тонито7, и аз бях с нисък хемоглобин през цялата бременност. Ето кои храни е добре да ядеш, за да влезеш в нормалните граници.
- Публикувана: 11 ноем. 2013, 11:28 ч.
- Последно мнение: 3 ян. 2014, 14:49 ч.
Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - 23
тонито7, и аз бях с нисък хемоглобин през цялата бременност. Ето кои храни е добре да ядеш, за да влезеш в нормалните граници.
Благодаря ти `FSS'
ще гледам да се придържам към някакъв режим, а и докито ми предписа витамини и се надявам да се повиши малко преди раждането 
. При теб наблягането на определени храни, които са богати на желязо, помогна ли ти ?
. Успях да повиша стойностите на хемоглобина, макар и не до нормалните. Мисля, че без режим на хранене щеше да е по зле. 
Според мене тр да се види, от къде идва проблема и тогава да се изпише желязо на таблетки.
Трябва, разбира се. За съжаление, нашите гинеколози изписват вместо "добър ден".
Само това ми трябваше 
моят хемоглобин е нисък и съм на 2 пъти по две желязо 
доктора така и не ми каза какви са ми стойностите,а не е като да не съм го питала - 2 пъти при това! ще кажеш ,че моите изследвания трябват на НАСА!
Ще го намаля на моя глава на 2 пъти по 1!
Да не говорим ,че от три дни ги пия и да тоалетната не съм стигнала
моят хемоглобин е нисък и съм на 2 пъти по две желязо доктора така и не ми каза какви са ми стойностите,а не е като да не съм го питала - 2 пъти при това! ще кажеш ,че моите изследвания трябват на НАСА!Ще го намаля на моя глава на 2 пъти по 1!
Да не говорим ,че от три дни ги пия и да тоалетната не съм стигнала
Напълно съм съгласна за приема на желязо 
. Хемоглобина се влияе от още 2 неща освен от желязото (не ги помня в момента 
), т.е. това че е нисък хемоглобина не значи автоматично, че желязото е ниско. Да най-често срещано е, но наистина е по-добре първо да се направи изследване.
. Хемоглобина се влияе от още 2 неща освен от желязото (не ги помня в момента ), т.е. това че е нисък хемоглобина не значи автоматично, че желязото е ниско. Да най-често срещано е, но наистина е по-добре първо да се направи изследване. 
И аз винаги съм се възмущавала на такива лекари 
Аз ходих и на хематолог, желязото ми е 4 пъти под нормата и със сигурност анемията ми идва от там. Аз имам друг въпрос: мога ли да пия заедно тези витамини и тези добавки витамин д3 и омега 3?
витамините:
Витамин (Acetate) 300 mcg RAE/1.000IU
Бета каротен 1.080 mcg
Витамин В1 (Тиамин мононитрат) 3 mg
Витамин В2 (Рибофлавин) 3.75 mg
Витамин В3 (Ниацинамид) 22 mg
Витамин В5 (Пантотенат Калций) 10 mg
Витамин В6 (Пиридоксин хидрохлорид) 10 mg
Витамин В12 (Цианкобаламин) 10 mcg
Витамин C (L-Аскорбинова киселина) 150 mg
Витамин D3 (Холекалциферол) 10 mcg
Витамин Е (D-алфа-токоферол сукцинат) 20 mg AT
Биотин 30 mcg
Фолиева киселина 400 mcg
Добавките:
Vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU
Total Omega-3s 580 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid) 90 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid) 450 mg
Other Omega-3s 40 mg
И двете неща са за бременни.
Аз ходих и на хематолог, желязото ми е 4 пъти под нормата и със сигурност анемията ми идва от там. Аз имам друг въпрос: мога ли да пия заедно тези витамини и тези добавки витамин д3 и омега 3?витамините:
Витамин (Acetate) 300 mcg RAE/1.000IU
Бета каротен 1.080 mcg
Витамин В1 (Тиамин мононитрат) 3 mg
Витамин В2 (Рибофлавин) 3.75 mg
Витамин В3 (Ниацинамид) 22 mg
Витамин В5 (Пантотенат Калций) 10 mg
Витамин В6 (Пиридоксин хидрохлорид) 10 mg
Витамин В12 (Цианкобаламин) 10 mcg
Витамин C (L-Аскорбинова киселина) 150 mg
Витамин D3 (Холекалциферол) 10 mcg
Витамин Е (D-алфа-токоферол сукцинат) 20 mg AT
Биотин 30 mcg
Фолиева киселина 400 mcg
Добавките:
Vitamin D3 (cholecalciferol) 400 IU
Total Omega-3s 580 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid) 90 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid) 450 mg
Other Omega-3s 40 mg
И двете неща са за бременни.
Напълно съм съгласна за приема на желязо . Хемоглобина се влияе от още 2 неща освен от желязото (не ги помня в момента ), т.е. това че е нисък хемоглобина не значи автоматично, че желязото е ниско. Да най-често срещано е, но наистина е по-добре първо да се направи изследване.
. Хемоглобина се влияе от още 2 неща освен от желязото (не ги помня в момента ), т.е. това че е нисък хемоглобина не значи автоматично, че желязото е ниско. Да най-често срещано е, но наистина е по-добре първо да се направи изследване. Така, че , ако хемоглобина не е нисък заради липса на желязо, а напротив, желязото е в достатъчни количества и почнеш да пиеш и на хапчета, ми се струва доста рисковано.
мерси, mibobo , идват ми значи 20 mcg на ден (800 IU). В една статия пише, че максималното количество на ден витамин Д е 20 мцг, но пък не пише за бременни колко е. А и АГ-то ми едва ли ще знае... освен да не пия витамините , а само добавката витамин Д3 + Омега 3... ето за това става въпрос: http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-500-mg-90-Soft-Gels/22736 , а витамините са Пренатал.
п.п. как си превеждате това: Women in the study who took 4,000 IU of the vitamin daily in their second and third trimesters showed no evidence of harm, but they had half the rate of pregnancy-related complications as women who took 400 IU of vitamin D every day, says neonatologist and study co-researcher Carol L. Wagner, MD, of the Medical University of South Carolina. ?
п.п. как си превеждате това: Women in the study who took 4,000 IU of the vitamin daily in their second and third trimesters showed no evidence of harm, but they had half the rate of pregnancy-related complications as women who took 400 IU of vitamin D every day, says neonatologist and study co-researcher Carol L. Wagner, MD, of the Medical University of South Carolina. ?
-True Blue- ако нямаш нужда от витамини в смисъл хапваш разнообразна храна по-добре си вземи Омегите мисля, че те по-трудно се набавят с храната. А иначе двете заедно наистина май идват в повече на Д-то, ето цитат от тази статия :
Скрит текст:
Вит.D е необходим за предпазване от рахит, за обезпечаване на развитието и минерализацията на костите и зъбите в детска възраст, поддържането им в здраво състояние в по-нататъшното развитие на човешкия организъм, повишена е потребността на витамин Д при бременни и кърмещи жени.
Потребността от Вит.D при човека е 400 МЕ (10 мкг) в денонощие. Профилактика на Д-витаминна недостатъчност се достига при редовно излагане на слънце, а при нейния недостиг – с приемането на витаминни препарати, съдържащи Вит.D в достатъчно количество. При бременност и кърмене се препоръчва 400-600 МЕ в съчетание с други витамини и калций.
Потребността от Вит.D при човека е 400 МЕ (10 мкг) в денонощие. Профилактика на Д-витаминна недостатъчност се достига при редовно излагане на слънце, а при нейния недостиг – с приемането на витаминни препарати, съдържащи Вит.D в достатъчно количество. При бременност и кърмене се препоръчва 400-600 МЕ в съчетание с други витамини и калций.
Препоръчани теми
X
Реклама