Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 9

  • 46 659
  • 747
  •   1
Отговори
# 705 21 окт. 2014, 15:36 ч.
  • Мнения: 7 174
Деси, бедна ти е фантазията в какъв момент отказах цигарите. В пременопауза съм и съм страшно нервна, имах здравословен проблем, който докато се установи какво точно е, си бях изкарала акъла и не знаех на кой свят съм, в същото време ми казаха, че трябва да спра цигарите. Бях кълбо от нерви,  чудя се как устоях. Не съм вярвала, че мога да проявя такава воля, или инат, не знам. Обаче вече два месеца не пуша. Най-хубавото е, че ги спрях в началото на едно пътуване до Тирол, местните красоти така ме омайваха и разсейваха, че забравях за цигарите. А и голям кеф ми беше една вечер, като отидохме да вечеряме с мъжо и келнерът ни попита дали искаме да останем в салона за пушачи. Аз отсякох/егати тежкарката  Laughing от 3 дни непушачка бях/ не, ние сме непушачи.
Не казвам, че е лесно, но не е невъзможно.  Peace Познавам хора, които са пушили далеч по-дълго и повече от мен/по 3-4 кутии, аз ги докарвах до кутия и половина/ пък са се справили с тоя проблем. Значи може.  Успех! Peace

# 706 21 окт. 2014, 15:41 ч.
  • шумен
  • Мнения: 100
Pipi    Hug,ти явно си силна жена,благодаря ти за окуражителния пост  bouquet

# 707 21 окт. 2014, 15:45 ч.
  • Мнения: 7 174
Цитат на: desi8011 в вт, 21 окт 2014, 15:41
Pipi    Hug,ти явно си силна жена,благодаря ти за окуражителния пост  bouquet

Силна жена  Laughing е последното, което може да се каже за мен, просто мотивацията ми е много силна в случая! Стискам палци, като ти писне, идвай тук да си изливаш мъката  Hug аз подлудих мъж ми месец и нещо  Mr. Green и вече се кротнах.

# 708 21 окт. 2014, 16:19 ч.
  • Мнения: 1 004
В началото е нормално да свързваш всяка стресова ситуация с цигара. Затова е добре да се спрат, когато имаш по-спокоен период. Тази неудържима зависимост да запалиш, когато имаш проблем или когато скучаеш отминава, просто трябва да мине малко време...бъди сигурна, че няма цял живот да трепериш за цигара, когато ти е нервно...но не може и с магическа пръчка да се забрави всичко  Sad
Аз в момента не мога да кажа дали при стрес имам нужда да запаля. Сигурна съм, че ако изпитвам неудържим страх, ще ми се иска да запаля...., но на дали ще го направя, защото знам, че няма да ми помогне вече   Rolling Eyes Като спасение в такъв момент бих прибягнала до някое безобидно успокоително..Досега съм го правила ~3 пъти....предпочитам това, отколкото пак да запуша....

# 709 21 окт. 2014, 21:00 ч.
  • Мнения: 88
Ще споделя и аз при мен как беше и как е сега с нервите....
Голям нервак,в предменопауза,нито ми вземай,нито ми давай-това бях преди да спра цигарите!Когато взех решението,че не искам повече да пуша,си казах че за всичките ми проблеми и нерви са виновни единствено и само цигарите,вече  така ги бях намразила! Вече 7 месеца съм направо нов човек,не че нямам проблеми ,имам ,но ги приемам съвсем по друг начин -спокойно и без нерви,и може и да си втълпявам ,но дори и да е така си ми харесва,като че ли по малко ядове имам!
стоя и си казвам какво като остарявам ,поне ще съм наперена ,ухаеща на парфюм и свежест бабка,отколкото съсухрена сбръчкосана и с пожълтяла кожа и зъби от цигарите,смърдяща старица.....всеки сам избира!
дано съм била полезна на някой! Hug  bouquet

# 710 22 окт. 2014, 07:12 ч.
  • София
  • Мнения: 189
А аз в стресова ситуация пиех кафе в началото... да ви кажа доста кафета изпих първите два месеца, но ми помогна да преодолея зависимостта към цигарите  Wink

# 711 22 окт. 2014, 09:01 ч.
  • шумен
  • Мнения: 100
Благодаря ви за съветите,довечера ми предстои отново стресова ситуация и дано издържа Simple Smile,иначе като цяло през останалото време дори и не се сещам за тях.Хубав ден от мен  bouquet

# 712 22 окт. 2014, 10:20 ч.
  • Мнения: 7 174
Цитат на: Mishel9 в ср, 22 окт 2014, 07:12
А аз в стресова ситуация пиех кафе в началото... да ви кажа доста кафета изпих първите два месеца, но ми помогна да преодолея зависимостта към цигарите  Wink

В повечето случаи кафето се свързва с цигара и някои спецове даже препоръчат да се избягва пиенето му при отказване на цигарите. На мен лично, кафето без цигара ми е ужасно вкусно, усещам истинският му аромат и дори бях леко увеличила консумацията му след като ги отказах. Сега пак си пия по 2 чаши на ден, сутрин и след обяд, в останалото време наблягам на билкови чайчета.

# 713 22 окт. 2014, 11:21 ч.
  • Мнения: 2
Здравейте на всичкиии   bouquet

Май месец бях направила неуспешен опит от 30 дни да ги спра.

Сега съм много щастлива да ви съобщя, че не пуша около 50 дни. Да пуши ми се по някога, но
успявам да го овладея.

Пожелавам ви много успех и се надявам да не се поддавам на никакво изкушение.

Така се чувствам МНОГО по-добре  newsm44

# 714 22 окт. 2014, 12:33 ч.
  • Мнения: 1 004
Кафето за мен беше най-велико след 6 месеца въздържание.
Когато за първи път пийнах /3 в 1/ не повярвах....Все едно някой ми беше току що отключил възприятията.
А тогава освен това и не пушех...и понеже голямата много плачеше, когато пиех кафе и я кърмех и откарах доста време без такова.

# 715 22 окт. 2014, 13:32 ч.
  • Мнения: 242
Здравейте мили момичета Hug, ден 3-ти и мисля, че се чувствам някак по-жива (..или пък си го внувашам..но пак ми харесва хаха).
За цигара най-много се сещам сутрин с кафето, което реших да не спирам. Харесва ми да го пия, пък и с него се будя значително по-бързо. Вечер, след вечеря пак ме обзема тютюневия глад, но не е толкова страшно..поне засега  Party Whistling . Глад ме гони обаче голям почти през цялото време  Rolling Eyes. Осъзнавам, че част от него е никотинов, ама....с папкането май най-трудно ще се преборя,щото съм си лакомия и винаги съм си била  Embarassed. Трябва да си намеря някакво ново занимание, което да запълва времето, в което съм пушела преди. Някакви идеи и предложения  Laughing?

# 716 22 окт. 2014, 19:34 ч.
  • Мнения: 13
Когато спирах цигарите(преди близо година) реших да не спирам да правя нито едно от нещата,които правя с цигарите.Пиех кафе и алкохол,излизах по кръчми,срещах се с пушачи.Така психиката по-лесно се настройва,че всички тези неща мога да вървят и без цигари.

# 717 22 окт. 2014, 20:38 ч.
  • Мнения: 182
Цитат на: Daniel Atanasov в ср, 22 окт 2014, 19:34
Когато спирах цигарите(преди близо година) реших да не спирам да правя нито едно от нещата,които правя с цигарите.Пиех кафе и алкохол,излизах по кръчми,срещах се с пушачи.Така психиката по-лесно се настройва,че всички тези неща мога да вървят и без цигари.
Това е  и моето мнение. Peace

# 718 22 окт. 2014, 22:47 ч.
  • Мнения: 46 587
И аз така направих. Докато не мине човек през всичко, което е правил като пушач, не може да освободи съзнанието си.

Добре дошли на новите попълниения!   bouquet

# 719 22 окт. 2014, 23:00 ч.
  • София
  • Мнения: 5 606
Днес взех от нашите з мъжа ми книгата на Алън Кар. Дано го накарам да я прочете. Ама иначе и той се е заинатил, че ще спира цигарите,, но да минели новогодишните празници. Аз като по-неволева ги спрях началото на декември и не беше чак такава драма, ама той-не искал на 2-ри януари. Надявам се вече да спре.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата