за 4 път (ако не се лъжа де) диетата , но тази година ми е
втори. Имах прекъсване от около 3-4 месеца.
В който период съм си яла всичко, само в началото
внимавах постепенно включвах в менюто това , което най-много
ми се ядеше.
За прекъсването лятото си върнах 2-3 кг. Които свалих още
първата седмица от сегашната ми диета. Започнах на 18.11.
До сега съм свалила 4 кг. Което си е добре за мен.
Jana Ina Наистина закуската е най-трудна.
Аз в началото хапвах варено яйце, но вече не ми се ядат яйца.
Сега си взимам парче краставичка, маслинки , парче пушено месо.
Общо взето всеки ден гледам да е различно, че иначе ми е трудно.
Преди време се бях подложила на диетата на Пиер Дюкан и за осем месеца успях да сваля 37 кг.За съжаление, обаче, след захранването започнах главоломно да си ги връщам. Сега съм пак на същите килограми, да не кажа и малко повече
Сега съм пак на същите килограми, да не кажа и малко повече Може ли да споделиш повече. 
Докато бях на диета бях силно мотивирана, защото свалях доста.При мен режимът беше 5 дни само протеини, 5 дни протеини+зеленчуци.В началото при дните с протеини свалях по 3 кг, а на смесеният вариант 1,5 и това без да преувеличавам.Проблемът при мен е, че много обичам да ям сладки неща.След като свалих желаните килограми се минава в 3-та фаза, където започва захранването и тук беше моят провал. 
Грешката, може би, си е изцяло моя, защото не успях да се преборя с вълчият си апетит за сладко.
X
Реклама