Да слабеем заедно-2 част

  • 12 882
  • 106
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 3 479
Мда, много лоша работа. Тази седмица не мръднах ни кило надолу. Пипилота, какво стана, ходи ли при диетолога? Ще ми е интересно да споделиш, ако има нова информация. Май ще трябва да вложа повече усилия в спортуването. Тези последни килограми (ок. 6-7) са се вкопчили в мен и не искат да се махат. Close  Close  Close . Направо съм бясна.

# 91
  • Мнения: 1 533
Цитат на: gal4e


Kak ги сваляте тия неща бе хора!!! Искам и аз, ама ето на Ана Курникова гимнастиката само е 700М!!! Всички ли сте на неограничен достъп?

# 92
# 93
  • София
  • Мнения: 4 272
Смъкнах си 2-та килограма!  Stuck Out Tongue А на тези, които не смъкват, бих казала, че организмът през зимата си има нужда от запаси и по-трудно се свалят килограми през зимата, отколкото през пролетта и лятото. Така че, не се отчайвайте, момичета! Гледайте да задържите сегашните килограми и напролет подновете диетата. Ще има резултат!

# 94
  • Sofia
  • Мнения: 6 235
Цитат на: gal4e
Мда, много лоша работа. Тази седмица не мръднах ни кило надолу. Пипилота, какво стана, ходи ли при диетолога? Ще ми е интересно да споделиш, ако има нова информация. Май ще трябва да вложа повече усилия в спортуването. Тези последни килограми (ок. 6-7) са се вкопчили в мен и не искат да се махат. Close  Close  Close . Направо съм бясна.

не се отчайвай. Последните кг се свалят най-бавно и мъчително. Ако ти сваляш 1 кг за 2 седмици аз го свалям за месец и половина.

# 95
  • Мнения: 2 258
Цитат на: DEianaZ
Цитат на: gal4e
Мда, много лоша работа. Тази седмица не мръднах ни кило надолу. Пипилота, какво стана, ходи ли при диетолога? Ще ми е интересно да споделиш, ако има нова информация. Май ще трябва да вложа повече усилия в спортуването. Тези последни килограми (ок. 6-7) са се вкопчили в мен и не искат да се махат. Close  Close  Close . Направо съм бясна.

не се отчайвай. Последните кг се свалят най-бавно и мъчително. Ако ти сваляш 1 кг за 2 седмици аз го свалям за месец и половина.


И аз стигнах до 60 имам още 3-4кг и не мърдам:(

# 96
  • Sofia
  • Мнения: 6 235
Цитат на: SAYONARA
Цитат на: DEianaZ
Цитат на: gal4e
Мда, много лоша работа. Тази седмица не мръднах ни кило надолу. Пипилота, какво стана, ходи ли при диетолога? Ще ми е интересно да споделиш, ако има нова информация. Май ще трябва да вложа повече усилия в спортуването. Тези последни килограми (ок. 6-7) са се вкопчили в мен и не искат да се махат. Close  Close  Close . Направо съм бясна.

не се отчайвай. Последните кг се свалят най-бавно и мъчително. Ако ти сваляш 1 кг за 2 седмици аз го свалям за месец и половина.


И аз стигнах до 60 имам още 3-4кг и не мърдам:(

именно  тези 3-4 кг можеш да ги сваляш 4-5 месеца. Аз се боря с 2 кг вече сума ти време и буквално свалям грамове

# 97
  • Мнения: 3 479
Цитат на: _kalina_k
Цитат на: gal4e


Kak ги сваляте тия неща бе хора!!! Искам и аз, ама ето на Ана Курникова гимнастиката само е 700М!!! Всички ли сте на неограничен достъп?


Да, на неограничен достъп съм. Нe съм обръщала внимание на файловете. Качи си Get Right. С тази програма може да сваляш всичко на части. Независимо колко време си в Интернет, всеки път като се включваш програмата точи от там, където е свършила. Вече ако си на обем информация не знам какво да те посъветвам. Сори.

# 98
  • Мнения: 3 091
Преди да забременея бях 47 кг. Качих 20. Свалих ги за 2,5 месеца само с диетата от мъж ми, като единствената храна, която беше забранена е шоколад.
Трябва да отбележа, че не съм спортувала въобще - отслабнах само чрез диетата. Основният трик беше по една солетка през 40 минути през деня. идеята е организмът, получавайки сигнал от стомаха, да включи метаболитните вериги, които изискват много повече енергия от една солетка... Така хем стомахът не е празен, хем слабееш. Вечер -салата и месце - пилешко, свинска пържола, риба. Даже ми беше разрешено да ям сладолед.
Възстанових си килограмите, но ако не ме беше мързяло - да бях поспортувала, можеше и да се постегна Embarassed
Успех на всички.

# 99
  • Мнения: 3 479
Цитат на: inamarkova
Преди да забременея бях 47 кг. Качих 20. Свалих ги за 2,5 месеца само с диетата от мъж ми, като единствената храна, която беше забранена е шоколад.
Трябва да отбележа, че не съм спортувала въобще - отслабнах само чрез диетата. Основният трик беше по една солетка през 40 минути през деня. идеята е организмът, получавайки сигнал от стомаха, да включи метаболитните вериги, които изискват много повече енергия от една солетка... Така хем стомахът не е празен, хем слабееш. Вечер -салата и месце - пилешко, свинска пържола, риба. Даже ми беше разрешено да ям сладолед.
Възстанових си килограмите, но ако не ме беше мързяло - да бях поспортувала, можеше и да се постегна Embarassed
Успех на всички.


Можеш ли да обясниш режима малко по-подробно? А на закуска и на обяд какво ядеше?

# 100
  • Мнения: 43
И на мен ми стана интересна тази диета с по една солетка през 40 минути! Please info.... Laughing  Laughing  Laughing

# 101
  • Мнения: 3 091
Здравейте момичета! Ето подробности:
Сутрин - кисело мляко или чай с препечена филийка. На обяд - салата, ябълка, или един банан, може някаква супичка. През останалото време си купувах от дебелите солети - мисля че са гръцки - по една на 40-50 мин. Вечер - пилешко, свинско - филе, риба и салатка. През целия ден пийте много течности.
да се избягват въглехидратни храни - ориз, боб, сладко, шоколад. Също така прясно мляко - защото е много тежка храна и натоварва стомаха.
Имайте търпение - тази диета изисква повече време, но резултатът е гарантиран.
Успех!

# 102
  • Мнения: 43
Благодаря! Не ми се вижда трудна диета, само с шоколада ще имам проблем... Успех на всички отслабващи!

# 103
  • София
  • Мнения: 1 845
Момичета, колко горе долу струва един велоергометър?

# 104
  • Мнения: 3 479
Зависи от модела, но най-евтино около 300 лв. Горна граница май 700 лв. В Метро пускат модели и на изплащане, ок 25-30 лв на месец.

Общи условия

Активация на акаунт