НВ-ВМХ, част 94 - за здравословното хранене

Напълно е възможно,просто източваш сериозно количество вода най-вероятно .

Напълно е възможно,просто източваш сериозно количество вода най-вероятно .
[/quote]

Абе и аз така си помислих. Но и така да е, нямам нищо против. Само ми е чудно, след като не съм намалила солта, как се отделя излишна вода. Всъщност - ИДВА МИ ДА СИ УДАРЯ Д-ТО В ТАВАНА!

Вивиан, и аз като теб бях първо на ехограф за щитовидната жлеза и на прегледа ми казаха, че всичко е наред. По-късно, заради ин-витро опитите, ме пратиха да изследвам и хормоните и там се оказа, че TSH е висок, а с него и ТАТ или МАТ (не помня точно). Та по това се разбра, че съм с Хашимото, но в начална фаза. Мини си първо на ехографския преглед, пък доктора ще ти пусне необходимите хормони.

А като говорите за йод - не е ли достатъчно да се хапват орехи, вместо да се пият разни неща.

Вигантола е с рецепта, и на мен ми искаха

Шоки благодаря и аз за новата тема 

Вивче, *papaya*  е права. Само по едното (ехограф или хормони и антитела) трудно се изключва проблем с щитовидната жлеза. Всичко върви в комплект заедно със симптоми (ако някой има), защото не е изключено в ранна фаза да има целия букет симптоми, а на ехография и хормонални изследвания + антитела всичко да е ок.
Минаваш на ехография, там ако преценят ще ти кажат какви изследвания да пуснеш. Хубаво е ехографията да я прави специалист ендокринолог (за предпочитане е).
Най-малкото, което може да се изследва е ТСХ, МАТ и ТАТ. Антителата често първи реагират при автоимунен процес (поне едно от тях, понякога и двете), а ТСХ първо реагира, когато не е налице автоимунен процес (и антителата са в норма) или когато автоимунни процес е вече отключен (ТСХ е разбутано и антителата са повишени). Понякога тези неща се случват на фона на нормална структура на щитовидната жлеза без никакви изменения, а понякога с изменения. Не знам дали ще ме разбереш какви ги говоря, ама направи си ехографията   Няма да ти е излишен преглед, предвид че всяка втора жена има някакви проблеми с щитовидната. Дано всичко при теб е ок.

Детелинке, тенкю за рецептата за дробчета   Тая вечер съм на дробчета на фурна, но другия път ще пробвам обезателно да направя по твоята рецепта.

Танче, нали знаеш, че естествените наситени мазнини на сметаната са много лоши? И затова ги заменят с растителни полиненаситени - много "полезни".

И ако не си изядеш пръстите, после напиши как ти се струва

За щитовидната, аз имам пълен пакет оплаквания, но само ТСХ ми високо, всичко останали са ми в норма. Ехо на ЩЗ показа че всичко си е наред, а неразположенията ми излязоха от ИР и завишения ТСХ.
Като симптоми, жега-потене в областта на тила и торса, студ- студени и топли вълни, някакво дразнене около преглъщането, постоянно усещане, че ми се повръща. Замайване, задържане на вода ... оказа се че една част са симптоми на ИР, а други от хипофункция на ЩЗ. Мисля че вече дозата Еутиокс ми е ОК и съм го вкарала в норми, скоро съм на контрола и ще видим, нп гаденето изчезна, а и потенето понамаля доста.
Като допълнение приемам вит, Д и селен, чудех се магнезии и вит К, поне така четох в нета, но за сега пия само каквото ми е предписано.
Иначе се чувствам много добре, имам тук там прегрешения има, но като цяло не ми се подува стомаха, краката ... това си е цяло чудо!

y♥♥li , а при теб не се ли допуска йоден недоимък? Щом нямаш автоимунен тиреоидит, това е една от предполагаемите причини за хипотиреоидизъм.

kameloth, не знам, не съм изследвала. Миналият месец дадох 200лв по доктори, този месец ми предстои същото  , ще потърся инфо и може да го изследвам. Напълно е възможно да имам дефицит ... нямам време да мисля сега за хипофункцията, ще го мисля като родя, до тогава ще пия хормони, надявам се следващия месец вече да имам зелена светлина за действие. След това вече ще мисля как да не пия хапове ... не мога да рискувам сега, а и не мога да чакам повече
Според вас възможно ли е от Еутирокса да нямам апетит, ям изключително малко напоследък?

Днес сме на свински шницели със задушени броколи , а утре свинско със зеле

Намаляването на апетита е нормално при нашия начин на хранене заради понижаването на инсулина.

А изследване за йод, ако се прави на някакъв показател в кръвта, не било надеждно. Тези лекари, които се занимават с лечение с йод (Браунстийн, Флечас, Шери Тенпени), изследват 24-часова урина на пациентите си с предварителен прием на някакво количество йод, май 50 мг - колкото повече от йода се открие в урината, толкова по-добър е резултатът, т.е. толкова по-малък е дефицитът. Мисля, че ако в урината се открият към 45 мг от приетия йод, значи няма дефицит, но не съм сигурна дали беше точно така. Обаче това изследване май се прави само в малко лаборатории в Щатите. У нас вероятно го няма. Но при хипофункция така или иначе може да се пробва с йод, стига първо да се започне с прием на достатъчно селен.

Бях писала на друго място преди време, но ето я схемата:
1. Мозъкът произвежда ТСХ - той стимулира щ. жлеза да произведе Т4 (85% от цялото производство на жлезата) и Т3 (15%).
2. Т4 (неактивният хормон) се трансформира в активния Т3 - това е хормонът, който достига до всяка клетка. Възможно е Т4 да се трансформира в "обратен Т3" - това се случва при повишен кортизол, т.е. стрес.
3. Т3 се усвоява от рецепторите на клетките. Ако е произведен повече "обратен Т3", той пречи на клетките да усвоят необходимия им Т3.

Какви вещества са необходими за всеки от тези етапи:
1. За да се произведе ТСХ, трябват белтъчини (тирозин), магнезий, Б12 и цинк.
2. За да се произведе Т4, трябват йод, вит. Ц и Б2.
3. За да се произведе Т3, трябва селен.
4. За да се усвои Т3 в клетките, трябват вит. А и Д.

На всяка от тези стъпки може да възникнат проблеми, дори при последната - усвояване на Т3 в клетките.

Cioccolata , благодаря за информацията.
Ами според мен док прави точно това, защото аз вече месец пия 200мкг селен дневно, може да ми добави йод на следващия преглед. Или след като сме наясно какви са ни плановете за бременност и раждане. Като цяло за сега гледам да не у се меся в диагнозите и в методите на лечение. Информирам се, но все пак той е професора, не аз

Момичета, върха сте! Шоки, Папая, Мер  Благодаря за информацията, която ми дадохте 

Все пак аз нямам никакви симптоми, така че надявам се да ми няма нищо 

Здравейте, слънчица ! Пиша рядко, защото все още нямам с какво да се похваля...уви....За 2,5 месеца съм едва 2 кг надолу....Днес бях на педикюр, салона беше целия в огледала, седейки на стола се гледах отвсякъде и не издържах....ревнах и не спрях ....момичето се притесни чак:-(. Изключително стрикна съм и до този уикенд не бях хапвала и плод. Да, знам че при мен Хашимотото, менопаузата и глюкозната нетолерантност ме спъват, но все пак...Много съм подтисната, ама няма накъде повече....Ето днешното ми меню, моля ви кажете как е, да не би все пак да бъркам някъде:

закуска: парче хлебче от сусамов тахан, отгоре резен масло и резен кашкавал
обяд : бекон и салата
следобяд: 2 варени яйца
вечеря: пилешки дробчета и салата

Извинете ме за меланхолията, но вие сте единствените, с които мога да споделя....нямам нито приятели, нито роднини с проблеми с килограмите....

Хубава вечер и успех на всички ! Благодаря, че ви има !

y♥♥li, не вярвам по света да има традиционен лекар, който да предпише йод. Йода го предписват "нетрадиционните" лекари - тези, които са завършили функционална, холистична или интегративна медицина. Не знам какви са разликите между трите вида, но става въпрос за лекарите, които търсят първопричината за заболяванията и се стремят да коригират дефицитите на хранителни вещества, които съществуват в организма и често се явяват точно първопричина за много заболявания. И пак те разчитат и на храненето като много силен фактор в лечението. Традиционната медицина "лекува" хипофункцията само и единствено с тироксин, но в много случаи това е само замазване на симптомите, но не истинско подобрение на състоянието. Всъщност Браунстийн каза точно това в лекцията си, която гледах - че завършил традиционна медицина и още след първите 6 месеца практика се разочаровал колко слабо ефективно било лечението при голяма част от пациентите. Постепенно обаче се насочва към алтернативни методи, за да може именно да въздейства върху причината, а не да лекува само симптоматично, както често се получава. Затова не очаквай доцента да ти предпише йод. И също спомена някакъв друг лекар, който, когато били разработени методи за изследване на щитовидните хормони, казал, че се опасява работата на лекарите да не се превърне в следене само на показатели на хартия, а не на състоянието на самите пациенти. И реално точно това е станало. Той съветвал тогава колегите си да лекуват пациента според симптомите му и да се стремят да подобрят наистина състоянието му, а изследванията да им служат само за ориентир, а не за основен критерий дали лечението е успешно.

Буба, 2 кг не са малко. Може да върви бавно, но все пак върви. Имай търпение.