SMG Честит рожден ден и от мен 
. Много здраве и много смъкнати килограми ти желая 
.
. Много здраве и много смъкнати килограми ти желая .- Публикувана: 4 юни 2010, 08:24 ч.
- Последно мнение: 10 юни 2010, 16:55 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №99
Мерси, Новембър, Денима. 
Висока съм 175 и започнах от 82кг.
Това са ми измерените днес мерки, какви са били в началото не ми се и мисли. 
Преди за започне голямото освинване преди 2-3 години бях 62-64кг и си бях напълно доволна от фигурата, тогава бях и 3см по-ниска, така че сега съм си поставила 67кг като цел.
Бицепс 30,0
Бюст 93,0
Талия 76,0
Корем 88,0
Ханш 103,0
Бедро 61,0
Прасец 41,0
Висока съм 175 и започнах от 82кг.
Това са ми измерените днес мерки, какви са били в началото не ми се и мисли. Преди за започне голямото освинване преди 2-3 години бях 62-64кг и си бях напълно доволна от фигурата, тогава бях и 3см по-ниска, така че сега съм си поставила 67кг като цел.Бицепс 30,0
Бюст 93,0
Талия 76,0
Корем 88,0
Ханш 103,0
Бедро 61,0
Прасец 41,0
За малко да ви изпусна )) Кашарел, благодаря за темичката!
SMG
и много хубави емоции ти желая.
Браво на споделилите резултатите си ( колко бързо забравям само имена, простете ми), много е мотивиращо.
Ванеса, и аз я бях прекъснала за 2 седмици диетата, точно по средата, пак заради командировки в чужбина, и почти си върнах началните килограми, за което само аз съм си виновна, разбира се - реших да пробвам всяка чуждестранна храна, която ми предложиха, резултатът е ясен, не прави като мен. Сега я започнах диетата от начало и не знам дали ще направя пълни 90 дни или да си зачета тези почти 2 месеца от преди, ще го решавам в движение.
Днес ми е плодов - приготвила съм си 1 кг череши, ако не ми стигнат, имам и ананас, и пъпеш. Мисля да пропусна ядките.
)) Кашарел, благодаря за темичката!SMG
и много хубави емоции ти желая. Браво на споделилите резултатите си ( колко бързо забравям само имена, простете ми), много е мотивиращо.
Ванеса, и аз я бях прекъснала за 2 седмици диетата, точно по средата, пак заради командировки в чужбина, и почти си върнах началните килограми, за което само аз съм си виновна, разбира се - реших да пробвам всяка чуждестранна храна, която ми предложиха, резултатът е ясен, не прави като мен. Сега я започнах диетата от начало и не знам дали ще направя пълни 90 дни или да си зачета тези почти 2 месеца от преди, ще го решавам в движение.
Днес ми е плодов - приготвила съм си 1 кг череши, ако не ми стигнат, имам и ананас, и пъпеш. Мисля да пропусна ядките.
За малко да ви изпусна )) Кашарел, благодаря за темичката!
SMG и много хубави емоции ти желая.
Браво на споделилите резултатите си ( колко бързо забравям само имена, простете ми), много е мотивиращо.
Ванеса, и аз я бях прекъснала за 2 седмици диетата, точно по средата, пак заради командировки в чужбина, и почти си върнах началните килограми, за което само аз съм си виновна, разбира се - реших да пробвам всяка чуждестранна храна, която ми предложиха, резултатът е ясен, не прави като мен. Сега я започнах диетата от начало и не знам дали ще направя пълни 90 дни или да си зачета тези почти 2 месеца от преди, ще го решавам в движение.
Днес ми е плодов - приготвила съм си 1 кг череши, ако не ми стигнат, имам и ананас, и пъпеш. Мисля да пропусна ядките.
)) Кашарел, благодаря за темичката!SMG
и много хубави емоции ти желая. Браво на споделилите резултатите си ( колко бързо забравям само имена, простете ми), много е мотивиращо.
Ванеса, и аз я бях прекъснала за 2 седмици диетата, точно по средата, пак заради командировки в чужбина, и почти си върнах началните килограми, за което само аз съм си виновна, разбира се - реших да пробвам всяка чуждестранна храна, която ми предложиха, резултатът е ясен, не прави като мен. Сега я започнах диетата от начало и не знам дали ще направя пълни 90 дни или да си зачета тези почти 2 месеца от преди, ще го решавам в движение.
