Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 26

[

Повиши ми се концентрацията и тонуса, спя по-добре и по-малко. Изключително съм доволна от диетата, нямам представа защо при някои не действа. Аз постигнах точно каквото очаквах!
[/quote]

И при мен действа така. Аз също нито ям нискомаслено мляко нито сирене и кашкавал, а за хляба ям какъвто имам. Не мога да кажа, че съм свалила всичко, но вече съм на път. 

Неговата препоръка към мен беше да си правя пълнозърнест хляб с домашен квас от пълнозърнесто брашно или хмелен квас, или със сода за хляб като набухвател. Питах го дали брашната, които използвам стават, той каза - да, стига да не ви притеснява цената, защото бях купила био-брашна от Балев Био Маркет, лично на мен не ми е препоръчвал хляб произведен от друга фирма. Аз по тая логика всичко да ми е домашно приготвено трябва да съм нон-стоп до печката...Правило ми е впечатление, че когато сме стояли по-дълго време при свекърва ми (тя си готвеше почти изцяло с домашни продукти-яйца, мляко, пилешко и пуешко месо, от време на време агнешко, брашно), винаги съм се връщала с по 4-5 кг по-слаба, а не си спомням да съм се ограничавала в яденето, така че най-вероятно има значение дали е прясно приготвено или окислено след 5-дневен престой (примерно) по рафтове и камиони.

Момичета, защо си давате парите на този човек, да не кажа друга дума за него.. всички знаете, че той използва режима на Зоната за да ви взима парите. Целия режим е толкова прост, самички можете да си съставите менюта и рецепти и всичко по Зоната. В сайта за Зоната има абсолютно всичко, стъпка по стъпка, и най-актуалната и богата таблица с грамажите на храните, кактои доста рецепти. Проблема е, че тоя симеонов се е заклещил с една книга Зоната, и носът му стига до там, само че д-р Бари сиърс продължава да прави открития и да работи за нас и то без пари Идете на сайта за Зоната и си спестете всичките пари и заблуди от тоя измислен доктор. сайта е www.vzonata.com  Ако г-н симеонов е малко по умен, щеше да знае, че грамажите на храните са променени от самия доктор, а не да кара по старата система от време оно (2005-като е писана книгата) което е прочел в книжката, благодарение на която дере хората...

Emigrantka, даваме си парите (в моя случай еднократно), защото сме с коефициент на интелигентност над средното ниво и поради тази причина свръх-мързеливи  . В интерес на истината преди да отида при него не си давах осъзната сметка, че само с диета няма да сваля килограми, трябва си активна спортна програма или динамична работа, както и не си давах сметка, че загубените 5 кг от диетата се връщат в двойна доза, когато минеш отново на нормалния си хранителен режим. Надявах се при него да намеря оправдание защо не трябва да ставам от дивана, като видиш ли така и така може да се отслабне само с леки корекциина хранителния режим. Към Зоната възнамерявам да се обърна пак, защото смятам, че ще е по-здравословен начин на хранене от моя настоящ, но няма как да избегна активното движение ако самоцел ми е отслабването. Аз лично оценявам излишността на посещението ми при него и гледам с нова надежда към личните ми способности да си съставя дневен режив в съответствие в правилата в Зоната. И съветвам всеки, който се е насочил към "доктора", ако се двоуми, да послуша дяволчето, което му казва "не ходи"!

Zdraveite Moje li nqkoi da napishe nqkakva recepta za supa ili nqkakva gotvena mandja ? 4e i az sum se hvanala no supi4ka nesmeq da pravq :d

Привет,
Преди време спазвах режима и бях много доволна от резултатите, но от доста отдавна не го правя. Сега искам да се върна на него. Имам един въпрос към тези от вас, които още го спазват.Имам си таблици и т.н, но преди той препоръчваше хляб Бонус, а вече го няма почти никъде. Та въпроса ми е какъв хляб хапвате? Знаете ли кой препоръчва сега?

Мисля, че има хляб Вита, дето е съвсем същия според мен поне.

Удобно ли е да помоля някой да ми изпрати режима.На посочените линкове по назад ,вече няма съдържание.
Благодаря

http://dox.bg/files/dw?a=f192b6b34d
активен до 14.04.2013

Има огромна база данни и в темата Зоната тук в бг-мамма.

