ВМ-НВД- 4 част

А, би ли споделила супчека какъв е, че имам спешна нужда от "течна" НВД храна?Ако може и рецептичката направо

Супа топчета, но не слагам ориз а само яйце и месото

Супа пиле- с пилешко, лук, морков ( не е НВД, но 2 моркова на тенджера нищо не е ), целина, фиде пълнозърнесто(малко) и застрийка с 1 яйце повече от обикновено и 1/2 кофичка кисело мялко

Супа джолан- сварявам джолан в тенджера под налягане. После обезкостявам и слагм лук, целина. застройвам с разбито яйце, но него го слагам докато ври супата през цедка. да стане на конци

Доматена супа- буркан домати без люспи. лук, и вътре мятам яйцата- цели- не бъркам. Като ям слагам сиренце

Рибена чорба- лук, морков, повечко риба, чесъм и оцет- разни зелени неща

шкембе чорба

зелева чорба. т.е. всякакви зеленчуци, но предимно зеле и буркан домати ( от разрешените зеленчуци де) . Не слагам картофи

крем супа от тиквочки. Имам замразени от лятото.  варя ги с морков.Пасирам После слагам  1ч. прясно мляко и 1ч.кисело за застройка

Ей такива гадни работи:)

  Алоу, зелен чай фе, няма кой да се сети!! Против затруднение в кенефното... Нали зелен се препоръчва въобще ежденевно, обаче аз като почнах д аго пия не ми хареса, а и не помня другата  каква причина имаше, но съм го забравила. От днес пия. Обаче ям.  Не беше явно днес денят, в който да си продължа стриктно диетизъм, надявам се скоро да ме споходи музе или по-точно да нямам изкушения, щото им се поддавам. чудно и удивително защо!? Някоъ ме е урочасал, неговта кожа... 
(Ай, кат заслабна ще се пофаля, дано е скоро.
Мамице, честит един отлетял килограм, браво на тебе!

За зеления ча дали става от оня китайския в зелените кутии 

Ама, той тоз зеления, дет го разправяш, е два фасона- единия е някакъв китайски ли, японски ли, къф беше, дето е със сена.А другия си е зелен, т.е. черния, преди да стане черен.Нещо като "белия черен пипер" .
Ох, съвсем се омотах.Та исках да кажа, че първият не е полезен по принцип, както и всички слабителни за млеконадоя ми, а вторият пък няма такъв ефект.Бтв, аз го харесвам.
Кукумбере, ти нали и тъй слабеейш, оти съ косиш?Ама кви ти ги говоря, я марш да ръбаш нещо с кокал.
Хади, и съ взими в ръце, поне няколко седмици да подиетуваш, че после ще го ударим на ВВД разврат по празниците.

Писали сме едновременно. .Става, ама не е препоръчителен.

Е- не! Вчера 80 кг. Днес със ставането 81. Ем няма пък да си барам лентата. Бах тая 7-ца все мис  еотдалечава. ще лудна веч.

Споко, бре!Утре ти обещавам, че ще си 7......Ако се включи и Небесната да ти хвърли малко звезден прах, и готово, работата в кърпа вързана.

А от другия зелен чай колко мога да пия и как да го приготвям? Купих си, но на опаковката не пише, май на китайски пишеше и е на листенца, а не като другия в пакетчета.

Тука сте заформили  един клуб -тц,тц,умрях от смях !Не се косете толкоз за кг-то,щото вече мирише на празници и не знам как ша устискате,ей-й-й-й-й-й!
Да кажа за зеления чай на листенца-на мене ми харесва,може и да си въобразявам ,ама ме успокоява,иначе се запарват щипка листенца.Гледайте да ме сложите много,че ще горчи.Айде,със здраве!

Такааа, аз от днес се захващам сериозно, че последната седмица се отпуснах ииииии отново  заприличах на  ! Не че много бях отслабнала де, ама се чувствах по-добре!

Искам да ви питам, къде да го намеря това ленено семе. Търсих, търсих, ама намерих само пшеничен зародиш и сусамово семе. А искам да ги хапвам както ми препоръчахте сутрин с кисело мляко да не стане пак страшно положението с  WC - то

Ленено семе намирам само в аптеките. 50 грама за някоко стотинки, 70 или 90 ще излъжа. 
От днес съм совсем сериозен, даже се престраших да яхна моят добър приятел - кантаря и да се осведомя дали не съм се нагушила предостатъчно, та чак да съм се омазнила в повече. Нъц. Задържала съм 74, много доволен.
Сега няма да рпилагам драстични мерки, просто ще хапвам нормално НВД с всичките му прелести.
(Примерно днешният обяд от нещо като карфиолова мустака. Полусварен карфиолец наредих на дъното на озехтинена йена, отгоре стъргах кашакавалец, редих парченца пилешко пушено филе, резени дУмати, друго нямах, ама и това е файда. Залях с 2 яйца и кисело.
Утре ще пробам доматен чорба, много ми е интересно какво ще се получи като пусна във врящия дУмат сурово цяла йце. Ама ще го изям, каквото и да ми струва!
тъй де, получих вдъхновение пак.
Успеф!

Ленено семе в диетичните магазини и в 345. В 345 е най-читаво, случвало се е от другите да попадна на гранясало

Нали обещах НВД-то на свеки, от преди много хиляди години...


Диетично хранене

Първите 7 дни никави въглехидрати. Сутрин 10 таблети Вит.С (примерно половин, един грам ампула), 3 по1 Вит. А,Е, Д. На 2-3 дни по 1 таблетка калций.   (Това само през първата седмица, после по-хубаво да сенабавят от естествени източници тия витамини...)
Разрешава се:[/b]
Мин. газирана вода, месо - всякакъв вид и количество, яйца, риби.
Подправки: сол, пипер, горчица, оцет, хрюн, ванилия, захарин (по-добре без него). Всеки ден трябва да се пие сокът на 1 лимон, говежд или телешки бульон (домашен, не разтворимо кубче!), салати, чай, кафе (през първата седмица по 2 дневно). По 12 маслини на ден, с добавка лук, по 30 гр сирене на всяко ядене или кашкавал, пушено сирене (навремето може да е било по-качествено?), извара, сметана.
След първата седмица може по 1 ч.ч. кисело мляко, ммасло,олио и зехтини без ограничение, зеленчуци, зеле (прясно и кисело), карфиол, патладжан, гъби, лук, чушки, тикви, домати, спанак, ряпа, зелен боб, целина, магданоз, краставици, копър, маруля.
В края на диетата може малко зелечуци, но да не се прекалява.

Забранено е: банани, бобови растения, но без зелен боб, хляб, тестени произведения, картофи, сладкиши, бонбони, зърнени храни, брашно, нишесте, фурми, смокини, мед, сладолед, сладки, конфитюр, прясно мляко, захар, сиропи, ориз, алкохол.

Закуската винаги една и съща - 2 малки сухарчета (без осоляване), леко намазани с масло и 1 ч.ч. чрно кафе или чай, подсрадени със захарин. Десет минути преди всяко ядене разтворете 1ч. лъжичка соево брашно в сок от 1 лимон и го разредете в 100 гр. мин.вода, негазирана.

Това послденото не ми е ясно защо, това соево брашно какво ще да търси там??
М, какво мислите? 

Уф, а аз каква съм блейкааааа!
Намерих най-накрая това ленено семе и набързо си купих две пакетчета, та да не го търся пак по-нататък. Излезнах си щастлива /защото си харесах и боя за косата, остава само парички да изнамеря  / и като се зачетах ами то неставало за кърмачки! Та сега се чудя ако слагам в киселото мляко само пшеничен зародиш и сусамово семе дали ще има ефект? А пък лененото семе ще чакаааа ..... неизвестно колко време в шкафа!