Публикувана: 23 апр. 2006, 14:59 ч.
Последно мнение: 5 май 2006, 13:23 ч.

Японско чудо от понеделник 24.04, желаещи?

4 479
115
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от прегрешенията, които участниците в дискусията признават, че са допуснали при спазването на 'Японската диета'?
Какво представлява 'Японската диета'?
Какви са някои от предизвикателствата при спазването на 'Японската диета'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от прегрешенията, които участниците в дискусията признават, че са допуснали при спазването на 'Японската диета'?
  
  Участниците в дискусията признават, че са допуснали прегрешения като консумация на храни извън предвидените в менюто, изпиване на алкохол, консумация на плодови фрешове, изядене на сладкиши и други храни, които не са част от режима. Те споделят, че тези прегрешения могат да затруднят постигането на желаните резултати.
- Какво представлява 'Японската диета'?
- Какви са някои от предизвикателствата при спазването на 'Японската диета'?

# 75 26 апр. 2006, 23:21 ч.

Мнения: 798

Ами пише 7кг. за 7 дена. Теглото се запазвало 3 г. Но може би при абсолютно строго спазване. А не като мен - малко сол, една бисквитка и пр. Ще видим Laughing

# 76 27 апр. 2006, 08:45 ч.

Мнения: 1 187

Аз устисках вчера на фотосинтеза, днес съм си заплюла две яйчаца за обяд. Знам че не трябваше така да видоизменям диетата, но така се получи този път. Все пак съм заредена с воля за топене на килца и намям никакво намерение да спирам. Wink

# 77 27 апр. 2006, 10:03 ч.

O.A.E./ Пазарджик
Мнения: 2 477

изядох един портокал пак и една ябълка Embarassed

снощи и днес кантара не мърда Simple Smile

но утре е лунната дано да помогне малко. днес не хапвам нищо допълнително. ooooh!

# 78 27 апр. 2006, 10:27 ч.

София
Мнения: 6 810

Цитат на: mariabutti в ср, 26 апр 2006, 14:02

Цитат на: Klemy в ср, 26 апр 2006, 13:57

Аз нещо съм крива...кантара не мърда хич надолу,а ми прилошава чак от глад... Cry

колко кг си? и колко имаш да сваляш?
ако си толкова слаба като снимката дето си сложила за аватар, нямаш много за сваляне. Simple Smile

аз си имам бая излищни. това има значение.

Ами 53,800 стартирах, на 168см височина. Днес сутринта бях 53, значи малко съм мръднала все пак. на мен цета ми е 52 кг. Малко остана, ама като гледам колко бавно ги свалям и...не знам. Rolling Eyes

# 79 27 апр. 2006, 10:34 ч.

Мнения: 1 183

Оффф, да се "похваля" аз, пак се издъних Embarassed

До снощи всичко наред, но вечерта имахме гости от Белгия, и аз приготвих риба на скара с краставица за мен те там и други неща.
Хубаво ама той човекът решил, че понеже ние не можем да им отидем на гости, да направи десерт у нас, и като донесъл едни плодове около десет вида, които не съм ги яла от незнам кога и един натурален шоколад, и го разтопи и трябваше всички да потапяме плодовете в шоколада, фондю се казвало доколкото разбрах, така че се smile3511

не устоях.
Но за мое учедване кантара днес свали още 0,5 кг, което ме изненада много.
От днес ден първи отново, а и лунната утре, чееее лоша работа

# 80 27 апр. 2006, 13:39 ч.

Мнения: 1 187

Втори ден я карам на фотосинтеза и се чувствам повече от добре. Супер енергична съм. Сега дори му изиграх едно Тае бо в къщи, та няма да се учудя ако комшото дойде да пита що му се тресе полюлея Blush

Та така, мисля по-късно да изям 2 яйца и може би малко салата, но само като си помисля за ядене и ми се отщява Sick

Нищо не ми се кусва. Само кафенце и чайове. Видяло се то че в нашата групичка на гладуващите само Klemy и mariabutti спазват режима точно както трябва да е. Браво момичета, вие сте нашата гордост. То една ябълка и портокал отгоре нищо не е все пак. А плодчетата с шоколад звучат много апетитно, но като се видя в огледалото ми се отщява всичко #Cussing out

Та така я карам аз...

