Не искам да чета, но ме тегли. Доста е страшничко!
- Публикувана: 7 дек. 2017, 11:34 ч.
- Последно мнение: 30 дек. 2017, 17:28 ч.
Възстановяване след раждане. Видове проблеми, времеви период, упражнения.
При едни раждането е трудно, при други възстановяването, така че е доста индивидуално. Аз имах трудно раждане, но се възстанових много бързо и не съм имала проблеми, като инконтиненция, диастаза и подобни. Предпочитам този вариант, отколкото лесно раждане и дълго и трудно възстановяване, но тези неща не зависят от нас. Сега тялото ми си е абсолютно същото както преди, с изключение на гърдите (те са в процес на възстановяване след кърменето). Дори изглеждам една идея по-добре заради тренировките. Така че съм сигурна, че с диета и спорт можем да изглеждаме като супер секси мамчета. 
Melanie, не е чак толкова страшно всичко. Но това да имаш дете, не може да се сравни с нищо друго на света.
Melanie, не е чак толкова страшно всичко. Но това да имаш дете, не може да се сравни с нищо друго на света.
Хм, моите постове явно си ги прескочила☺ Раждането може и да е хубаво изживяване, но щом драмата те влече...
Не! Не съм прескочила твоите постове!
Хубавото от раждането е резултата, а не "изживяването".
Не! И драмата не ме влече, но разказите са драматични!
Да са ти здрави дечицата!
Чета ви с интерес 
Аз родих преди два месеца със спешно секцио. Тръгна нормално раждане, но след часове изтекоха мекониални води и трябваше да ме срежат. Та имах „честта” да опитам и от двата вида раждане... Страх имах голям, като че ли повече от операцията, за това и шока беше голям. Болката от възстановяването почти непоносима за мен. Дълго време изпитвах ужас да легна/седна (защото трябва да стана, а това изискваше много време и голяма болка) , дълго време изпитвах болки, когато пишках, нещо от катетъра ми се беше прецакало и така. Сега съм пушка , но този корем.......
Кажете кога и какво мога да правя. Поприбрал се е, но не съвсем и е като желе, мекотело, а и от време на време ме боли и от вътре и операциятта и около пъпа. Носих колан, но го махнах, след като прочетох тук и майстана по-зле... незнам!Давайте съвети за упражнения и диети
чета, че не могло коремни преси защо?
Аз родих преди два месеца със спешно секцио. Тръгна нормално раждане, но след часове изтекоха мекониални води и трябваше да ме срежат. Та имах „честта” да опитам и от двата вида раждане... Страх имах голям, като че ли повече от операцията, за това и шока беше голям. Болката от възстановяването почти непоносима за мен. Дълго време изпитвах ужас да легна/седна (защото трябва да стана, а това изискваше много време и голяма болка) , дълго време изпитвах болки, когато пишках, нещо от катетъра ми се беше прецакало и така. Сега съм пушка
, но този корем.......Кажете кога и какво мога да правя. Поприбрал се е, но не съвсем и е като желе, мекотело, а и от време на време ме боли и от вътре и операциятта и около пъпа. Носих колан, но го махнах, след като прочетох тук и майстана по-зле... незнам!Давайте съвети за упражнения и диети
чета, че не могло коремни преси защо? Последно ...колан Трябва ли да слагам или не е добре и колко време след раждането?
Аз сложих "колан" около 10 дена след секциото. Така се чувствах по-добре с прибран корем, отколкото с такъв, който се друса на всяка крачка. Аз ползвах ластичен клин, който започва от под гърдите и стига до коленете. Сменях го с едни ластични бикини с мнооооого висока талия.
След раждането проблемът не е в мускулите, а в лигаментите. Не е хубаво да се друсат, напрягат- в такъв смисъл, ако коланът те кара да се чувстваш добре, не притиска, а само малко помага на корема да не виси, е ОК. Все пак няма да се стегнеш в корсет. Но лежането по корем помага повече.
След раждането проблемът не е в мускулите, а в лигаментите. Не е хубаво да се друсат, напрягат- в такъв смисъл, ако коланът те кара да се чувстваш добре, не притиска, а само малко помага на корема да не виси, е ОК. Все пак няма да се стегнеш в корсет. Но лежането по корем помага повече.
Аз се престраших да легна по корем чак 6 месеца след секциото.
След раждането проблемът не е в мускулите, а в лигаментите. Не е хубаво да се друсат, напрягат- в такъв смисъл, ако коланът те кара да се чувстваш добре, не притиска, а само малко помага на корема да не виси, е ОК. Все пак няма да се стегнеш в корсет. Но лежането по корем помага повече.
Аз се престраших да легна по корем чак 6 месеца след секциото.
Сега ме подсещате, че през бременността ужасно ми липсваше спането по корем и първата вечер след раждането спах по корем. Чувството беше блажено....
Ох и на мен как ми липсваше спане то по корем.
Родих наскоро и все още по навик спя настрани Днес ми пристигна ластичния колан. Ще го ползвам, макар че се обърках от противоречивите мнения на за/против употребата му.
Ще дам отзиви по нататък. Лично аз съм доволна от прибирането на корема ми, бързо се възстановявам.
Родих наскоро и все още по навик спя настрани
Днес ми пристигна ластичния колан. Ще го ползвам, макар че се обърках от противоречивите мнения на за/против употребата му.Ще дам отзиви по нататък. Лично аз съм доволна от прибирането на корема ми, бързо се възстановявам.
Препоръчани теми