Публикувана: 18 окт. 2010, 15:19 ч.
Последно мнение: 28 окт. 2010, 10:23 ч.

Какъв фитнес уред ?

4 198
26
1

# 15 22 окт. 2010, 10:04 ч.

Мнения: 18

Родих преди година и половина третото си дете. На 41 съм. Искам да ви кажа че ми е изключително трудно да си прибера корема, родих секцио, но в момента все едно съм бременна в петия месец #Crazy

. Мисля да си купя и аз кростренажор, отделно започнах ходя 2 пъти в седмицата на фитнес, ама за 2 седмици не виждам резултат, та затова и реших за кростренажора, да се мятам на него всяка сутрин.
Та въпросът ми е мислите ли че с кростренажора ще успея да сваля тлъстинките на корема? /и с упражнения за корема, разбира се/

# 16 22 окт. 2010, 10:50 ч.

Мнения: 18

Корема няма да се прибере само със спорт ако има повечко килограми отгоре. Трябва и правилно хранене. А относно двете седмици фитнес, мога да споделя, че по мои наблюдение резултати се наблюдават минимум 4-5 месеца след започването на фитнес. При мен преди да родя целулита, който така или иначе не беше много се заличи чак след година редовен фитнес. Така че не се заблуждавайте, че за 2-3 седмици корема ще изчезне. Все пак не сте го направили този корем за 2 седмици нали?

# 17 22 окт. 2010, 11:15 ч.

Мнения: 18

Цитат на: tancheto76 в пт, 22 окт 2010, 10:50

Танче да, така е, ама ми се искаше поне маааааааалко да имаше някакъв знак, че ми се намалява обиколката, така за стимул...........ама............ Rolling Eyes

Иначе килограмите ми не са много - 63, само на корем и на талия трупам, дупето и краката са ми слаби Hug

Не зная дали да си купувам кростренажор или велоергометър, кое ще има по-голям ефект за свалянето на корема.

# 18 22 окт. 2010, 15:48 ч.

Мнения: 71

custard, според мен корема няма да изчезне само с тичане и упражнения, трябва и любимата ми дума " глааад". Все пак, ако питаш за уред, според мен кроса е по-добър вариант от колелото, щом казваш, че нямаш тлъстинки по краката и дупето Peace

Дано влезе Поци, той ще ти помогне с по-компетентно мнение Peace

Моите проблеми са други, щото аз през живота си корем не съм имала, освен 2-та пъти по 9 месеца, ама то беше за хубаво Flutter

# 19 22 окт. 2010, 17:03 ч.

Мнения: 18

Тери и това ми е ясно мила. Знам, че и диета трябва да спазвам, ама ако знаеш колко ми е трудно........... Все пак тук от няколко седмици се опитвам да се храня здравословно /не да гладувам, нали трябвало да се храниш по няколко пъти на ден, ама здравословно/. И аз мисля кростренажор да си взема, сега пък идва проблема какъв точно /тия маховици хич не са ми ясни какви са, нито пък колко кг трябва да са...... Shocked

# 20 22 окт. 2010, 20:04 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: custard в пт, 22 окт 2010, 10:04

да..с правилно кардио..хран режим..и тренировка/не забравяй силова...и от нея доста се сваля/..ще има ефект..2 седмици е малко...и не се тегли..а се мери Peace

..свалянето на мазнините..трудно се отбелязват на кантара..по дрехите ще усетиш Peace

..защо не тръгнеш на фитнес по-често и ползвай уредите там..разбира се маховика определя цената много често Peace

# 21 25 окт. 2010, 15:40 ч.

Мнения: 18

Цитат на: Поци в пт, 22 окт 2010, 20:04

..свалянето на мазнините..трудно се отбелязват на кантара..по дрехите ще усетиш Peace

..защо не тръгнеш на фитнес по-често и ползвай уредите там..разбира се маховика определя цената много често Peace

[/quote]

Поци, лошото е, че нямам възможност по-често да ходя на фитнес, та затова исках да си взема уред и за вкъщи.........а какво означава "Правилно кардио" newsm78

# 22 25 окт. 2010, 16:45 ч.

Мнения: 4 678

custard....ами като начало...да не спиш на уреда....забелязвам ,че повечето в залата го правят Laughing

# 23 26 окт. 2010, 09:41 ч.

Мнения: 18

ооооооооооо Поци, не съм от тия дето спят по уредите.......снощи бях 2 часа в залата - 15 мин. кростренажор, 90 мин. силови упражнения и няколко вида коремни преси на постелката, 15 мин. велоергометър newsm39