Публикувана: 21 май 2011, 08:38 ч.
Последно мнение: 24 юни 2011, 16:35 ч.

Храни, увеличаващи лактацията

6 480
37
1

21 май 2011, 08:38 ч.

Мнения: 14

Здравейте момичета
Искам да попитам има ли храни, които сте забелязали, че влияят положително и увеличават количеството на кърмата? Искам да кърмя малчо максимално дълго, а вече съм на границата на това да не му стига.

Направи ми впечатление, че салата с много пресен лук вечер ме прави "силиконка" на сутринта.

Ако и вие сте открили подобни взаимозависимости, ще се радвам да ги споделите. newsm78

# 1 21 май 2011, 10:55 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 406

Аз знам един сигурен начин за увеличаване на лактацията - слагането на бебето да суче по-често, включително и нощем. Peace

Иначе на мен храна, която сякаш ми увеличава лактацията са пържолите, другите известни храни за това са лука (който си споменала), овесените ядки, вареното жито, орехите, разните му зелении и тн.
Всъщност за достатъчно мляко е нужно просто да си кърмиш бебенцето по-често, да приемаш достатъчно течности и да се храниш пълноценно! Hug

# 2 21 май 2011, 20:00 ч.

Мнения: 372

Овесени ядки с кисело мляко, жито с орехи Peace

Освен тях домати, бирена мая (аз я вземам под формата на безалкохолна бира Mr. Green

), месото.

И най-важното - не трябва да си гладна, никакви диети и други такива докато кърмиш.

# 3 21 май 2011, 20:43 ч.

Мнения: 8

Вода. И май и от тестените храни и месото.

# 4 21 май 2011, 21:39 ч.

Пловдив
Мнения: 2 493

Цитат на: Не съм в сб, 21 май 2011, 10:55

Всъщност за достатъчно мляко е нужно просто да си кърмиш бебенцето по-често, да приемаш достатъчно течности и да се храниш пълноценно! Hug

Ям като кърмаче (на 3 часа), пия (около 1 литър течности на ден) и го кърмя толкова пъти, колкото си иска. Но от готова напращяла гърда ако изцедя с помпа цялото съдържание, пуска максимум 60 мл Sad

Той никога не изяжда всичко, защото след кърмене ако се понатисна, капе още. Затова правим досадното дохранване с АМ.

Колко по-често да го кърмя ?
Според официалната схема на режим дори няма нощно хранене, само че моят бебо не издържа и си поисква през нощта. Ами когато дойде време да отпадне яденето в полунощ ? Какво става с кърмата тогава...

А по темата: след хапване на дюнер и айран забелязах отваряне на млекоцентралите Wink

Последна редакция: сб, 21 май 2011, 22:32 от svetla

# 5 22 май 2011, 17:23 ч.

Мнения: 2 401

Светла, не знам какви са тези схеми, които четеш, ама най-добре веднага ги изхвърли да не те смущават излишно! Само за информация ти казвам, че най-естественото нещо е бебето да суче нощно време, до тогава докато има нужда.В началото това е свързано основно с огладняване, по-късно и с други неща, а и както и сама ти си отбелязала нощното кърмене е важно за количеството кърма през деня, така че продължавай спокойно с нощното кърмене!
Като те чета сигурно ще излезе, че дохранваш без да има нужда, но за да е по-ясна картинката сподели малко повече подробности, колко голямо е бебето, от двете гърди ли даваш на всяко кърмене, прекъсваш ли кърменето или изчакваш бебето само да пусне гърдата, колко кърмения имате за денонощието, по колко добавка даваш и на всяко кърмене ли и всъщност каква е била причината да започнеш да даваш добавка?
п.с. щях да пропусна, това колко изцеждаш с помпата не е показател за нищо, защото бебето може да изсуче много, много повече

# 6 22 май 2011, 22:43 ч.

Мнения: 372

Цитат на: svetla в сб, 21 май 2011, 21:39

Колко по-често да го кърмя ?
Според официалната схема на режим дори няма нощно хранене, само че моят бебо не издържа и си поисква през нощта. Ами когато дойде време да отпадне яденето в полунощ ? Какво става с кърмата тогава...

А по темата: след хапване на дюнер и айран забелязах отваряне на млекоцентралите Wink

Нощното кърмене спомага за увеличаване на кърмата. Без нощно кърмене - няма достатъчно кърма.

# 7 23 май 2011, 13:01 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 825

Както са писали момичетата, без често кърмене - обилната кърма е труднопостижима в общия случай Simple Smile

Храни, богати на белтъчини, тъмнозелени зеленчуци, храни, богати на желязо... Всички такива са полезни. Но не е нужно човек да се ограничава Simple Smile

Нормално, балансирано хранене и пиене на течности, колкото човек иска, са обичайно достатъчни.

А иначе, ще си позволя да дам идея на всички любителки на сладкото (като мен): Сладки за по-обилна кърма

# 8 27 май 2011, 11:57 ч.

Мнения: 39

И на мен ми намаля доста кърмата, по около 20-30мл. на хранене, а сме само на 2месеца, нощно време не винаги кърмя.

# 9 28 май 2011, 11:56 ч.

Мнения: 8 952

Мога само да подкрепя мнението, че честото кърмене и нощното кърмене спомагат за увеличаване на кърмата! Peace

Аз не съм забелязала през тези две години и половина някоя определена храна да влияе на лактацията. newsm78

Единствено забелязвам намаляване на кърмата преди цикъл за по 3-4 дни.

Момичета, нали знаете, че количеството изцедено мляко не е показател за това, което бебето изсуква в действителност?!

Дохранването с АМ според мен е крачка към края на кърменето. Аз не го препоръчвам! Ако има нужда кърмете от двете гърди на всяко кърмене, кърмете по-често, кърмете нощем, но не дохранвайте, освен при категорично доказана нужда от педиатър! Peace

# 10 28 май 2011, 14:40 ч.

Пловдив
Мнения: 2 493

Добре де, аз се чудя това. Нали малкият човек с растежа си започва да се храни по-рядко, или поне така трябва. Ще кърмя нощем, или през 2 часа, ще си увелича кърмата, и като започне да разрежда самичко (тогава на ядене ще яде повече мляко, а да речем включени и пюрета, сокове), от по-рядкото сукане тя пак ще намалее ! Значи какво, цяла година на режим през 1-2 часа на пост, така детето не се ли привиква към прекалено често хранене, което дали е добре ?

# 11 28 май 2011, 15:49 ч.

Мнения: 2 401

Няма да намалее, защото бебето ще успява да изсуче по-големи количества и затова ще суче на по-голям интервал от време!

# 12 28 май 2011, 21:52 ч.

Мнения: 2 478

Вареното жито ми действа супер лактогонно. А другото всички са ти го написали - честотата на кърменето е определящият фактор.

# 13 29 май 2011, 13:54 ч.

Мнения: 2 908

Единствено много течности ми действат така-ядох и жито, и овесени ядки, и какво ли не, но май ефект няма особен. Thinking

Дори лактогонният чая особено не ми влияе.

# 14 29 май 2011, 16:29 ч.

София
Мнения: 2 481

Аз пия много течности и кърмя нощем. Забелязвам връзка между пиенето на течности- над 2 литра на ден и количеството кърма. Лактогонен чай не пия, ненавиждам чай по принцип.

Препоръчани теми

Бързи въпроси и отговори по темата КЪРМЕНЕ - тема 36

Номинация за най-абсурдна реплика, свързана с кърменето и захранването на бебето - 22

Засилване на кърма

Hands free помпа за кърма?

Причина:

Причина: