Публикувана: 25 окт. 2011, 16:04 ч.
Последно мнение: 27 юли 2017, 19:09 ч.

Диета с гречка (елда) - 2 част

142 999
748
1

# 705 20 март 2017, 18:56 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Първият ден мина. За вечеря си сложих към елдата котидж- почти като извара е, но по-вкусно. Да видим утре дали ще има минус.

# 706 21 март 2017, 08:13 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Сама си говоря, но съм доволна. - 1,5 кг първият ден. Crazy

Не издържа само на елда - пих айрян и я смесих вечерта с Котидж. Не можах да изям цялото количество - и за днес имам /разделих едно пакетче от 150 г за два дена/. Ще видим как ще ми се отрази на кожата. Едно момиче беше писало /май Таня/, че постоянно е ходила до ВЦ - и при мен действа така отводняващо. Не се чувствам зле, продължавам. По принцип само веднъж съм карала такава ограничаваща диета - като тийнейджърка, и след като припаднах на 3-я ден, майка ми ми прекъсна диетата. Тук обаче не чувствам глад.

# 707 21 март 2017, 08:52 ч.

Мнения: 13 623

Имам въпрос. Диетата от първа страница ли правите в момента?

# 708 21 март 2017, 08:55 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Всъщност правя по-скоро диетата от първата тема - запарване на елда с вода и малко млечни. Прави се най-много седмица. После смятам да мина на шведския вариант, който е по-балансиран и може да се прави дълго време.

# 709 21 март 2017, 13:11 ч.

Мнения: 5 459

И аз мисля от понеделник да мина на елда и кефир. Да видим дали ще имам резултат. до сега не съм опитвала със сурова елда.

# 710 21 март 2017, 13:30 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Цитат на: alinnna в вт, 21 мар 2017, 13:11

И аз мисля от понеделник...

А защо не от утре? Wink

А ако не ти хареса попарената елда, може да си я повариш 3-4 мин и после я оставяш захлупена 2 часа.

# 711 21 март 2017, 18:50 ч.

Sofia
Мнения: 26 567

Много ме засища.
Ядох в 10ч и не изпитвам глад

# 712 21 март 2017, 19:49 ч.

Мнения: 5 459

Това е добре, че засища, понеже съм доста лакома и се страхувам да не изпитвам глад.
Ами бих започнала и от утре, ама в момента съм на картофена.....Всяка диета си чака реда.... Grinning

# 713 21 март 2017, 22:00 ч.

София/Испания
Мнения: 1 505

Здравейте и аз съм си приготвила елда за утре.Мисля да изкарам няколко дни.
alinnna би ли споделила на каква картофена диета си в момента? bouquet

# 714 22 март 2017, 08:26 ч.

Варна
Мнения: 1 885

И днес съм - 1 кг Party

От утре обаче ще включвам вече зеленчуци, а по-нататък плавно ще мина към шведската диета. Страх ме е, че ако карам така една седмица, няма да мога да се захраня правилно.

# 715 22 март 2017, 09:41 ч.

Мнения: 5 459

Цитат на: janetaes в вт, 21 мар 2017, 22:00

5 дни само на картофи,независимо по какъв начин са приготвени, само че почти не слагам сол.....аз задържам вода и картофената ми се отразява много добре на изхвърляне на течности.

# 716 22 март 2017, 10:30 ч.

София/Испания
Мнения: 1 505

Аз само на картофи не мога да издържа.Правила съм 3 дни на картофи и кисело мляко,доволна съм.
От днес съм на елда,ще видя колко ще издържа.Имам да свалям около 10 кг.
Благодаря за отговора alinnna! bouquet

# 717 22 март 2017, 10:56 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Не мисля, че е добре да се скача от една монодиета в друга. Специално е посочено тук, че може да се повтори чак след месец, иначе организмът се изтощава. Ако сте били на картофи 3-5 дни, по-добре не правете елдата повече от 3-4 дни. А и с тези монодиети на 3-я ден ти писва. Sad