това прочетох ей сега в японското чудо
2 дена картофи, 2 дена пиле, 2 дена салати, 2 дена риба, 2 дена плодове и 2 дена кисело мляко. Диетата е 12 дена, като е добре да се повтори! Всяка сутрин се взема на гладно 1 аспирин и 1 вит. С. Вода се пие много, кафе и чай без захар! Независимо печено, пьржено или варено – важното е храните да не се смесват! Успех дами.
Монодиета на Петър Димков
Първи ден - 1 кг варени картофи без сол;
Втори ден - 2-3 кофички кисело млядо без хляб;
Трети ден - 1.5 кг плодове и зеленчуци (обелени) – сурови или сварени;
Четвърти ден - компот заедно с плодовете без захар и без хляб, може да се замени с варена или печена тиква;
Пети ден - 3 сварени яйца без хляб;
Шести ден - 500 грама зеленчуци и плодове без хляб;
Седми ден - 2-3 кофички кисело мляко без хляб (може да се замени с 300 грама варено пиле или с варена или печена тиква;
Осми ден - 1.5 л минерална вода;
За сваляне на повече килограми се прилага 4 седмици (може да не са последователни – през седмица или две). За задържане на килограми – по веднъж в месеца.
до довечера ако няма желеащи, ще направя новата тема
2 дена картофи, 2 дена пиле, 2 дена салати, 2 дена риба, 2 дена плодове и 2 дена кисело мляко. Диетата е 12 дена, като е добре да се повтори! Всяка сутрин се взема на гладно 1 аспирин и 1 вит. С. Вода се пие много, кафе и чай без захар! Независимо печено, пьржено или варено – важното е храните да не се смесват! Успех дами.
Монодиета на Петър Димков
Първи ден - 1 кг варени картофи без сол;
Втори ден - 2-3 кофички кисело млядо без хляб;
Трети ден - 1.5 кг плодове и зеленчуци (обелени) – сурови или сварени;
Четвърти ден - компот заедно с плодовете без захар и без хляб, може да се замени с варена или печена тиква;
Пети ден - 3 сварени яйца без хляб;
Шести ден - 500 грама зеленчуци и плодове без хляб;
Седми ден - 2-3 кофички кисело мляко без хляб (може да се замени с 300 грама варено пиле или с варена или печена тиква;
Осми ден - 1.5 л минерална вода;
За сваляне на повече килограми се прилага 4 седмици (може да не са последователни – през седмица или две). За задържане на килограми – по веднъж в месеца.
до довечера ако няма желеащи, ще направя новата тема
