Разделно хранене -2

  • 25 738
  • 293
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 2 724
Здравейте момичета !Днес до обяд ми е по -спокойно, следобяд ми се струпват повече ангажименти .Kdlida,зная че напрежението се отразява зле на организма като цяло, но моментът е такъв, не винаги съм толкова натоварена. Сега съм се нагърбила с организирането на другарска среща  Party, която ще бъде на 28 октомври .Освен това преди три дена получих покана за сватба от мои много близки хора, и тя е на същата дата и ще ми се наложи да тичам от едното събитие на другото ,но поне ще има приятни изживявания. Ремонта съм го замразила  Sad, поради липса на време ,всъщност е останало много малко ,но може да се отложи .Цветята вече ги прибрах в къщи, парник нямам, но имам голяма отоплена тераса и необятно стълбище ,което също е топло .За някои цветя нямям условия, защото искат по -хладно място ,но какво да се прави ...Децата в момента са на самотек, виждаме се само сутрин рано ,вечер -за малко,но ще се реванширам. Вече си мечтая за събота ....Тонимирка ,и на мен все тиква ми е в главата и днес ще намеря време да отида на пазара и ще си купя. Къде са другите разделни мами ?

# 46
  • Мнения: 20
здравейте.kalida много сте ранобудни newsm68 .беше ме питала как се казва детето ми ДАНИЕЛ  Laughingсладуров Laughing. наистина си струва прекъсването.ще почна с нова сила.сега излизам че е сланчево в хасково.ще се възползваме. чао за сега

# 47
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Здравейте-седя си аз вкъщи и си топля крачетата на една духалка,че примръзнах докато се прибера  cold, щото вече по-често нося поли и ботуши-нали заслабнах, ама обрах студа. Вечерях една салатка от зеле, натрошено сирене и печени червени чушки-просто я обожавам тая салата. Сега ще поизчакам още малко и ще си доизям 1 чашка от тиквеното кремче от снощи. Мисля в събота или неделя останалата ми тиква и аз като Калида да я запека-пак с орехи. Кестени съм яла 1-2 пъти и то на гости-харесаха ми ,но вкъщи не готвим.

# 48
  • Мнения: 2 959
...организирането на другарска среща ...която ще бъде на 28 октомври...сватба от мои много близки хора...
Алекс-че, поне са приятни заниманията Ти, колко ли приятни емоции ще има на срещата?! Колко години ще правите? Купи ли Си тиква? Hug
Краси-Дани06, а Ти кърмиш ли? С какво смяташ да започнеш разделното хранене? Възползва ли Се от вчерашният хубав ден?
Тонимирка, аз днес бях на кестени, трябва да опиташ, страхотни са. Комбинирани със зелена салатка са разкошни. А на Твоята салатка какво й слагаш/ настъргано зеле, печени чушки, сирене/ някакво сосче или марина? Hug
Софи, как Си разделна бременелке? Бебка рита ли повече? Hug
Ифе, лека работа. Ти обичаш ли книгите, или просто ги приемаш като работа? Hug
Фантичке, върна ли Се, презареди ли батерийте? Hug

# 49
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Добро утро-как сте днес или е още рано да се каже? Wink
Тая сутрин в млякото и лен.семе си сложих и цели орехи-то не е съвсем цели, че нали знаете как излизат от черупките-голяма вкусотия-витаминозна. Имам много засилен косопад от неяденето на въглехидрати и сега започвам спасителна операция-орехи, лимони, рибено масло,мед, маски със зехтин и каквото друго намеря във форума.
Салатката от зеле си я правя точно както си написал Калида, само че натрошавам сиренето, а не настъргано и после поливам със зехтин. Може и така-зеле, печени чушки, нарязано месце-аз слагам пуешко пушено или пилешко(сварено бяло) и пак зехтинче-муци работа. Не съм фен на сосовете-само на спагетите, които незнам кога последно съм яла-майонеза хапвам в редки случаи, а откакто съм на режима-изобщо.
Лек ден момичета!

# 50
  • Мнения: 2 724
Здравейте мами .  GrinningМного набързо се включвам, защото имам още работа ,но реших да отдъхна за малко .tonimirkaмного добра комбинация за подсилване  ,а за косата ти препоръчвам изпитана от мен маска : към зехтина прибавям половин узрял банан, малко мед, кисело мляко и някакъв витамин за коса -предлагат ги в аптеките ,пасирам всичко до получаване на каша, нанасям на косата, завивам с найлон и топла кърпа и -колкото мога да издържа .След това я измивам с бебешки шампоан .Накрая -с балсам, изплаквам и готово.  Hug Салатата ще я пробвам ,звучи много вкусно Kalida ,очаквам с нетърпение срещата, не сме се виждали 5 години ,тиква ще си купя след малко и ще си я опека ,ако намеря кестени- ще се поглезя и с тях .

# 51
  • Варна
  • Мнения: 870
здравейте мами  bouquetи аз се реших да се присъединя към вас.От утре почвам на разделно.Но ми кажете какво да правя със този хляб който толкова много обичамЯм само черен но си е хляб.И още един въпрос сладичко кога може да се хапва newsm78

# 52
  • Мнения: 1 986
здравейте мами  bouquetи аз се реших да се присъединя към вас.От утре почвам на разделно.Но ми кажете какво да правя със този хляб който толкова много обичамЯм само черен но си е хляб.И още един въпрос сладичко кога може да се хапва newsm78

Здравей WinkАми аз не виждам проблем с хляба,ако го комбинираш правилно-напр.със зеленчуци и избягваш едновременния прием на хляб+въглехидрати/ориз,картофи/ или с белтъчини/месо,боб,леща/.Относно сладкото-поне 2 часа след основно ядене,и още толкова трябва да мине до следващото хранене-за да дадеш достатъчно време на организма ти да храносмели въглехидратите и мазнините Peace
  Kalida,добре съм,благодаря,събитието наближава,а аз го очаквам с невероятно спокойствие LaughingБебка все по-малко шава...може би защото няма много място за гимнастики Wink

# 53
  • София
  • Мнения: 3 787
Здравейте отново,момичета Hug
Аз ви чета,но отдавна не съм писала Whistling
Има и нови мами,супер Laughing

Книжката не съм я взела още.Листовките ги взех без нито една грешка,но на градско ме резнаха.Сега не знам кога ще мога да отида пак,че няма кой да гледа дребен.Майка ми вече си използва почти цялата отпуска покрай нас Outta Joint
В началото на ноември ще ходим с дечко за 10 дни при нашите в Плевен.Нямам търпение-там ми е много хубаво.Гледат го по цял ден,а аз разпускам newsm08

Успех на всички  love001

# 54
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Здравейте-пише ви една нападната от мързел женица Blush-Тонимирка, тая седмица само във вторник се напънах да поспортувам-днес трябваше пак да подскачам, ама хич не мога да се помръдна-в какъв период попаднах, и килограми задържам и вода задържам-нещо много сирене пак съм излапала и сега една бузла съм станала-утре ще е разтоварване, а в събота и неделя-тиквени моменти ще има
Лека вечер от мен! Laughing

# 55
е, такива са ми плановете за висше, но ще се види
иначе сега имам намерение да свърша и с френския,
той е езикът, който знам най-малко, руския и английския са ми най-добре  Mr. Green
а колкото до разделното хранене все нещо се обърква вечер, цял ден съм се хранила като хората и вечер нещо ми прещкраква  Cry
е сега поне мама съм по-добре на килограми, защото съм станала 56, което за моят ръст била напълно в нормата, дори пак под - висока съм 175, а лятото бях 53 кг и все пак знам ли
не ми харесва начинът, по който ги качвам  Rolling Eyes

# 56
  • Мнения: 2 959
...Имам много засилен косопад от неяденето на въглехидрати...
Tonimirka, а хапваш ли авокадо? Вкарай по 1/4 на ден, полезно е и би се отразило добре на косата. А за задържането на водата, да не е ПМС? Hug
Алексче, успех с организацията на срещата и сватбата. Още един ден е останал до шопинг терапията, стисни зъбки още един ден! Hug
Снежи- съни, добре дошла сред нас и успех с хлебните разделни комбинации. Hug
Софи, погалване по коремчето! Hug
Ками, поздравления за листовките, първата крачка си направила, следващата е въпрос на време.  Hug
...не ми харесва начинът, по който ги качвам...
Махарет, ти си на голямо напрежение сега. Ако успяваш да Се придържаш към установения режим, всичко ще бъде наред. Според мен и 56кг за 175см са идеални, но Ти си знаеш най- добре. Hug

# 57
  • Мнения: 20
здравейте. не знам от каде чух или четох  newsm78 ,че когато кърмиш не можеш драстично да сваляш килца.самия ти организъм не позволява,за да поддържа лактацията.
kalida   пак е слънчево.и пак излизаме.трябва да сме луди за да не се възползваме.айде до утре
кажете чули ли сте за такова нещо?

# 58
  • София
  • Мнения: 3 787
Краси,аз започнах разделното хранене,когато Калоян беше на 10 месеца и го кърмих още.От тогава до годинката му свалих 9 кг.Обаче, го кърмих само сутрин и вечер по това време вече.Ако детенцето е мъничко и основната му храна е кърма,наистина не е много удачно да отслабваш рязко.Няма проблем да си хапваш разделно,това дори е полезно за детенце,но не трябва да се лишаваш от НИЩО Peace
И организма позволява да отлсбваш много,не е задължително лактацията да намалее,ако знаеш как да я поддържаш правилно,но в кърмата се отделят много токсички вещества,вследствие от пречистването на организма при рязко отслабване.
Докато кърмиш всичко трябва да е с мярка Peace

# 59
  • София
  • Мнения: 4 966
Здравейте  момичета.
Айде и тук да се разпиша.
Имам доста килограми за сваляни,и реших че най-разумно ще стане отслабването чрез разделното хранене.
Снощи си купих книжката,но поради липсата на време,няма как набързо да я изчета.
Но доколкото попрегледах-разбрах някои от правилата.
До обяд плодове,което днес ми е доста трудно.
Малко ми е странно,как вместо на обяд-на вечеря се  хапват въглехидратите.

Значи имам и няколко въпросчета,на които ще се радвам да ми отговорите.
1.Може ли да се смесва ориз с домати,ама печени.Прочетох,че не  е за препоръчване да са термично преработени доматите...
2.Въглехидраъи със белтъчини ли не могат да се смесват.Или не може и няколко въглехидратни храни едновременно?
3.Има ли някъде рецепти ?Защото не всички ми се услаждат от книгата?

Сигурно още доста въпроси ще изникнат,но до момента са тези.
Мерси! Hug  bouquet

Общи условия

Активация на акаунт