Публикувана: 13 ноем. 2010, 13:17 ч.
Последно мнение: 15 дек. 2010, 15:46 ч.

"Системата минус 60" - тема №16

34 557
725
1

# 15 13 ноем. 2010, 17:54 ч.

София
Мнения: 3 414

Мляко с нес,ама наядох се на вечерята в 18ч.Винаги съм гладна в различни степен към 22ч и на диета и без диета на мен това ми е проблема.
А да кажа че кожата на корема хич не е малък проблем,толкова е грозно даже по грозно от голям гладък корем/шкембе/

# 16 13 ноем. 2010, 19:13 ч.

Мнения: 0

Честита нова темичка! Страхотна е Hug

Жасмин Боби1973 ама вие на 30 се искарахте се едно сте на 60..кви болки в кръста ,кво коцукане.. ooooh!

Закуска: картофки и филийка със маргарин и халва(като в детската)
Обед: тук днес прегреших,като казах на баба че няма да ям от супата и и от салатата и,защото има олио а супата беше с топчета, фиде и картофи, и тя ме погледна някак....абе стаха и гадно,тогава викнах сестра ми(и тя е системна от 2 дни) и и каза че по-добре да хапнем,без това ходим при баба веднъж месечно..е хапнахме...но няма да вечерям. ние ядохме приказвахме си и стана 5 часа...няма закога да ям. Но от утре пак се стягам.. Hug

# 17 13 ноем. 2010, 19:46 ч.

ВАРНА
Мнения: 83

Цитат на: Ива&СиЕ в сб, … 3 ное 2010, 17:54

Нали играеш каланетика? Тя прави чудеса Crazy

Наистина, това е най-сигурният начин - да стегнеш коремните мускули. А за още по-системни грижи за корема - кафе и мумио. И другото, което постоянно напомнят в руския форум - точно заради висналата кожа не трябва бързо да се отслабва. И когато си в застой, се успокояваш, че докато килограмите не мърдат, кожата се прибира Peace

А за глада към 22ч., едва ли има някой, който да се е яде след 18ч и да не го е изпитал Wink

Особено докато свикнеш... Аз се спасявах с една -две хапки сирене и много вода. И с мисълта, че щом ми е гладно, значи отслабвам. Grinning

Така казва Мириманова. И тя се е залъгвала с подобни мисли Grinning

# 18 13 ноем. 2010, 20:06 ч.

Варна
Мнения: 0

Благодаря за новата тема Мляко с нес newsm51

Момичета, само да отбележа първите си - 300 грама след само 1 ден стриктен по системата. Имайки се в предвид, че съм в ПМС и здравата задържам вода.

Благодаря и на момичетата, които се включиха в обсъждането на белтъчния ден, защото така по-ясно започнах да се ориентирам в самата система /не съм чела книгата и разчитам на форумите/ и в това кое е правилно и кое - не.

Успех на всички bouquet

# 19 13 ноем. 2010, 20:57 ч.

София
Мнения: 3 414

Аз изкарах 90 дневната на вечеря до 18ч и пак не свикнах и не се научих че 22 ч не време за ядене Joy

Мумиото съм си го купила още преди месец от аптеката обаче е на хапчета,опитах един ден да го стрия ама половината отиде по пода.Днес случайно видях реклама на едно квартално магазинче с мумио течно и още някакви разфасовки какво ще кажете?
При мен след 10 кг отслабване няма да има резултат ако не намаля порциите,три месеца съм се хранила в големи чинии и винаги когато е идвал часа за хранене не съм била "озверяла"
Мляко с нес кажи за каланетиката практикуваш ли наблюдения?
Утре вечер ще пия вино от сега се глася Mr. Green

# 20 13 ноем. 2010, 21:42 ч.

Stavanger,Norway/ Varna
Мнения: 1 934

Ивон, аз кърмя и не се отразява системата на кърмата ми по никакъв начин. Позволявам си на вечеря някой път да ям салата с месото, както и това, че днес вечерях в 19 часа, просто така стана. Предпочетох да вечерям макар и час по- късно, че с нощните кърмения нямаше да устискам до утре. Rolling Eyes

Аз към 23 часа пак огладнявам, но пия голяма чаша чай и ми минава Peace

# 21 13 ноем. 2010, 22:18 ч.

Мнения: 303

Цитат на: *Галка* в сб, 13 ное 2010, 16:39

map_n, Браво! Чудесен резултат. Peace

Това за колко време го постигна?

Благодаря ти! Hug

И ти ще го постигнеш, само трябва да спазваш системата и да имаш търпение!
Започнах системата на 17 юни, почти 5 месеца, но тук има момичета, които за такъв период са свалили доста повече от моите 13 кг.

А за кафето и мумиото искам да кажа - правете процедурите, наистина има страхотен ефект!
И да си допълня менюто за днес: вечеря - салата с домати, краставица,чушка и екскуиза!

# 22 13 ноем. 2010, 22:36 ч.

Мнения: 0

Аз имам едно въпросче...какво е мумио и от къде мога да си го купя Embarassed

а скраб от кафе е това което остава в кафе машината ...е да ама кафе татко не пие а мама пие нес... ooooh!

Сложна е моета.. затова поне мумиото да пробвам,е да ама като незнам какво е Embarassed

# 23 13 ноем. 2010, 22:57 ч.

Мнения: 303

За кафето: Отиваш в най-близкият магазин, където мелят кафе. Избираш си някакво /в никакъв случай скъпо/ кафе на зърна и ги молиш да ти го смелят по-едро. Занасяш си го в къщи и почваш.
Използвам ето това мумио : http://recovering-night-creme.zdravosloven.info/index.php?m=320& … E1%EB%E5%F2%EA%E8
Почти във всяка аптека го има, а ако го нямат случайно си го поръчай!

# 24 13 ноем. 2010, 23:28 ч.

Варна
Мнения: 0

Цитат на: map_n в сб, 13 ное 2010, 22:57

Благодаря за линка! Ще свърши чудесна работа и май не само за мумио. Продуктите са супер bouquet

# 25 14 ноем. 2010, 00:32 ч.

Мнения: 0

Цитат

Специален скраб с кафе и масаж с мумио са сред тайните на гладката и сияйна кожа.

май пак неразбрах Embarassed

..масаж с мумио.. а в сайта е на таблетки

# 26 14 ноем. 2010, 00:49 ч.

ВАРНА
Мнения: 83

Цитат на: GaBsiTy`` в нд, 14 ное 2010, 00:32

Цитат

Специален скраб с кафе и масаж с мумио са сред тайните на гладката и сияйна кожа.

май пак неразбрах Embarassed

..масаж с мумио.. а в сайта е на таблетки

Сигурно имаш някакъв крем или лосион за тяло. Отсипваш малко от него в една чашка, взимаш една таблетка мумио, слагаш я и нея в чашката при крема и я оставяш няколко часа да се разтвори. После мажеш... Wink

# 27 14 ноем. 2010, 09:53 ч.

София
Мнения: 3 414

Мляко с нес мерси довечера ще опитам само да се разтвори в крема. Hug

Кафето непреработвано пише М а в темата за целулита остатъчен продук да е. newsm78

# 28 14 ноем. 2010, 09:53 ч.

София
Мнения: 1 635

Здравейте момичета,

Записвам се в новата тема, че да не ви изпусна. Мисля от утре да ре-стартирам със свежи сили. Ще видим.

И за да не е гол запис. Ивон, аз започнах системата, когато щерка ми беше на около 7 месеца и си беше в началото на захранването, предимно на кърма. Продължавам да кърмя и до сега. В началото започнах доста стриктно със системата, но с едно на ум и в никакъв случай не съм прекалявала или намалявала прекалено храненията. Първите няколко дни, до седмица, като че ли имаше леко намаляване на кърмата, но общо взето нищо сериозно. Като цяло не съм имала никакъв проблем с кърменето, който да е бил в резултат от начина на хранене.

Свалих 17 кг. за 4 месеца и после ме започна един застой, та цяло лято. Но и аз нямам достатъчно нерви, за да стоя на системата и да не виждам резултат. Ще се пробвам пак тези дни да се отърва от последните килца.

Стеле, виждам, че скоро сте имали празник с детенце. Да ти е живо и здраво човечето.