какво друго да си приложа.Приемам всякакви преложения
Иначе си възвърнах старите килца 50 кг,но имам да свалям на д-то още.Та ще започна и аз пак с подскачането и увиването с фолио да смъкна още 3 килца 
Като чета за тия нищожне 3-5кг за сваляне аз съм си направо тежка категория с моите 102 кг.Пия Регулавит 2 и 3-редувам ги,тази седмица съм на гладолечение-фрешове и чай никаква храна,водката и тоника ги забравям/моят мъж без компания,но на далавера ще е пък 
от друга страна/Изкарах си едни упражнения и ги включвам и тях,че то без раздвижване не става Ами спорна седмица на всички ни 
и до другият понеделник 
и сега пак съм в групата на НВД 
Цел 60 кг. за начало, после ще видим 
, сега съм 83 кг- целта ми засега е 60кг. пък после ще видим ако може и още! Сега спирам хляба, тестените неща и сладкото! Ще се опитам и аз да се придържам към НВД! А ти за колко време ги свали тези кг. с НВД! Е, аз кърмя де, но се надявам, че НВД не пречи на кърменето, все пак си хапваш разумно и полезно,а не гладуваш!
, ......
Но за старт отбелязах следродилните килца спазвах схемата: 1 седмица на месо и зеленчуци, на следващата включвам млечни и след това две седмици ям каквото си искам след това пак 1 седмица на месо и зеленчуци, пак 1 с включени млечни и т.н. 
Като стане на 3 - 3 1/2, ще я запиша на салса за деца. 
, нооо да видим до понеделник. По дрехите нещо немога да позная, винаги си мисля че е от това, че се разпускат от носене- ако ги обуя 2 поредни дни. 
- само 700г. Даже няма и кило. Само, че има и нещо друго което според мен е от значение и искам да ви питам при вас наблюдава ли се - тези дни ще ми идва цикъла и съм се подула, яде ми се ужасно и други такива признаци. Може ли от това да е и слабия ми резултат в свалянето на кг-ми? От 2 дена кантара ми не е мръднал и грам направо съм адски отчаяна и ми се реве Цялата седмица кантарът е заковал и колкото и да подскачам, не мърда Дали не е развален??? В шах съм!
Спорна седмица на всички!
.
.
Ама и аз като теб...сипя една чиния манджа на малката, каквото не изяде - аз...намажа филия, каквото остане - аз...а моето си ядене го ям отделно, нали...Но - от шоколада няма да се откажа
Обикновено първата ми седмица на разделно свалям най-много. После темповете на отслабване са по-бавни.
Желая ти много инат,воля и успехи 
по трудният път дето си решила да поемеш!Виж в другите писания в-НЯКОЙ ДА ИСКА ДА ОТСЛАБНЕ-там има доста за точковата диета или още безвъглехидратната диета,аз си я принтирах от КАРМИЧЕН КРЪГ,много е хубава и житената,и плодово-чаената диета!!! Сега покрай Димитровден така си развалих режимчето 
,че сега съм на ябълки и чай Регулавит никакво ядене 
и гимнастика,дето от тук съм си дръпнала линковете.Успех Снежке 
а и на всички останали 
аз бях с 16 отгоре, а има момичета и с повече. Ух как хубаво съм написала БЯХ но ще се види утре колко съм свалила за седмица. Утре се празнува Халоуин тук и днес купих бонбони и други сладости за "палавите духове". Не мога да ви опиша какво слюнкоотделяне имах докато ги избирах 
Имам да свалям 20 кг до заветните 60 и целта е да преборя поне половината до Нова година. Избрала съм варианта НВД защото при мен дава резултат, а и доста време инвестирах вече да чета за този режим на хранене.
Само едно килце надолу! А бяха две до петък, но в събота бяхме на сватба и се поотпуснах и сега още не мога да вляза в ритъм! Тази седмица още по-здраво трябва да стискам зъби Хайде другите да се похвалят с по-добри резултати!
.. Да взема да го пратя пак в командировка, докато не отслабна!!
Днес ще пробвам да съм по-твърда от скала! да си го хапва скришом.. 
примерно.. 
всички си похапваме въпросът е КОГА, КАКВО и КОЛКО . Така че е невъзможно да махна изцяло шоколада от къщи, а пък и на пазар като отида минавам през щанда за сладостите. В интерес на истината той има нужда от по-малко шоколад от мен това много ме радва и депресира същевременно. Сега сме се заредили с шоколади за Халоуин, слава богу довечера ще ги раздам. Няма да описвам и щандовете в магазините, как са зарити със сладости за този празник , а вече и Коледните кутии с бисквити, шоколади и пудинзи са изкарани Дано да издържа до Коледа
Имах чувството, че ще почна да снасям.Организма се пренасища от месо и яйца.От разделното хранене съм най-доволна,салих 45кг.
Първо правих 10-дена описаната от мен по-горе диета и оттогава на сам не ям тестено и сладко и си ограничавам количествата храна. Сутрин не ям, на обед салата или някаква шунка, вечеря пак зеленчуково-месно-млечно меню.
това е.
Браво на теб,как така с такива бързи темпове отслабваш!!!! 
А кантара ме влече, какво да правя, заместител на шоколада ми е А кантара ме влече, какво да правя, заместител на шоколада ми е По-добре е наистина да се пристрастиш към кантара,вместо към шоколада!Успех! 
неуморима е. още не мога да я направя цялата касета. 
и 
в домашни условия и като за капак ще правя лунната диета.
Поне да си хапвах като хората
съм 2 кила отгоре.
Голяма порции са давали на таз свтба бре Не вярвам, от пържола и салата да си 2кг+.Обвини кантара си.
Въпреки всичко бях свалила 1 кг,който обаче се е върнал 
