Диета с гречка (елда) - 2 част

  • 142 998
  • 748
  •   1
Отговори
# 720
  • Sofia
  • Мнения: 26 567
Сирене,зеленчуци....шоколад Embarassed

# 721
  • Варна
  • Мнения: 1 885
Сирене,зеленчуци....шоколад Embarassed
Сиренето е доста солено - ако е изкиснато, добре, но го замени по-добре с Котидж или извара. А шоколадът...  Wink

# 722
  • Sofia
  • Мнения: 26 567
Винаги го изкисвам сиренето,и по малко съм яла....но това желание за сладко направо ме побърква

# 723
  • Мнения: 5 459
Аз също имам много за сваляне-цели 60 килограма, така, че ,колкото и вредно да е , ще си скачам от диета на диета, че всички се правят само по няколко дни и се повтарят след месец  Joy да не вземе случайно да ми стане скучно...

# 724
  • Варна
  • Мнения: 1 885
Аз също имам много за сваляне-цели 60 килограма, така, че ,колкото и вредно да е , ще си скачам от диета на диета, че всички се правят само по няколко дни и се повтарят след месец  Joy да не вземе случайно да ми стане скучно...
Не казвам да не сменяш режимите, и на мен ми омръзват, но специално да не скачаш от монодиета в монодиета. Аз след тази монодиета /от утре/ ще пробвам по-разширения вариант, който си има повече продукти, а после  - Зоново или "Саут Бийч". Имам 30 кг за сваляне, от които свалих 2,5 дотук  Sad Здравето също е важно  Hug

# 725
  • Мнения: 5 459
Каква е тази "Саут Бийч"? Мен ме изкушава тази на Огнян Симеонов , че гледам доста хора са свалили от нея, но не ми се дават 60 лева за хранителен режим...

# 726
  • Варна
  • Мнения: 1 885
Днес също имах - 500 гр. Стават за 3 дни 3 кг. Вчера не бях обаче само на елда, вечерта хапнах пилешка пържола със зелена салата. От днес ще запазя елдата на закуска - с малко мед, бадеми и кисело мляко, но за обад и вечеря ще хавам риба, зеленчуци, извара... Flutter

# 727
  • Мнения: 136
Започвам от днес-65,5кг.Пожелавам си успех Wink

# 728
  • София/Испания
  • Мнения: 1 505
За три дни на елда съм свалила 2кг,доволна съм.
Успех на всички! bouquet

# 729
  • Мнения: 136
janetaes,само елда ли ядеш или и прибавяш нещо?

# 730
  • София/Испания
  • Мнения: 1 505
Аз ям елдата с кисело мляко-около 100гр на ядене.
По принцип трябва да е с айрян,но на мен повече ми харесва с кис.мляко. bouquet
Диетата е доста еднообразна и бързо омръзва,но 3-4 дни може да се издържи. Hug

# 731
  • Мнения: 5 459
Аз започвам от утре, обаче се чудя, дали ще ми е достатъчна една чаша елда, или не може повече..... newsm78

# 732
  • Sofia
  • Мнения: 26 567
Една чаша сварена ли?

# 733
  • Мнения: 5 459
Една чаша сварена ли?
Нееее, да си накисна една чаша от вечерта с вряла вода......А с една чаша сварена даже и зъбчето си не мога да залъжа. Ама ми се прокрадва една нагла  мислА да си накисна понеее чашка и половина...Може ли а?

# 734
  • Варна
  • Мнения: 1 885
Може. Но едва ли ще ти се яде толкова. Аз също смесвам елдата с кисело мляко. Иначе така писва и без подправки по някое време не ти се яде повече. А и доста насища  Wink

Общи условия

Активация на акаунт