Добро утро 
Днес съм плодава
Днес съм плодава
- Публикувана: 4 юни 2010, 08:24 ч.
- Последно мнение: 10 юни 2010, 16:55 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №99
November_ , браво за хубавия резултат!Успех с втори цикъл
За виенето на свят и на мен днес ми е така..много ми се мотае главата.Аз също го отдавам на времето.
Medenkata , добре дошла и успех с режима
Дет , и теб не съм засичала до сега.Добре дошла и на теб!
vanesa, аз не бих планирала започването на диета ако ми предстои такова пътуване.Ти не почна ли скоро?Спри я още сега и като се върнеш започни на чисто като си сметнеш дните така че да нямаш прекъсвания.
сиси, явно си била задържала вода.Браво за резултата
h.kirova, ще има промяна.Ти вече си доста напред, на см няма ли разлика?
За виенето на свят и на мен днес ми е така..много ми се мотае главата.Аз също го отдавам на времето.
Medenkata , добре дошла и успех с режима
Дет , и теб не съм засичала до сега.Добре дошла и на теб!
vanesa, аз не бих планирала започването на диета ако ми предстои такова пътуване.Ти не почна ли скоро?Спри я още сега и като се върнеш започни на чисто като си сметнеш дните така че да нямаш прекъсвания.
сиси, явно си била задържала вода.Браво за резултата
h.kirova, ще има промяна.Ти вече си доста напред, на см няма ли разлика?
Кашарел, благодаря за труда, който си си направила за новата тема.
Ванеса, наистина е трудно, когато си на път. Можеш поне да се опиташ да не смесваш храните. Никак не е трудно да определиш коя група с какво да я смесваш, предполагам ги знаеш вече.
Ванеса, наистина е трудно, когато си на път. Можеш поне да се опиташ да не смесваш храните. Никак не е трудно да определиш коя група с какво да я смесваш, предполагам ги знаеш вече.
Да това поне ще гледам да спазжам и когато мога да ям според деня който ми се пада. Все пак протеиновия ден мисля че лесно ще спазя, защото скаричка навсякъде има
Общо взето мисля, че най-труден ще ми е плодовия и варивата.
Добро утро фиданки
SMG, Честит рожден ден - само положителни емоции и усмивки!
November_, чудесни резултати
Dianjelis, честит ти минус!
Добре дошли на новите!
Днес - бобова. Вече закусих пъпеш, пих и чай, сега ако успея да се облека и да се занеса на работа... За О и В - не знам. Хапва ми се леща но да видим дали ще се намери някой да ми сготви
SMG, Честит рожден ден - само положителни емоции и усмивки!
November_, чудесни резултати
Dianjelis, честит ти минус!
Добре дошли на новите!
Днес - бобова. Вече закусих пъпеш, пих и чай, сега ако успея да се облека и да се занеса на работа... За О и В - не знам. Хапва ми се леща но да видим дали ще се намери някой да ми сготви
SMG ,бъди жива и здрава и обичана жена.
Четох назад ,за задържане на теглото след водния, май при повечето така се получава , ами правете го плодов ,бе хора, аз никога не съм карала воден,дори сега се замислям втори плодо да не карам ,а да започна ново броене в белтъчен, но има време.
Кашарелкова мерси за темичката, и не е много браво за толкова кратко време, ама ще се следя нататък, мислех попринцип да се качвам на кантара два пъти в месеца, но така ще разбера в кой от дните свалям и с каква храна.
November_ браво за резултата.
,бъди жива и здрава и обичана жена.Четох назад ,за задържане на теглото след водния, май при повечето така се получава , ами правете го плодов ,бе хора, аз никога не съм карала воден,дори сега се замислям втори плодо да не карам ,а да започна ново броене в белтъчен, но има време.
Кашарелкова мерси за темичката
, и не е много браво за толкова кратко време, ама ще се следя нататък, мислех попринцип да се качвам на кантара два пъти в месеца, но така ще разбера в кой от дните свалям и с каква храна. November_ браво за резултата.
SMG, честит рожден ден! 
Желая ти много здраве, щастие, късмет и постигане на всички цели!
Кашарел, благодаря за новата тема!
Новембър, поздравления за резултата!
Изу, успех със защитата и кажи как е минало!
Такам, да се отчета и аз. Сантиметри не съм мерила, защото не можах да намеря метър в началото на режима, днес обаче ми хрумна да използвам рулетката за целта
, така че ще ги отчитам за следващите 2 цикъла.
Дотук резултатът е - 6,8 кг, като от самия воден съм свалила 0,6кг. Доволна съм от резултата, макар и вероятно да не успея да си стигна до поставената цел. Но съм решила да съм стриктна, пък колкото сваля, толкова.
За този първи цикъл нямам прегрешаване с нережимна храна, като изключим едни царевични бисквити, които мислех за разрешени в бобовия. Плод следобед съм яла само веднъж, като тогава бях изчакала и само 2,5 часа от обяда, други неспазвания на часовете нямам. Белтъчини съм смесвала само веднъж, хляб ям само във въглехидратен. Ядки си позволявах само в първите два плодови. Водата ми е около 4 литра.
Рядко спазвам правилото вечерята да е наполовина на обяда и след горещата вода сутрин почти никога не успявам да спазя половиния час до закуската. И във въглехидратните порциите ми не са от най-примерните, но поне има напредък от началота на режима.
Желая ти много здраве, щастие, късмет и постигане на всички цели! Кашарел, благодаря за новата тема!
Новембър, поздравления за резултата!
Изу, успех със защитата и кажи как е минало!
Такам, да се отчета и аз. Сантиметри не съм мерила, защото не можах да намеря метър в началото на режима, днес обаче ми хрумна да използвам рулетката за целта
, така че ще ги отчитам за следващите 2 цикъла.Дотук резултатът е - 6,8 кг, като от самия воден съм свалила 0,6кг. Доволна съм от резултата, макар и вероятно да не успея да си стигна до поставената цел. Но съм решила да съм стриктна, пък колкото сваля, толкова.
За този първи цикъл нямам прегрешаване с нережимна храна, като изключим едни царевични бисквити, които мислех за разрешени в бобовия. Плод следобед съм яла само веднъж, като тогава бях изчакала и само 2,5 часа от обяда, други неспазвания на часовете нямам. Белтъчини съм смесвала само веднъж, хляб ям само във въглехидратен. Ядки си позволявах само в първите два плодови. Водата ми е около 4 литра.
Рядко спазвам правилото вечерята да е наполовина на обяда и след горещата вода сутрин почти никога не успявам да спазя половиния час до закуската. И във въглехидратните порциите ми не са от най-примерните, но поне има напредък от началота на режима.
November-Много ти е добър резултата ,особено на см.Поздравления!
vessit-браво и на теб ,аз след белтъчен никога не свалям.
И ако може един въпрос.
Взех си форнети с пица за обяд ,но незнам колко грама са защото вземах и на децата и ги теглиха заедно.Като бройка са 7 /бяха последните/
Та искам да питам колко да хапна .Вие по колко си хапвате?Ще си направя и салата от зеле и морков.
Сутринта закусих с една гола праскова и беше супер безвкусна.Май ще си карам на ябълки.Поне докато не стане нашата кайсия.
vessit-браво и на теб ,аз след белтъчен никога не свалям.
И ако може един въпрос.
Взех си форнети с пица за обяд ,но незнам колко грама са защото вземах и на децата и ги теглиха заедно.Като бройка са 7 /бяха последните/
Та искам да питам колко да хапна .Вие по колко си хапвате?Ще си направя и салата от зеле и морков.
Сутринта закусих с една гола праскова и беше супер безвкусна.Май ще си карам на ябълки.Поне докато не стане нашата кайсия.
Взех си форнети с пица за обяд ,но незнам колко грама са защото вземах и на децата и ги теглиха заедно.Като бройка са 7 /бяха последните/
Та искам да питам колко да хапна .Вие по колко си хапвате?Ще си направя и салата от зеле и морков.
Аз съм забелязала ,че около 4 бройки са 100 гр, така,че си близо до 200 гр ,което си е порцията за ядене, аз ям по 200 гр.
Добро утро момичета!
SMG .Пожелавам ти много здраве,любов и безкрайно щастие.
Хайде и аз да се отчета за днес - Днес съм въглехидратна : З - 3-4 резенчета диня,обяда ще бъде - средно парче пица с доматки,кисели краставички и малко чушки отгоре/снощи си го направих,че готвих на мойте хора пица и спретнах малко и за мен/,вечерята вероятно ще бъде малко сладолед и парченце черен шоколад.