Днес ми е плодов - приготвила съм си 1 кг череши, ако не ми стигнат, имам и ананас, и пъпеш. Мисля да пропусна ядките.
onceuponatime ти въобще ли не спазваше режима като беше в командировка??
SMG, честит рожден ден! Всичко, което си пожелаеш да стане реалност! 
Nevember, Braithy, чудесни резултати!
Браво и на всички други за минусчетата!
При мен днес няма раздвижване на кантара, ама съм и в МЦ, така че изобщо не очаквам в близките два дни да има някакъв ефект. Ще хапвам картофена яхнийка за обяд (още не съм обядвала) и вечерята май ще ми се размине, че съм на концерт довечера.
Nevember, Braithy, чудесни резултати!
Браво и на всички други за минусчетата!
При мен днес няма раздвижване на кантара, ама съм и в МЦ, така че изобщо не очаквам в близките два дни да има някакъв ефект. Ще хапвам картофена яхнийка за обяд (още не съм обядвала) и вечерята май ще ми се размине, че съм на концерт довечера.
Привет, фиданчици!
Кашарел - благодаря за новата темичка. Поздрав за минусчето. Пожелавам на всички в тази тема да изпишем добри резултати!
SMG - честит рожден ден! Много слънчеви дни!
Izu - успех днес и да споделиш после
Sunrice, medenkata, дет добре дошли и успех
Martin4e все пак не прекалявай със смесването
Vanesa, Dianjelis, November, Blaithy, Vessit - честити минусчета
H.Kirova - ще имаш, и аз нямам толкова време. Смело на пред
Viva31 - успех с водицата днес
Отчет за днес: З-банан, О-питки по рецептата на Карина+2 миражки, В-зелева салата с питки+шоколад
Кашарел - благодаря за новата темичка. Поздрав за минусчето. Пожелавам на всички в тази тема да изпишем добри резултати!
SMG - честит рожден ден! Много слънчеви дни!
Izu - успех днес и да споделиш после
Sunrice, medenkata, дет добре дошли и успех
Martin4e
все пак не прекалявай със смесванетоVanesa, Dianjelis, November, Blaithy, Vessit - честити минусчета
H.Kirova - ще имаш, и аз нямам толкова време. Смело на пред
Viva31 - успех с водицата днес
Отчет за днес: З-банан, О-питки по рецептата на Карина+2 миражки, В-зелева салата с питки+шоколад
onceuponatime ти въобще ли не спазваше режима като беше в командировка??
За 2 седмици - 3 кг отгоре. 
November_ , браво за хубавия резултат!Успех с втори цикъл
За виенето на свят и на мен днес ми е така..много ми се мотае главата.Аз също го отдавам на времето.
Medenkata , добре дошла и успех с режима
Дет , и теб не съм засичала до сега.Добре дошла и на теб!
vanesa, аз не бих планирала започването на диета ако ми предстои такова пътуване.Ти не почна ли скоро?Спри я още сега и като се върнеш започни на чисто като си сметнеш дните така че да нямаш прекъсвания.
сиси, явно си била задържала вода.Браво за резултата
h.kirova, ще има промяна.Ти вече си доста напред, на см няма ли разлика?
За виенето на свят и на мен днес ми е така..много ми се мотае главата.Аз също го отдавам на времето.
Medenkata , добре дошла и успех с режима
Дет , и теб не съм засичала до сега.Добре дошла и на теб!
vanesa, аз не бих планирала започването на диета ако ми предстои такова пътуване.Ти не почна ли скоро?Спри я още сега и като се върнеш започни на чисто като си сметнеш дните така че да нямаш прекъсвания.
сиси, явно си била задържала вода.Браво за резултата
h.kirova, ще има промяна.Ти вече си доста напред, на см няма ли разлика?
Просто до сега се пишех Детелина /dete_li/л но го смених, за да ми е по-кратичко и лесно. onceuponatime ти въобще ли не спазваше режима като беше в командировка??
За 2 седмици - 3 кг отгоре. Оххх, ще гледам колкото мога да го спазвам
