Баба ми все фибри е яла?
И мен много ме дразни драматичния тон на човека, едва го издържах. В резюме идеята е, че фруктозата е вредна, но фибрите обезвреждат негативния ефект, затова трябва да ядем плодовете цели, вместо на сок. Това е.
- Публикувана: 5 апр. 2014, 17:24 ч.
- Последно мнение: 17 ноем. 2014, 23:46 ч.
Отслабване на тийнейджърка. Как без диета?
Яла е целите плодове, вместо само сока им, което е достатъчно, за да си набави нужните фибри.
И мен много ме дразни драматичния тон на човека, едва го издържах. В резюме идеята е, че фруктозата е вредна, но фибрите обезвреждат негативния ефект, затова трябва да ядем плодовете цели, вместо на сок. Това е.
Да, и това го имаше в текста 
Аз съм абсолютно съгласна, че е по-добре плодовете да се ядат цели, но не мисля, че трябва чак да демонизираме чашата плодов сок от време на време.
Аз съм абсолютно съгласна, че е по-добре плодовете да се ядат цели, но не мисля, че трябва чак да демонизираме чашата плодов сок от време на време.Разбира се, че не трябва, но има хора, които си набавят дневните нужди от плодове и зеленчуци само чрез плодов сок. Аз също не изключвам плодовия сок от менюто на децата си, но силно го ограничавам.
Захарта се включва директно в процеса на клетъчното дишане и се натрупва като енергия. Това е основният начин, по който живите организми (без растенията) си набавят енергията, необходима им за всички жизнени процеси. Глюкоза + Кислород = Въглероден Двуокис + Вода + АTP (енергия) - от учебника на дъщеря ми за 7 клас
Така че захарта директно се усвоява от организма. Имаче, хомеостазата е много сложна.
И аз не съм почитател на фрешовете - едно, че ме мързи да цедя 
, друго - предпочитам да изям плода, както е писала Andariel, ведно с всичките му фибри, и освен това - изяждането на плода ме засища повече от изпития сок.
, друго - предпочитам да изям плода, както е писала Andariel, ведно с всичките му фибри, и освен това - изяждането на плода ме засища повече от изпития сок.
Уфф....страшно много ме дразнят крайностите, граничещи с фанатизъм някакъв... 
И аз съм на същото мнение.
Не харесвам крайности в каквото и да било, включително и в храната.
Стремя се синът ми да не пие газирано, но чат пат като му се добие кола, му разрешавам.
"Дяволът" не може да е само в чистите калории. Като бях малка ядяхме бози, банички, кифли. Закусвахме с мекици, бухти, пържени филийки (не по 1 или 2), попари. Колко пъти съм омитала по няколко големи филии намазани с масло и мармалад или мед. И нямаше затлъстяващ ефект.
Предполагам, че надебеляването е следствие на обездвижване и добавките в храните - разните му консерванти, овкусители, заместители и прочее.
Предполагам, че надебеляването е следствие на обездвижване и добавките в храните - разните му консерванти, овкусители, заместители и прочее.
"Дяволът" не може да е само в чистите калории.
Предполагам, че надебеляването е следствие на обездвижване
Предполагам, че надебеляването е следствие на обездвижване
Разбира се. Всичко е въпрос на калориен баланс. Калориите са калории, независимо как ги набавяш. Ако са ти в повече, отколкото изразходваш - дебелееш. Ако в края на деня си на 0, оставаш със същото тегло. Ако са ти в по-малко, но се храниш правилно, гориш мазнини. Ако са ти в голям минус, тогава организмът започва да "яде" от мускулите.
За мен също главната причина за наднорменото тегло е обездвижването.
Единици са онези, кито след изброените гадории ще са фиданки.
..........
..........
Но помня, че не се спирахме - гоненица, криеница, обиране на съседските джанки и обичайното после бягане от собствениците, плуване, абе какво ли не..
И онова което ядяхме не бяха гадории.
Лютениците се правеха от роднините, хлябът нямаше нищо общо с днешния
Не че тъгувам онова време да се върне, споделям лично мнение.
Хляб с лютеница е далеч от мекици, бухти и пържени филии.
От филия с лютеница и аз не бях дебел. Но един другар, с бухти и пържени филии, равен в изброените игри, беше търклящ се.
От филия с лютеница и аз не бях дебел. Но един другар, с бухти и пържени филии, равен в изброените игри, беше търклящ се.
Нищо им няма на бухтите, филиите и мекиците. Нещата опират до човек и до движение. Децата имат бърз метаболизъм и изгарят калориите. А и в едни домашни мекици има само брашно, мая и какво там. Няма боклуци и добавки. Е, зависи и по колко мекици ядеш все пак де.