"Системата минус 60"- тема №40

http://aneliyasvetoslavova.snimka.bg/other/sistemata-minus-60.766602.3106983
Дано Анелия не ми се разсърди  Ани извинявай,мила! 
Айдеее, утре сме на Златни пясъци - вземам ви всички,като ония каки от рекламата дето сядат в колата една върху друга 
Потегляме тази нощ в 4.00 и сутринта вече ще се плацикаме 

Ти остави шегата настрани.....ама знаеш ли колко си ми наблизо

mlambeva, ще те чакаме пред блока и хоп в сака. Само не знам дали ще може после да тръгне колата. Ама ако трябва, ще тичаме след нея. Не е като да нямаме нужда от това.

Ей, ама много ви завиждам за морето. Ние с детето ще ходим чак в края на август в Албена. Тогава ще си мечтаете да скочите в моето сакче май......

Оооооо,аз другия месец пак съм на морее

mlambeva, не ти се сърдя. Аз си знаех, че няма да се справя да ги кача.
Лека и спокойна нощ на всички.

Ооох,само се моля да не оплескам нещата с яденето.Пък то там са едни ми ти чудесии  Само като си помисля и се виждам прегрешила и с голяяяям плюс МъжО ми се претегли тази вечер да видел колко килограма ще тръгне и колко ще се върне.
Габи,ти не бери грижа за колата , тя в краен случай и ремарке си има, пък и мъжа ми не лъже, якичък е няма да ви остави пред блока   
Силвееее, ние не пропускаме OMV - то. И на отиване и на връщане си правим дъъълга кафепауза там Та тебе може от там да те вземем на разсъмване  Поръчвай кафенцето и ни чакай!
Айде лека от мен,че ще ставам към три!   

Добро утро!

Няма ли да се закусва вече, ставайте бързо...
Аз мисля да хапна няколко сандвичета с кашкавал и шунка, мед, масло, яйчица... Ще видя каква закусчица са ми спретнали в ресторанта на хотела.

Пожелавам ви усмихнат ден и разбира се- нека е системен!

Добро утро!

Габи, добре звучи закуската ти! Приятно хапване.

Аз току що станах и пия мляко с нес, с 1 бучка захар. Менюто още не е ясно, но едно е - намалям порциите.

mlambeva, сигурно вече пътуваш - весело изкарване на морето и да се върнеш с минуси! 

Добро утро и от мен
З-три филии Вита с лютеница и салам и една с майонеза и ена Мура трио (голям глад ме гони)
За по-нататък ще пиша после,че още не ми е ясно

Добро утро и от мен!
Току що закусих 2 принцеси с кайма+1 кафе с мляко, към 10 ч. и още едно кафенце да се сабудя хубаво. Чудя се като се научих да си поспивам след 6 месеца като свърши майчинството и си върна на работа какво ще правя...
обяд- чушкш с кайма и ориз парче диня и за вечеря мисля да е пилешка пържола
mlambeva, весело изкарване на морето
Лек и системен ден на всички.

Ех, тръгна тя...морската тема  И аз почивам чак края на август...Още си търся оферта за Гърция...там ми се ходи...
з-мюсли с кисело мляко и мед, кафе; в 9.30 един сладолед...
о-кремвирш с домат;
в-праскови с чаша прясно мляко.
mlambeva, изкъпи се и заради нас...
Лек ден и хубав уикенд! 

Остатъка от днешното меньо:
О-пълнена пиперка с ориз и кайма,пил.дробчета+домати със сирене
В-пил.дробчета на фурна с подправки

Някои вече са на морето, а аз ще си опичам само акъла по софийските улици.

Мисля днес изобщо да не вечерям, защото се чувствам много кръгличка напоследък.

Привет!
Сега готвя зелен боб яхния и искам да питам става ли за вечеря. Зеленият боб е разрешен зеленчук за вечеря, но е сготвен с мзазнина, така че отговора на моя въпрос трябва да е не, ама все пак да питам. Два пъти вечерях ориз на лозови сърми и пълнени чушки и беше готвено с мазнина, така че май и тогава съм била в грешка. Спазвате ли тази липса на мазнина за вечеря?
Смятам че тези от нас, които имат много килограми за сваляне трябва да намалят закуските. Може всичко, но това нека да е по-скоро изклчение отколкото ежедневно. Всеки ден на закуска с толкова много мазно, сладко и калорично аз не мисля че се отслабва. Вярно Габи е пример за това как с огромна закуска се отслабва, но и тя казва че трябва да понамали закуските. Още повече че при нея трите хранения за деня не са дори приблизително равностойни. А Габи, толково увлекателно си описваш закуските, че си готава да водиш кулинарна рубрика.
 Според мен закуската в този сезон е чудесно да е плод, от забранените след 12 часа. Ако не обичате много праскови, пъпеши, кайсии, малини, грозде, само си помислете че са забранени след 12часа, а нали всичко забранено е сладко?
Само още нещо се сетих да ви споделя. Снощи ходихме на гости и съвсем умишлено наруших правилата. Ядох почти до 23.30часа. Взех си от почти всичко на масата, макар и да не се тъпках. Пих и малко ракия. И тази сутрин кантара закона +1.2кг. Опитах и занапред ще гледам да го правя много рядко. Аз не мога да бъда крайна и не мисля да се насилвам да пия само вода при такива случаи, но ще ги намаля.

Ехо! Аз се завърнах на родна земя и да си призная, ама без капка срам, през изминалата седмица само закуските ми бяха системни 

Дневно меню ще започна да пиша от утре. Пожелавам ви прекрасни почивни дни!