# 81 27 апр. 2006, 19:22 ч.

Мнения: 703

Голем зор е днес Sad

На обяд понеже бях из центъра и не вървеше да ръфам яйца си взех малко жито от Св. Петка, неподлсадено и хапнах няколко лъжички. После вечерях в 18ч, та да видим.
Ама си е глад де Mr. Green

# 82 27 апр. 2006, 20:50 ч.

Мнения: 798

Цитат на: klamerche в чт, 27 апр 2006, 13:39

Видяло се то че в нашата групичка на гладуващите само Klemy и mariabutti спазват режима точно както трябва да е. Браво момичета, вие сте нашата гордост. То една ябълка и портокал отгоре нищо не е все пак.

Що бе момичета, включете ме и мен в сериозната групичка. Днес ми е 3ти ден. Не съм прегрешила с повече от 1 диетична бисквита вчера и една лъжичка плодово мляко. Днес на обяд 2 ябълки. За вечеря - една пилешка пържола на скара и 1 яйце. Това е. За жалост днешния ми резултат е 100гр. надолу. Вчера 1 кг, а днес... Sad

. Да видим утре.

# 83 27 апр. 2006, 21:15 ч.

O.A.E./ Пазарджик
Мнения: 2 477

нали се мерите сутрин след посещение до тоалетната на празен корем? че иначе няма смисъл- 1 чаша вода може да ви даде + резултат.

# 84 27 апр. 2006, 21:47 ч.

ми значи нямам кои знае какво за сваляне нооо все пак 6те я пробвам и таз диетка. Ина4е съм спортистка и имам тренировки близо 5-6 пъти седми4но особено сега 6тото имаме много ма4ове и да ви питам дали няма да ми се отрази зле. Все пак натоварването е доста голямо а яденето не 4ак толкова много като се има предвид 4е си правя упражнения и вкъщи? а да си кажа 4е май май съм едно от беб4овците тука скоро навърших 16 Crazy

# 85 28 апр. 2006, 00:31 ч.

O.A.E./ Пазарджик
Мнения: 2 477

Цитат на: one_like_no_one в чт, 27 апр 2006, 21:47

като бивша спортистка определено не ти я препоръчвам, ако си на високо физическо натоварване Naughty

енергията се понижава доста с тая диета.
но както си решиш....

# 86 28 апр. 2006, 08:55 ч.

Мнения: 1 183

Здравейте, аз вчера удържах фронта! Този път без никакви прегрешения Naughty

Днес смятам да лунувам, пък да видим!

# 87 28 апр. 2006, 09:04 ч.

Мнения: 1 187

И аз устисквам и чудото е че не ми се яде въобще. Вчера за обяд хапнах 2 яйца и после до вечерта ми беше кофти от тях, но днес мисля да съм на лунната и да я карам само на водичка. Въобще миксове от диети, но целта е една.

Jeni_Madj извинявай, че съм те пропуснала вчера bouquet

# 88 28 апр. 2006, 09:50 ч.

O.A.E./ Пазарджик
Мнения: 2 477

снощи опуах една голяма купа със зелени сливи Mr. Green

не вярвам да ми навредят, освен да ми изчистят корема. Laughing

но и аз съм на лунната днес. най-много саладка на обяд. как ще устискам не знам. днес е почивен ден тук. дано да не ходим до свекървата, че тя все иска да ме тъпчи. Sick

утре ще се меря Laughing

# 89 28 апр. 2006, 10:43 ч.

Мнения: 798

Цитат на: klamerche в пт, 28 апр 2006, 09:04

Jeni_Madj извинявай, че съм те пропуснала вчера bouquet

Няма проблем. bouquet

За днес малко изменям оригиналната диета, защото сок от моркови на работа ми е трудно да си направя. Така че, мисля да мина с едно яйце и малко шунка. За довечера още не съм измислила. Ако ям месо на обяд за вечеря само салата ли да си оставя? newsm78

. Не знам дали ще издържа само на салата.

Препоръчани теми

С какво се храни дете на 1 год. и 3-4мес. на морето?

На театър, опера и концерт от вкъщи

какво предпочитат мъжете ви против изпотяване

по колко пъти на ден хранене - 5 - 6 месеца

Причина:

Причина: