Отслабване след раждане.

  • 9 910
  • 18
  •   1
Отговори
# 15
  • On the sea
  • Мнения: 1 849
kalli Ти си зумба инструктор, от зумбата не се ли отслабва поне малко имах една моя колежка която много я хвалеше.
Много се отслабва. И е доста забавно-хем се забавляваш, докато спортуваш, хем отслабваш, хем се стягаш.
Вече доста хора ходят на зумба  Grinning

А  можеш ли да дадеш линк към някое клипче да се разнообразявам малко докато бебка спи, а и да се постегна малко.

# 16
  • Мнения: 2 751
kalli Ти си зумба инструктор, от зумбата не се ли отслабва поне малко имах една моя колежка която много я хвалеше.
Много се отслабва. И е доста забавно-хем се забавляваш, докато спортуваш, хем отслабваш, хем се стягаш.
Вече доста хора ходят на зумба  Grinning

А  можеш ли да дадеш линк към някое клипче да се разнообразявам малко докато бебка спи, а и да се постегна малко.

В yuotube е пълно, но са отделни парчета. Може да разгледаш и каквото харесаш, да го играеш Simple Smile

# 17
  • Мнения: 2 751
виж ако може нещо от моите да си харесаш, иначе е пълно със всякакви клипове  Peace
http://www.youtube.com/results?search_query=danizumba.com&oq … ..1ac.w04M965ctwM

# 18
  • Мнения: 134
Кали, благодаря, мисля да се запиша на Зумба, бягам и по 2-3 километра,но резултатът си е 60кг( Crazy). Аз друго си мисля: до колкото имам спомени от кратките ми уроци по биология,когато няма какво да мели стомахчето,започва да папка от запасите(сиреч излишните килца)..Мисля си и друго,ако не  е възможно отслабване при глад-как става тогава?
 При мен проблемът е,че или ям или въобще не ям-като при алкохолиците-без едно мога с едно хич(нещо такова беше). Преди да забременея с второто си дете, си поддържах 51-52 кг, предимно с  плодове , зеленчуци и риба, а сега не ставааа. Отчайвам се. От няколко дни се пробвам да папкам по малко,но не в определени часове. И нищо..явно има някаква зависимост : раждане, метаболизъм и т.н
 С първото ми дете качих 40 кг-от 50 на финала 90кг. И после голямата мъка-към 4тия месец на щерка ми ,спрях да кърмя и започнах отново да пуша, и оооо,чудо-кантарът започна да мърда на долууу-65,60,58 ,57....а сега не става ( вече нямам никакви намерения да пуша)...Оплаках се.

Общи условия

Активация на акаунт