Виждам,че повечето имате минусчета,браво на вас!Като ви чета с такъв стимул ме зареждате,че направо не може да си представите,никога до сега,когато съм спазвала диета не съм била толкова сериозна,но сега благодарение на вас се получава.Огромно благодаря на всички!
SMG
.Пожелавам ти много здраве,любов и безкрайно щастие.Хайде и аз да се отчета за днес - Днес съм въглехидратна : З - 3-4 резенчета диня,обяда ще бъде - средно парче пица с доматки,кисели краставички и малко чушки отгоре/снощи си го направих,че готвих на мойте хора пица и спретнах малко и за мен/,вечерята вероятно ще бъде малко сладолед и парченце черен шоколад.
Виждам,че повечето имате минусчета,браво на вас!Като ви чета с такъв стимул ме зареждате,че направо не може да си представите,никога до сега,когато съм спазвала диета не съм била толкова сериозна,но сега благодарение на вас се получава.Огромно благодаря на всички!
Благодаря на всички за милите думи!! 
Blaithy, браво и на теб! Супер хубав резултат. Ако не е тайна би ли споделила от колко започна и колко си висока?(извинявам се ако вече си писала)
Никой не ме пита, но аз ще си кажа какво ми е мнението за задържането след воден. Действително това не е задържане, защото всички се теглим след 2 дни глад(плодовия също го броя глад) и на празен стомах. После като си хапнем 1-2 дена по нормално най-малкото корема е пълен и кантара 100 % отчита 1 кг повече и докато го свалим тоя 1кг(или 2) минава време да кажем 3 четворки,защото вече става по-трудно и така. Моя извод: на практика няма задържане. Не знам дали ме разбрахте
Менюто за днес:
зак: стабилно количество пъпеш
обяд:риба+салата
вечеря:риба тон(1 консерва в собствен сос)+салата
Blaithy, браво и на теб! Супер хубав резултат. Ако не е тайна би ли споделила от колко започна и колко си висока?(извинявам се ако вече си писала)
Никой не ме пита, но аз ще си кажа какво ми е мнението за задържането след воден. Действително това не е задържане, защото всички се теглим след 2 дни глад(плодовия също го броя глад) и на празен стомах. После като си хапнем 1-2 дена по нормално най-малкото корема е пълен и кантара 100 % отчита 1 кг повече и докато го свалим тоя 1кг(или 2) минава време да кажем 3 четворки,защото вече става по-трудно и така. Моя извод: на практика няма задържане. Не знам дали ме разбрахте
Менюто за днес:
зак: стабилно количество пъпеш
обяд:риба+салата
вечеря:риба тон(1 консерва в собствен сос)+салата
sisi_8227 -Благодаря ти за отговора.Не ,че няма да ги упукам ама да питам пак ако са много да не ги ям всичките.И аз бях чела ,че хапвате по около200гр ама въобще не можах да хвана грамажа.Беше ми неудобно да карам отделно да ги теглят.
Аз одавна се каня за фурнетки и днес бях планирала друго ама като видях ,че има с пица реших да си взема.
За вечеря мисля баничка с тиква .Този път ще пропусна сладоледа.Днес определено не ми се яде сладко а соленко.Ако ме домързи да пека баничка ще хапна филия с лютеница.
Blaithy-Браво и на теб,много ти е добър резултата.Поздравления!
November_ -Май си права ,защото пък на см. свалям лично аз .Кантара не отчита минус,но и по дрехите си личи.Пък и тия дни много хора ми казват ,че още съм отслабнала.Ама то като се вманиачиш така ставаСЪс 100гр.да съм отгоре и ме обхваща паника,То съм си доволна от резултата досега ,но много ме е страх да не си ги върна кг.-те.
Аз одавна се каня за фурнетки и днес бях планирала друго ама като видях ,че има с пица реших да си взема.
За вечеря мисля баничка с тиква .Този път ще пропусна сладоледа.Днес определено не ми се яде сладко а соленко.Ако ме домързи да пека баничка ще хапна филия с лютеница.
Blaithy-Браво и на теб,много ти е добър резултата.Поздравления!
November_ -Май си права ,защото пък на см. свалям лично аз .Кантара не отчита минус,но и по дрехите си личи.Пък и тия дни много хора ми казват ,че още съм отслабнала.Ама то като се вманиачиш така става
СЪс 100гр.да съм отгоре и ме обхваща паника,То съм си доволна от резултата досега ,но много ме е страх да не си ги върна кг.-те.