*Semora*, а дали не отслабваш в момента? 
И имаш ли някакво заболяване, например на щитовидната жлеза?
И имаш ли някакво заболяване, например на щитовидната жлеза? - Публикувана: 14 септ. 2013, 12:00 ч.
- Последно мнение: 1 окт. 2013, 14:03 ч.
ВМ-НВХ, част 64
*Semora*, а дали не отслабваш в момента? И имаш ли някакво заболяване, например на щитовидната жлеза?
И имаш ли някакво заболяване, например на щитовидната жлеза?По принцип целта ми е да сваля тези най-досадни последни 3-4 кг , най-употитите...
Но и така да е къде е връзката...наистина не я разбирам
....За други проблеми - не знам да имам, по принцип се чувствам добре...единствените болежки, които имах са тези,за които ви писах тук преди време когато спрях плодовете и виното и минах съвсем на стриктен режим и болежките бяха в областта на черния дроб...по-скоро като бодежи....
Направо не знам вече...
Мереленда, аз това с киселото мляко и ензимите съм го пропуснала. Би ли ми дала линк или да обобщиш на кратко?
В първия му пост помня, че пишеше - кисело мляко или пробиотици, докато се пият ензимите.
По-нататък напомняше за кисело мляко.
А защо трябваше да се консумира, честно казано забравих.
Оплетох се от толкова инфо тия два дена. Ами, когато тече активно отслабване, е възможно да се засекат повишени триглицериди, докато не се установи теглото.
Много хубаво би било...ако е така
, а за черния дроб какво мислиш 
...Възможно ли е да го "натоварвам".. Благодаря за коментарите..
Ами, ензимите де факто не са над горната граница, но нека някой по-запознат да каже 
А имала ли си проблеми с черния дроб преди? Може да имат връзка с бодежите И също дали е възможно да имаш стеатоза?
Вярно, че е озадачаващо да са ти високи триглицеридите, а да ти е нисък ХДЛ. А преди как ти е бил ХДЛ?
Тоест исках да кажа, че висок ХДЛ и ниски триглицериди е нормална комбинация, но е учудваща при теб. Но Кам е написала за причини. Дано да няма нещо сериозно!
А имала ли си проблеми с черния дроб преди? Може да имат връзка с бодежите И също дали е възможно да имаш стеатоза? Вярно, че е озадачаващо да са ти високи триглицеридите, а да ти е нисък ХДЛ. А преди как ти е бил ХДЛ?
Тоест исках да кажа, че висок ХДЛ и ниски триглицериди е нормална комбинация, но е учудваща при теб. Но Кам е написала за причини. Дано да няма нещо сериозно!
Ами, когато тече активно отслабване, е възможно да се засекат повишени триглицериди, докато не се установи теглото.
Много хубаво би било...ако е така
, а за черния дроб какво мислиш ...Възможно ли е да го "натоварвам".. Благодаря за коментарите..
Семора, да не би да е лабораторна грешка? Общият холестерол ти е супер! Освен това този на мъжа ти е кошмарно висок, а триглицеридите му са по-малко от твоите. ХДЛ-то ти е ниско. Ти откога си на суперстриктен режим? Поне месец? Може наистина да смъкваш килограми активно точно в момента, когато са ти взели кръв. И примерно да имаш нужда поне от 3-4 седмици за нормализиране - все пак смъкваш малко килограми.
П.П. Видях, че си от 3 седмици така - водиш ли си дневник да се следиш стриктно колко точно време? Може да отидеш да се тестваш пак примерно след 1-2 седмици да видиш дали има промяна.
Освен това имай търпение да се смъкнат килограмите и да поддържаш същото тегло поне мисля 1мес. без никаква промяна, за да се фиксира резултатът и да паднат триглицеридите.
О, Шоки, аз чак сега разбирам за проблемите ти. Дано вече си по-добре!
*Semora*, наистина не са много хубави изследванията ти. Не мисля, че има лабораторна грешка, защото високите триглицериди, сьответстват и на завишените ти VLDL , които са основното транспортно средство за триглицериди в тялото. Сьщо така и HDL би трябвало да ти е по-висок.
За завишени триглицериди, най-често срещаните причини са:
- диабет 1 или 2 тип
- кетоза ! ( дали е вьзможно да си била в кетоза, особено ако все още не си добре кетоадаприрана?)
- понижена функция на щитовидната жлеза
- някои медикаменти ( напр. кортикостероиди, противозачатьчни с високо сьдьржание на естроген, някои диуретици и др.)
- алкохол! ( редовно ли си приемала вино преди тези 3 седмици и в какви количества?)
- високовьглехидратни диети ( с над 60% вьглехидрати в храната)
- прекомерна консумация на фруктоза
Тези последните 2 причини явно могат да се изключат при теб.
- и последно - има и фамилни форми на завишени триглицериди.
Изследвала ли си си преди мастния профил, или това ти е за пьрви пьт?
Чернодробните ти показатели - в норма са ти.
В крайна сметка, не изпадай в паника! Храната, която си описала, че приемаш, ми изглежда добре. Успокой се и си следвай режима. Може да добавиш и рибено масло, ако не пиеш. Направи си отново изследвания след няколко месеца.
Дано вече си по-добре! Скрит текст:
Ако все още имаш тежко разстройство, може да използваш имодиум. Обикновено действа доста бьрзо.
*Semora*, наистина не са много хубави изследванията ти. Не мисля, че има лабораторна грешка, защото високите триглицериди, сьответстват и на завишените ти VLDL , които са основното транспортно средство за триглицериди в тялото. Сьщо така и HDL би трябвало да ти е по-висок.
