Започнах преди два дни точковата диета и направо съм удивена-тази сутрин кантара отчете -2кг.
А ги четох някъде в нета и бяха едни, после в едно списание ги имаше - ами те се различаваха
Ти откъде точно ги следиш и прилагаш?
- Публикувана: 17 окт. 2005, 11:15 ч.
- Последно мнение: 15 ноем. 2005, 00:38 ч.
Да отслабваме заедно
От каде взе храните с точките?
А ги четох някъде в нета и бяха едни, после в едно списание ги имаше - ами те се различаваха
Ти откъде точно ги следиш и прилагаш?
Докладвам от 12 октомври до сега 4кг-сега съм 56кг, което е почти сбъднатата ми мечта за 54-55кг.Дрехите ми видомо са по-големи, даже съм приготвила един плик за стесняване 
Първо правих 10-дена описаната от мен по-горе диета и оттогава на сам не ям тестено и сладко и си ограничавам количествата храна. Сутрин не ям, на обед салата или някаква шунка, вечеря пак зеленчуково-месно-млечно меню.
Първо правих 10-дена описаната от мен по-горе диета и оттогава на сам не ям тестено и сладко и си ограничавам количествата храна. Сутрин не ям, на обед салата или някаква шунка, вечеря пак зеленчуково-месно-млечно меню. 
Ей, jujka ти как свали твоите килограми?
Само че непълно - през деня сокове, някой плод и вечер нещо леко- кисело млекце. Абе глад майка
това е.Мойта приятелка от 57кг преди бремеността - отиде да ражда 102кг и после основно с гладуване като моето за 9 месеца ги свали до 62 , което си е просто перфектно. Аз реших да пробвам като нея, но ме заинтересува точковата и затова реших да питам.
,салих 45кг.
и сега ми се иска да ги сваля . От утре съм на глад аз ... Ще докладвам , дамо издържа 
,салих 45кг.
вече съм 59
само още 7кг
само още 7кг
Браво на теб,как така с такива бързи темпове отслабваш!!!! 
вече съм 59
само още 7кг
само още 7кг
С диети или с гимнастиката на Синди
Поне да си хапвах като хората
Момичета,тази НВД и тази от сп."Кармичен кръг",която представи Алена,една и съща диета ли е?Защото аз правих тази от списанието ,която е с продължителност26 дни и отслабнах с 10кг.Сега се храня и броя точките-също от там,като се ограничавам до 50т.дневно .Няколко дни бях под тези точки-3-4дни и свалихоще 2кг.Ефект има,трябва малко повече инат и проклетия,както каза мъжо,обаче аз цигарите отказах,та едно ядене ли няма да мога!?Успех на всички!
ПП-през първите дни се сваля по принцип най-много,така че не се тревожете,ако после сваляте само по няколко грама на ден.И един съвет от моя опит-не се мерете всеки ден,особено в началото,защото ,ако кантара не помръдне е страшно,нали?
ПП-през първите дни се сваля по принцип най-много,така че не се тревожете,ако после сваляте само по няколко грама на ден.И един съвет от моя опит-не се мерете всеки ден,особено в началото,защото ,ако кантара не помръдне е страшно,нали?
...И един съвет от моя опит-не се мерете всеки ден,особено в началото,защото ,ако кантара не помръдне е страшно,нали?
А кантара ме влече, какво да правя, заместител на шоколада ми е 
...И един съвет от моя опит-не се мерете всеки ден,особено в началото,защото ,ако кантара не помръдне е страшно,нали?
А кантара ме влече, какво да правя, заместител на шоколада ми е 
По-добре е наистина да се пристрастиш към кантара,вместо към шоколада!Успех!