Страхотна диета

Ами аз предполагам че предразполага организма да започне да губи излишните килограми, но само така предполагам.

Ако някой е по-вещ да ни просветли, моля

Хайде от утре да се залавяме с диетката пък ще видим докъде ще издържим.Всеки ден чета за различни диетки и вече ставам въртоглава. Край реших-тази ще е.

Възникна въпросче

Когато се яде на обяд белтъчна храна, съответно въглехидратна- на вечерята същият ден белтъчната/въглехидратната храна същата като на обяда ли трябва да е ? Дали ме разбрахте 

Същата трябва да е. Еднообразието за деня е мн.важно.

Абе момичета вие хем искате да си хапвате до пръсване хем да сте тънки фиданки . Е те такъв филм нема , не ви ли стана ясно вече .

Харесва ми тази диета
Ще се включа към отбора.

Мда, и аз така реших, ама да попитам.

На мен доста ми допадна тази диетка.

Хайде давайте моля следващата, че да мисля как да ги съчетая с лунната, поне на пълнолунието ако може. (и с Великден)

Позволява ли се между двете диетки гладуване или веднага след тази започва следващата?

Ами какво стана с диетката??

1ви ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час яйце + зеленчук
10 часа Чай + зеленчук
12 часа 150 гр. риба + зеленчук същия като предиобедния
16 часа Чай + зеленчук
19:30 часа 150 гр. риба + зеленчук същия като предиобедния

2ри ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час яйце + зеленчук
10 часа Чай + зеленчук
12 часа 150 гр. риба + зеленчук същия като предиобедния
16 часа Чай + зеленчук
19:30 часа 150 гр. риба + зеленчук същия като предиобедния

3ти ден
8 часа Чай + плод
8:30 час 250 гр. Кисело мляко
10 часа Чай + плод
12 часа 150 гр. Пилешко/телешко + зленчук
16 часа Чай + плод
19:30 часа 150 гр. Пилешко/телешко + зленчук

4ти ден
8 часа Чай + плод
8:30 час 250 гр. Кисело мляко
10 часа Чай + плод
12 часа 150 гр. Пилешко/телешко + зленчук
16 часа Чай + плод
19:30 часа 150 гр. Пилешко/телешко + зленчук

5ти ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час Млечен продукт /извара 100, сирене 50, кашкавал 30, мляко 200/ + зеленчук
10 часа Чай + зеленчук
12 часа Млечен продукт + зеленчук
16 часа Чай + зеленчук
19:30 часа Млечен продукт + зеленчук

6ти ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час Млечен продукт /извара 100, сирене 50, кашкавал 30, мляко 200/ + зеленчук
10 часа Чай + зеленчук
12 часа Млечен продукт + зеленчук
16 часа Чай + зеленчук
19:30 часа Млечен продукт + зеленчук

7ми ден
8 часа Чай + плод
8:30 час Филийка Бонус + маслини / лютеница, зеленчук/
10 часа Чай + плод
12 часа 200 гр. Варени картофи + заленчук
16 часа Чай + плод
19:30 часа 200 гр. Варени картофи + заленчук

8ми ден
8 часа Чай + плод
8:30 час Филийка Бонус + маслини / лютеница, зеленчук/
10 часа Чай + плод
12 часа 200 гр. Варени картофи + заленчук
16 часа Чай + плод
19:30 часа 200 гр. Варени картофи + заленчук


9ти ден
8 часа 300 гр. Плод
8:30 час 300 гр. Плод
10 часа 300 гр. Плод
12 часа 300 гр. Плод
16 часа 300 гр. Плод
19:30 часа 300 гр. Плод

10ти ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час100 извара + зеленчук
10 часа плод + чай
12 часа 200 ориз + плод
16 часа плод + чай
19:30 часа 200 ориз + плод

11ти ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час 100 извара + зеленчук
10 часа Чай + плод
12 часа 200 ориз + плод
16 часа Чай + плод
19:30 часа 200 ориз + плод

12ти ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час 200 айран
10 часа Чай + зеленчук
12 часа 150 телешко + зеленчук
16 часа Чай + зеленчук
19:30 часа 150 телешко + зеленчук

13ти ден
8 часа Чай + зеленчук
8:30 час 200 айран
10 часа Чай + зеленчук
12 часа 150 телешко + зеленчук
16 часа Чай + зеленчук
19:30 часа 150 телешко + зеленчук

14ти ден
8 часа 300 гр. Плод
8:30 час 300 гр. Плод
10 часа 300 гр. Плод
12 часа 300 гр. Плод
16 часа 300 гр. Плод
19:30 часа 300 гр. Плод

9-ти и 14-ти ден са разтоварващи.  При глад може да се изяде филийка бонус с маслини/ зеленчук/ лютеница

Аз само я качам, иначе ми я прати Мегчо, свалят са до 3 кг за 2 седмици.

и аз я почвам от днес само че това е за 13 дни след това друг режим ли има или повтарям пак отначло, защото доколкото разбрах от подателя на темата (извинявам се не се сещам за името), те с мъжа си са на диета вече 26 дена оф дано да сте разбрали питането ми

Имам няколко въпроса:

Преди 10-11 ч. не мога да хапна нищо, не мога да гледам храна. Мога ли да отложа часовете?
Като не обичам риба мога ли да я заменя с друго?
Няма ли да получим нитратно отравяне от толкова зеленчуци?
Благодаря.

Ще отговоря вместо Мегчо, по обясненията които ми пратила в майла:
първата диета се прави 14 дни, свалят се до 6 кг и се нарича отключваща, след това се прави втората и от нея се свалят до 3 кг.
За яденето сутрин и аз преди десет не ям, и не мисля да ям, но все пак ще съм благодарна на тези които са я правили да отговорят.
Мисля, че рибата няма проблем да се замени с друга бълтъчинна храна, щом не я ядеш нямаш да се силиш, я 

Аз много благодаря за втората диетка и на подателя и на писара  

Някой питаше нещо че е само 13дни диетката и т.н.
На първа страница на темата е публикувана първата отключващата диета, която е 14дни и след това има обяснения за нея по надолу в темата.
В края на втора страница на темата е публикувана втората диета,която предполагам е захранването след първата и предполагам че се започва веднага след първата. И тя е 14дни
Значи общо 28дни диета.
Естествено захранването е по-трудно за спазване от основната диета, но пък то цели задържането на килограмите.

Аз вече започнах диетата, и аз не обичам да ям рано сутрин, особено пък в 8сутринта, но мисля че целта на всяка диета е да се спазва точно реда, за да има резултат. Аз хапнах само малко в 8сутринта няколко лъжички само и така ще направя и в 10часа.

За необичащите риба незнам какво правят. Може би ако се включи автора на темата може да даде някаква информация.

А за притесненията относно нитратите, количеството на зеленчука е неограничено, смятам че както може да се наблегне на него така може и да е съвсем символично, например няколко резенчета краставичка. А за дните в които може да се избира плод или зеленчук за деня, просто си изберете плод. Аз лично предпочитам зеленчук-краставичка.
Може и да изчакате домашните зеленчуци, ако има откъде да се снабдите с такива и тогава да приложите диетата.

На мен диетата страшно ми допадна.

П.П. Май малко ме изпревариха, но дано да съм била полезна