За завишени триглицериди, най-често срещаните причини са:
- диабет 1 или 2 тип
- кетоза ! ( дали е вьзможно да си била в кетоза, особено ако все още не си добре кетоадаприрана?)
- понижена функция на щитовидната жлеза
- някои медикаменти ( напр. кортикостероиди, противозачатьчни с високо сьдьржание на естроген, някои диуретици и др.)
- алкохол! ( редовно ли си приемала вино преди тези 3 седмици и в какви количества?)
- високовьглехидратни диети ( с над 60% вьглехидрати в храната)
- прекомерна консумация на фруктоза
Тези последните 2 причини явно могат да се изключат при теб.
- и последно - има и фамилни форми на завишени триглицериди.
Изследвала ли си си преди мастния профил, или това ти е за пьрви пьт?
Чернодробните ти показатели - в норма са ти.
В крайна сметка, не изпадай в паника!
Храната, която си описала, че приемаш, ми изглежда добре. Успокой се и си следвай режима. Може да добавиш и рибено масло, ако не пиеш. Направи си отново изследвания след няколко месеца.
Кам, благодаря! Аз знам за имодиум, но се пазя от него, защото довежда до обратния ефект Както и да е, не мисля да се предавам, а ще разнообразявам менюто постепенно и ще внимавам отначало, ще следя кое как ми действа, ще ям по-малки количества. Интересното е, че на практика почти не чувствам глад, само рядко се случва съвсем леко да огладнея, но като хапна съвсем малко, ми е предостатъчно и дори тежко - явно още го боря този вирус и трябва време, за да го преборя. Пия чайове (не ожаднявам, което го имам за добър признак, ама се наливам профилактично).
Както и да е, не мисля да се предавам, а ще разнообразявам менюто постепенно и ще внимавам отначало, ще следя кое как ми действа, ще ям по-малки количества. Интересното е, че на практика почти не чувствам глад, само рядко се случва съвсем леко да огладнея, но като хапна съвсем малко, ми е предостатъчно и дори тежко - явно още го боря този вирус и трябва време, за да го преборя. Пия чайове (не ожаднявам, което го имам за добър признак, ама се наливам профилактично).
Благодаря на всички включили се по моя въпрос...сега да опиша малко нещата...
1. Преди тези три седмици редовно съм пила вино- бяло поне по 150мл всяка вечер.
2. Редовно поне през 4-5 месеца си правя изследвания....спомням си даже преди година и половина( когато все още тъкмо навлизах в ВМ НВД) си бях правила изследвания и триглицеридите ми бяха крайно ниски като стойности, а тогава си хапвах редовно въглехидрати.. Въобще дори и не съм се замисляла за ориза и картофите , които съм яла тогава....а и всичките плодове ..
3. За фамилна обремененост- не знам да има, за щастие никой не се оплаквал от такива неща..
4. От година и половина (даже повечко май
)...се стремя да живея по ВМ НХ начин..
5. Използвам прогестогел (предписан ми от лекар заради кистички на млечните жлези ) от 4 месеца...Предполага се , че естрогена е в повечко и това ми е сега цел №1 да регулирам хормоните.....
Като уточня ,че естрогена не съм го изследвала
...Само се предполага за това...
Аз все си мисля, че естрогена май е виновникът в цялата работа....До колкото знам високите нива на естрогена не пречат ли на метаболитната обмяна ...
Поправете ме, ако греша
1. Преди тези три седмици редовно съм пила вино- бяло поне по 150мл всяка вечер.
2. Редовно поне през 4-5 месеца си правя изследвания....спомням си даже преди година и половина( когато все още тъкмо навлизах в ВМ НВД) си бях правила изследвания и триглицеридите ми бяха крайно ниски като стойности, а тогава си хапвах редовно въглехидрати..
Въобще дори и не съм се замисляла за ориза и картофите , които съм яла тогава....а и всичките плодове ..3. За фамилна обремененост- не знам да има, за щастие никой не се оплаквал от такива неща..
4. От година и половина (даже повечко май
)...се стремя да живея по ВМ НХ начин..5. Използвам прогестогел (предписан ми от лекар заради кистички на млечните жлези ) от 4 месеца...Предполага се , че естрогена е в повечко и това ми е сега цел №1 да регулирам хормоните...
..Като уточня ,че естрогена не съм го изследвала
...Само се предполага за това...Аз все си мисля
, че естрогена май е виновникът в цялата работа....До колкото знам високите нива на естрогена не пречат ли на метаболитната обмяна ...Поправете ме, ако греша
Да не би точно прогестогелът да повишава триглицеридите? Все пак си е медикамент.
Все пак си е медикамент.
*Semora* , с уточненията, които си направила, мисля, че едва ли алкохольт може да е причина, 150 мл бяло вино не е много алкохол. Явно не става вьпрос и за тези вродени, наследствени нарушения в обмяната.
За хормоните - високият естроген определено се свьрзва сьс завишени триглицериди. Особено когато се приема като противозачатьчни, или хормоно-заместителна терапия. За прогестероньт - мисля, че приеман самостоятелно, не се отразява.
А, забравих да спомена и пушенето - то сьщо може да е причина.
За хормоните - високият естроген определено се свьрзва сьс завишени триглицериди. Особено когато се приема като противозачатьчни, или хормоно-заместителна терапия. За прогестероньт - мисля, че приеман самостоятелно, не се отразява.
А, забравих да спомена и пушенето - то сьщо може да е причина.
http://bookshop.bg/bg/knigi/nehudojestveni-izdanija/dom-i-semejs … aniqt-ubiec-22878 - Wheat Belly в българско издание.
Привет, момичета!
Моля, да споделите, ако видите книгата във Варна
Благодаря!