Много благодаря

Здравейте, включвам се в темата, понеже мисля да се върна към хранителния режим, който започнах миналото лято след среща с Огнян. Бях около 58-59кг преди да започна, смъкнах ги до 53кг и мисля сега да продължа да ги смъквам. Може да ви изглеждат малко, но аз съм едва 159см, със слабо тяло съм и килцата отгоре просто не ми стоят добре. Да не говорим, че след като достигнах 59кг, качих 2 размера дрехи и нищо не ми ставаше...
Отдавна следя темата и реших дасе включа едва сега, тъй като забелязах негативния тон от последните постове. Обръщам се към вас, мили дами, със следните забележки:
1) Защо си мислите, че Огнян е доктор и че лъже останалите хора, че е такъв? Той не мисля, че някога е твърдял това. Още с посещението ми при него миналото лято знаех, че е завършил магистратура по диетология.
2) Защо смятате, че той печели пари на чужд гръб? Той никога не е крил, че практикува по Зоната. Просто посещението при него на мен лично ми помогна да си изясня доста неща по режима и да го практикувам правилно. И когато съм му писала в скайп ми е отговарял. Дори си спомням, че 2 седмици след срещата ми с него, той сам се свърза с мен да ме пита как върви. Накара ме да си направя примерно меню за седмицата и го провери за грешки.

3) Въпросът ми е към lidia_m относно следната й публикация "за закуска имаш избор от 100г козе сирене +300 г плод+3 ореха или 6 бадема, за обяд от лист 2 си избираш примерно 300 г маруля+300г домати+300г краставици със 90г риба или нетлъсто месо и 1 лъжица зехтин " - нали зеленчуците от лист 2 не ги приемаш в тази последователност, т.е. общо 900гр зеленчуци на едно ядене? Застото мисля, че това не е правилно.

4) за да има ефект, трябва да сте наистина много стриктни! В моментите, в които не бях стриктна, не качвах килограми, но не ги и свалях.

Извинявам се за дългия пост, просто реших, че е дошъл правилният момент и аз да се включа  . Много бих искала да чуя мнението на Хайясчето, която има повече опит с режима. И бих искала разбира се да се допитам до нея за съвет относно някои рецепти и грамажи на храни, които не съвпадат с нашите листове от Оги и тези, които са дадени на сайта на Зоната.

Бъдете упорити и ще видите, че ще има резултат! Но си е трудничко, признавам си и на мен понякога ми писва да меря всичко и когато съм в зоната, понякога прегрешавам с някой бонбон ( в голям офис съм и все някой има рожден ден), но гледам да се осланям на женския си инат и упорство 

Здравейте момичета (и момчета ),
спазвах режима на два пъти по 1 месец, първия път- миналото лято, а втория път сега. Първия път свалих 5 кг, а сега едва 1-2кг. Направо се разочаровах   Ако първия път не бях свалила и аз нямаше да вярвам че режима работи, защото след 30 дни теглене на всяка хапка и това че се храня отделно от семейството ми, а в същото време готвя за тях, си е много обезкуражаващо. А и сега ,за разлика от миналия път не съм "съгрешавала" със филенца и саламчета.
Но какво да се прави, може пък проблема да не е в режима, упорита съм и ще продължа, пък ще видим.
По повод на 900-те грама салата- и аз имам тава в менюто си, никога не мога да се справя с толкова храна.

П.П.
За хората на които режима не е помогнал искам да кажа, че при мен като пропусна един ден тоалетната после 1 седмица не мога да вляза в норма и кантара показва страхотии. Имам предвид, че всеки има своите особености

Успех на всички, че идва лято

didi_y,
а ти сигуна ли си, че сега мерките ти са същите като преди? Ако промениш блоковете няма ли да има положителна промяна? Може количеството на мазнините от миналата година до сега да се е променило. Може и начина ти на живот да се е променил - т.е. повече/по-малко движение... и т.н.

didi_y - ако искаш свържи се с мен на лични да ти обясня това със зеленчуците, защото вероятно си го разбрала погрешно и приемаш много повече въглехидрати, отколкото трябва. Не бих се учудила, ако това е причината да няма промяна в килограмите ти.

Здравейте,
благодаря на Пит и SenioraDi за отзивчивостта ! Извинете ме за закъснелия пост. Пих няколко дни зелен чай, започнах да ходя нормално до тоалетна и започнах да смъквам. Не знам дали от чая или от режима, но нещата започнаха да се подобряват-1кг. за седмица  Не свалям като с магическа пръчка, но в крайна сметка не е и това идеята.
А да си призная- май бях намалила приема на вода.