Отново за нощните смени

  • 1 338
  • 17
  •   1
Отговори
13 март 2023, 06:00 ч.
  • Мнения: 19
Здравейте,

Знам, че ако изобщо някой ме прочете ще му се стори тъпо и превзето, но наистина не знам какво да правя.
На 26 год. съм, работя в сферата, която обичам вече 7 год. проблема е такъв, че позицията ми изисква нощни смени, както и повечето позиции в тази сфера.
Към настоящия момент графика ми е 2/2 - дневна, нощна (по 12ч.) и два почивка, преди съм карала и по 3-4 дни поредни нощни смени и сякаш не ми тежаха толкова, но сега направо ме убиват.
Също така работата е стресова, но към момента е малко като обем и това позволява да се спи на нощните, но напоследък и това не мога от някакво притеснение ли не знам и аз!?

Моля за споделяне на опит/съвет вие как се справяте? Simple Smile

# 1 13 март 2023, 06:36 ч.
  • Мнения: 4 213
Отказах се от първоначалната професия, за която бях учила, точно поради нощните смени. Местата без нощни смени бяха и са малко, с възможно най-ниското заплащане.
Учих после друго, което изобщо не предполага нощен труд. Извънреден - да, но не и през нощта.
Изключително поспалив човек съм. Ако не се наспя не съм работоспособна и губя ориентация във времето.

# 2 13 март 2023, 07:12 ч.
  • Мнения: 54 660
Потърсете си друга работа. Или свиквате, или не.
Аз съм обратно, мога само нощни да карам, мен първа ме съсипва.
Но пък редовна е най-противната за мен.
Щом имате опция да спите?!, изобщо не виждам драма. Моята работа не позволява понякога дори да седна, камо ли да спя.

# 3 13 март 2023, 08:16 ч.
  • Мнения: 12 864
Всъщност, ти и вкъщи да си, пак може да не спиш нощем от притеснение. Виж от какво е притеснението, с него се пребори.

# 4 13 март 2023, 09:24 ч.
  • Мнения: 1 522
Ако не ми изтрият пак мнението - потърси си друга работа. Според мен нощните смени са убийствени за организма. Разбиваш си целия нормален биологичен и социален живот.

# 5 13 март 2023, 10:58 ч.
  • Мнения: X
Зависи как ти понася. Някои хора са нощни птици и се чувстват супер нощем. Имахме такива колеги, блъскаха се нощем да бачкат. И то не мислете, че са спали, работеха си. Мм имаше нощни смени в един екип и постоянно си ги сменяше с други момчета, които казваха, че не им се занимава денем да работят.


Аз лично ако трябва да работя нощна смяна, ще загина или работата ще си замине. Не мога и не ми се получава. Замествах колега преди години за 1 седмица изкарах 4 смени по 12 часа и то не една след друга. Бях със сърцебиене и главоболие. Ако не си човек, който е като нощна птица, не знам как ще издържиш.

# 6 13 март 2023, 11:04 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 697
Ако не си от тоя тип човек, който да свикне или да предпочита, за голям период не става. Не е за всеки, и за мен например не е, аз не издържам на нощен живот - било работен, или увеселителен. Първа (с ранно ставане) или втора смяна бих издържала сигурно, но нощна...
Ако се поуспокоиш и започнеш да спиш по времето, в което може да се спи, сигурно ще е една идея по-добре, но май по-добре да мислиш в дългосрочен план дали можеш да смениш работата.

# 7 13 март 2023, 11:06 ч.
  • Мнения: 54 660
Така е.
Аз съм от нощните птици и за мен са рай нощните смени.
Но за първа съм напълно неадекватна, душа бера, сърцето ме стяга, много е зле работата.
Само мисълта за ставане в 4 ми действа суицидно. Cold Sweat

# 8 13 март 2023, 11:32 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 697
Аууу, 4 е наистина рано, аз си представих нещо като 6, в краен случай пет-пет и нещо... Grinning
Но все пак и това бих го предпочела пред нощна. Едно време работех в Ботевград, прибирах се в петък вечерта и в неделя през нощта ставах в един и половина след час-два-три сън, за да хвана нощния влак за София, оттам автобуса и да съм навреме на работа. Гадничко беше, но продължи само година.

# 9 13 март 2023, 14:39 ч.
  • Мнения: 267
И аз съм от нощните птици, карах смени от 22:00 до 06:00, беше прекрасно. През деня не е за мен. Освен да го кажеш на работодателя, че неможеш и искаш само дневни от там той да прецени. Ако имаш тази възможност, разбира се.

# 10 13 март 2023, 15:37 ч.
  • Мнения: 19
Много благодаря за споделения опит, аз принципно не съм от ранобудните, стоя си до късно, но ме смазват сутрешните часове след 4.
Иначе първа смяна ми е още по-болезнена, защото не мога да лягам рано. Не знам какво трябва да работя хахаха шеф освен 😂

# 11 13 март 2023, 15:40 ч.
  • Мнения: 267
Да, сутрин си е най-зле. Ако искаш сподели какво работиш, тогава вече можем да дадем по адекватен съвет. Иначе ти остава вариант от 12-13:00 до към 20-22:00ч 😀

# 12 13 март 2023, 16:05 ч.
  • Мнения: 19
Цитат на: sharlatanka.. в пн, 13 мар 2023, 15:40
Да, сутрин си е най-зле. Ако искаш сподели какво работиш, тогава вече можем да дадем по адекватен съвет. Иначе ти остава вариант от 12-13:00 до към 20-22:00ч 😀

Ами проблема е че работя в транспортния и логистичен бизнес, концентриран в определена ниша и няма как без нощни смени, а много си харесвам и екипа и условията на работа ☹

# 13 13 март 2023, 23:00 ч.
  • Мнения: 7 423
Като си избирах професията знаех, че ще имам дежурства, включително нощни и празнични. Приела съм го много отдавна.  Работя си работата с удоволствие и знам защо я работя.

# 14 15 март 2023, 14:11 ч.
  • Мнения: 48
Сутрешните часове 03:00 - 05:00 действително са смазващи, дори да сте нощна птица и да обичате нощните смени. На мен доста ми помагаше да хапна нещо мазничко по това време. Но, като цяло ни Ви препоръчвам да продължавате нощните смени –сред 14 г. личен опит с поне 2 тощни смени на седмица.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата