А колко често се храните?

  • 4 189
  • 96
  •   1
Отговори
# 30 12 септ. 2006, 09:09 ч.
  • Мнения: 270
Обикновено пропускам закуската,която заменям с кафе.Около 14-15ч. мога да хапна нещо от рода на вафла,но за сметка на това,вечер ям всичко и най вече наблягам на шоколадите.Естествено това не е най правилния режим на хранене,но така съм свикнала.

# 31 12 септ. 2006, 09:23 ч.
  • София
  • Мнения: 3 271
Ям, но не в определни часове - ям като съм гладна, ама много като ми пригладнее.
В момента съм се закрепила на едни килограми и няма мърдане  Cry, иска ми се да сваля още някой килограм, ама....
Определно не съм на диета  Naughty- ограничавам се в това, което ям - имам предвид сладкиши, тестени изделия.

# 32 12 септ. 2006, 10:45 ч.
  • Мнения: 6 155
Не съм на диета. Ям 2 пъти на ден - на обяд някой сандвич и вечеря след 22ч.  Crazy

# 33 12 септ. 2006, 11:27 ч.
  • Sf
  • Мнения: 808
Ям 2 пъти на ден. Обядвам и вечерям.

По-рано като имах часове вечер до 21 ч., не вечерях, но затова пък сутрин закусвах. Така свалих доста кг, защото вечер късно не е хубаво да се яде, тъй като метаболизмът е забавен и организмът се приготвя да си почива. Сутрин метаболизмът е най-силен. Някои диетолози и хранителни специалисти препоръчват сутрешната закуска, други я отхвърлят.

Затова е хубаво да не се яде след 18-19 часа.

Но не оставайте гладни! Защото на следващото ядене ще погълнете много повече храна, отколокото обикновено приемате.

# 34 12 септ. 2006, 11:35 ч.
  • Мнения: 377
Най-често 2 пъти - обяд и вечеря. Като вечерята си е доста сериозна, защото само тогава успявам да хапна нещо сготвено.  Rolling Eyes
Опитвам се обаче да вечерям най-късно в 8.

# 35 12 септ. 2006, 11:44 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 448
3 пъти на ден, като от време на време може да ям и нещо друго (солети, бисквита, щоколад, торта, кекс, сладолед...).

# 36 12 септ. 2006, 11:47 ч.
  • Мнения: 5 475
Изградила съм си навик и ям в почти едни и същи часове,обикновено три пъти на ден! Peace

# 37 12 септ. 2006, 12:21 ч.
  • Мнения: 686
4 пъти на ден - старая се в едни и същи часове. Когато съм на диета - 2 пъти на ден.

# 38 12 септ. 2006, 13:26 ч.
  • Мнения: 30
В повечето случай 3 пъти на ден. Сутрин не мога да не закусвам и винаги ям нещо сладко - или конфитюр или мед и пия кафе. Не ям в определен час, но се старая вечер да не ям поне 2 часа преди да си легна. Simple Smile

# 39 12 септ. 2006, 13:33 ч.
  • Мнения: 8 505
Все нещо гризкам
Диети не съм пазила никога.

# 40 12 септ. 2006, 13:41 ч.
  • Мнения: 891
По 2 пъти на ден. Сутрин никога не закусвам, пия само кафета до обед, но за сметка на това пък никога не пропускам обяда или вечерята!

# 41 12 септ. 2006, 14:05 ч.
  • Мнения: 1 040
Ох, напоследък покрай малкия все не ми остава време или просто не се сещам за ядене ooooh!Като заспи все гледам да си свърша някоя работа из къщи или доволно да отдъхна на компютъра и мъжа ми като се прибере от работа и като ме попита какво съм яла..."ами май нищо не съм Rolling Eyes" Не е хубаво така Confused

# 42 12 септ. 2006, 14:09 ч.
  • Мнения: 4 621
Хапвам на обяд и вечеря Peace

# 43 12 септ. 2006, 14:12 ч.
  • Мнения: 5 103
До15-16 часа не ям, хапвам нещо следобед и после вечер

# 44 12 септ. 2006, 15:33 ч.
  • на село
  • Мнения: 3 926
Често, но по малко.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата