ДИЕТИ ПО КРЪВНИ ГРУПИ

МНОГО БЛАГОДАРЯ

Като гледам това,което препоръчват за моята кръвна група почти съвпада с моя вкус...следователно би трябвало да съм фиданка...а не е така...затова малко ме съмнява тази диета..

Месо
Кръвна група 0. - Няма ограничения.
Кръвна група А. - Основното “месо” трябва да е соевият албумин. Пилешкото месо да се консумира много рядко и не като основно ястие.
Кръвна група В. - Пилешкото месо е противопоказно. В гръдната област на птичето месо се съдържа ректин, който може да доведе до инсулт.
Кръвна група АВ. - Месото трябва да се консумира в малки порции.

Риба
Кръвна група 0. - Няма ограничения.
Кръвна група А. - Избягвайте риба с бяло месо (хек, палтус, писия).
Кръвна група В. - Категорично противопоказни са мекотелите.
Кръвна група АВ. - Избягвайте да консумирате риба с бяло месо и молуски.

Млечни продукти и яйца
Кръвна група 0. - Все пак е по-добре да си набавяте белтъчини от други източници. Не е добре да ядете сирене, а яйца може да консумирате 3-4 пъти седмично.
Кръвна група А. - Почти всички млечни продукти не се препоръчват. В неголеми количества може да ядете кисело мляко, обезмаслена сметана. Яйца – понякога и по изключение.
Кръвна група В. - Няма ограничения.
Кръвна група АВ. - Най-вече кисело мляко, обезмаслена сметана.

Зърнени храни
Кръвна група 0. - С изключение на пшеницата, овесените ядки са нежелателни. Няма зърнени продукти, които да са особено полезни за тази група.
Кръвна група А. - Ограничете булгура и зърнените продукти - в частност пшеницата, употребявайте продукти от цели зърна.
Кръвна група В. - Най-добре е да избягвате ръжта и царевицата.
Кръвна група АВ. - Ограничете консумацията на пшеница и царевица.

Зеленчуци
Кръвна група 0. - Въздържайте се от зеле. Ограничете употребата на гъби, картофи, патладжани.
Кръвна група А. - Ограничете доматите, картофите, зелето, царевицата.
Кръвна група В. - Изключете доматите и ограничете царевицата в менюто си.
Кръвна група АВ. - Изключете доматите.

Плодове
Кръвна група 0. - Въздържайте се от диня, портокали, мандарини и ягоди.
Кръвни групи А, АВ. - Избягвайте портокалите и бананите.
Кръвна група В. - Въздържайте се от фурми и нар.

Такъв режим на хранене в дългосрочен план ще ви помогне да се борите с рака и сърдечно-съдовите заболявания, да избягвате вирусните инфекции, да прочистите организма си от токсините и мазнините, предизвикващи затлъстяването, и да забавите процеса на разрушаване на клетките, съпровождащ стареенето.

Материалът е по извадки от книгата на д-р Питър Д’Адамо и Катрин Уитни Правилно хранене според кръвната ви група (4 Blood Types, 4 Diets - Eat Right for Your Type, Complete Blood Type Encyclopedia - Peter J. D'Adamo and Catherine Whitney).

Според тази диета не трябва да ям всичко което обичам  , което означава, че ще взема да се гътна. Не мерси! 

Лично мое мнение е, че човек ако хапва умерено от всичко (като ограничи сладкото и тестото) спокойно може да отслабне .

Оказва се,че на никого не му харесва тази диета,така ли? Може би затова темите за диетите се въртят толкова често.Аз започвам да я спазвам и ще ви известя за резултатите

преди да започнеш,прочети това:

http://forum.bgkulinar.net/link.php?url=http://www.howtoeat.info … l=10&temaN=79

Абе аз направо смятам да си направя Нютрон теста!

Ами тази диета е... много едностранна.
 За мен диетата трябва да е индивидуална и да съчетава няколко метода.
Не може да кажаш на някой да яде или не нещо само по кръвната група или друг критерий. Има огромно значение самия човек, начина на хранене, навиците му, живота му като цяло.
Аз лично предпочитам разделното хранене, но пак не 100%

Ами ето за  това се прави теста Нютрон за 1300 лева - персонално се задава кой какво трябва да яде.

Еееее, стига бе. Един добре обучен диетолог и лекар ще ти каже какво да парвиш за мнооого по-малко от тези пари.
А и само за едното отслабване.... спорт, здравословна храна и въздържание са му майката. Не може да се тъпчеш постоянно и да искаш да си слаб. Ако има заболяване водещо до напълняването тогава се лекува заболяването.....
Или този тест тиказва икакви заболявание имаш????

Не, това е тест за поносимостта и реакцията на организма към около 200 вида храни!

Ами как тогава се определя тази поносиммост ако  не ти казва заболяванията. Нали те самите заболявание са вид непоносимост към определени.... храни, напитки....

Ако имаш едно дадено заболяане като диабед например а на теста ти покаже че може да ядеш храни противопоказни за диабета.....???? тогава какво правиме????

ПП не се заяждам само разсъждавам " на глас". просто ми е интересно

Абсурд, граничещ с пълен абсурд!
За моята кръвна група препоръчват консумация предимно на овнешко, агнешко, козе мляко....бляяяяяк

Ами ако имаш диабед, изследването ще  го покаже и  рзултата ще е съобразен с него, както и  с  други болести.

Ами яж тогава само торти, драга Етка...и тогава ще стане само Старчето финяга, а ти-дебеляга!