Здравейте, момичета! 
Как сме тази сутрин
Аз съм на линия, но ми дойде и ме боли корем адски много
Как сме тази сутрин
Аз съм на линия, но ми дойде и ме боли корем адски много
- Публикувана: 22 ян. 2007, 22:07 ч.
- Последно мнение: 8 май 2007, 15:55 ч.
Плодове и чай с мед - 4 част
Поздравявам ви за резултатите! Аз мисля да започна зелевата супа, но тъй като още не съм я приготвила днес ще си хапвам ябълки и ще пия чай с вас! А имам и страхотен мед вкъщи!
Едно от най-хубавите неща на този режим е бодрото и радостно настроение, а то се усеща и във форума.
и продължавайте все така усмихнати!
Едно от най-хубавите неща на този режим е бодрото и радостно настроение, а то се усеща и във форума.
и продължавайте все така усмихнати! Здравейте, регистрирах се във форума заради тази тема.
днес започнах да спазвам режима като си направих схема с часовете, която да си отбелязвам приема на плодове и чай и направих пилатес упражнения също.
на всички пожелавам успех и много свалени килограми
днес започнах да спазвам режима като си направих схема с часовете, която да си отбелязвам приема на плодове и чай и направих пилатес упражнения също.
на всички пожелавам успех и много свалени килограми
добре дошла в отбора на плод4етата
Момичета,аз май се разболявам и не знам как ще я карам и явно от диетата съм леко изнервена 
Но днес съм на мандаринки ,да идва по бързо ефекта,че.....
Щях да ви разкажа за една позната ,която за месец и половина свали близо 20 кг ,като по цял ден си беше на течности и вечер си хапваше по едно детско пщренце
Но днес съм на мандаринки
,да идва по бързо ефекта,че.....Щях да ви разкажа за една позната ,която за месец и половина свали близо 20 кг ,като по цял ден си беше на течности и вечер си хапваше по едно детско пщренце
Аз май свалих 2 кг. Обърках се вече от толкова теглене.
Хубавото е, че почти не огладнявам. Явно сланините ми са вповече и ми дават енергия. Чуствам се добре, едно ми е такова леко...
Има ли някакви особености при захранването, ако направя режима само 5 дни? Гледам, че в началото на темата е дадена примерна схема за 10дневно захранване? Или да карам ден 1 - 5ти и това е?
Хубавото е, че почти не огладнявам. Явно сланините ми са вповече и ми дават енергия. Чуствам се добре, едно ми е такова леко...
Има ли някакви особености при захранването, ако направя режима само 5 дни? Гледам, че в началото на темата е дадена примерна схема за 10дневно захранване? Или да карам ден 1 - 5ти и това е?
Момичета,аз май се разболявам и не знам как ще я карам и явно от диетата съм леко изнервена
Но днес съм на мандаринки ,да идва по бързо ефекта,че.....
Щях да ви разкажа за една позната ,която за месец и половина свали близо 20 кг ,като по цял ден си беше на течности и вечер си хапваше по едно детско пщренце
Но днес съм на мандаринки
,да идва по бързо ефекта,че.....Щях да ви разкажа за една позната ,която за месец и половина свали близо 20 кг ,като по цял ден си беше на течности и вечер си хапваше по едно детско пщренце
Благодаря, Дея!
А какво е количеството на зелечнуците при захранването?
И аз правих "нещо като диета" след Нова година - спрях сладкото и тестяното, но ефект нямаше никакъв. То как и да има, като именните дни не свършиха и само кацам от маса на маса.
А как сте с цигарите? Аз май не спирам, нищо че не е хубаво да се пуши. Сигурно ми се събират по 5 - 6 цитари в работно време. Иначе кафе не ми се пие и не съм пила от три дни. Странното е, че по принцип съм с ниско кръвно и обикновено ме боли глава, ако не пия кафе, но сега явно съм мобилизирана и нямам никакви оплаквания.
А какво е количеството на зелечнуците при захранването?
И аз правих "нещо като диета" след Нова година - спрях сладкото и тестяното, но ефект нямаше никакъв. То как и да има, като именните дни не свършиха и само кацам от маса на маса.
А как сте с цигарите? Аз май не спирам, нищо че не е хубаво да се пуши. Сигурно ми се събират по 5 - 6 цитари в работно време. Иначе кафе не ми се пие и не съм пила от три дни. Странното е, че по принцип съм с ниско кръвно и обикновено ме боли глава, ако не пия кафе, но сега явно съм мобилизирана и нямам никакви оплаквания.
Честита тема и от мен ! Аз се записвам да ви чета както обещах . От друга страна много ми е трудно да се разделя с вас, много ми дадохте, живях с вас и сега много, много ми липсвате ! Много ми е хубаво с вас, и не смятам да отсъствам дълго 
!
Мерси на Емия
, miranda_rs , just_a_mamma , crazy_tikva и Tristania .
Специалните благодарности естествено са запазени за tzvety26 .
Успех на всички плодчета
, много щастие по време на плодуването 
!!!
! Аз се записвам да ви чета както обещах . От друга страна много ми е трудно да се разделя с вас, много ми дадохте, живях с вас и сега много, много ми липсвате ! Много ми е хубаво с вас, и не смятам да отсъствам дълго !Мерси на Емия
, miranda_rs , just_a_mamma , crazy_tikva и Tristania . Специалните благодарности естествено са запазени за
tzvety26 . Успех на всички плодчета
, много щастие по време на плодуването !!!
Много ми се иска и аз малко да направя прочистване с плодчета,че с тва месо вече
...,но сега съм в ужасна сесия,особено изпитът ми другата седмица е при най-големия изрод на света,та не мога да гладувам и да се съсредоточа за учене,сигурно след този изпит ще се пробвам,а засега задържам килцата поне 
Майчице-е-е ....
Колко е напреднала темата, мен май ме няма от 2част.
По Коледа и нова година ме нямаше, защото в къщи нямам Интернет и ползвам служебния
, а и след това малкия се разболя. Но вече съм на линия. Да си призная малко Ви завиждам че сте на плодчета - при мен програмата е още много тежка - Рождени дни: 22.01 - мама, 26.01 - семеен приятел, 05.02 малкото съкровище, да не говорим за 14.02. Вече си мечтая да стане 15.02 за да се включа. Стискам палци на всички и успех.
sladka hapka приблизително 5 дневното захранване, може да стане като вземеш само обяда(или вечерята) на всеки ден от 10 дневното захранване. Приблизително количество един средно голям морков, или 1/2 парникова краставица, или малка купичка ако е нарязано зеле, сама ще усетиш колко, защото ако хапнеш повече малко тежи.
Колко е напреднала темата, мен май ме няма от 2част.
По Коледа и нова година ме нямаше, защото в къщи нямам Интернет и ползвам служебния
, а и след това малкия се разболя. Но вече съм на линия. Да си призная малко Ви завиждам че сте на плодчета - при мен програмата е още много тежка - Рождени дни: 22.01 - мама, 26.01 - семеен приятел, 05.02 малкото съкровище, да не говорим за 14.02. Вече си мечтая да стане 15.02 за да се включа. Стискам палци на всички и успех.sladka hapka приблизително 5 дневното захранване, може да стане като вземеш само обяда(или вечерята) на всеки ден от 10 дневното захранване. Приблизително количество един средно голям морков, или 1/2 парникова краставица, или малка купичка ако е нарязано зеле, сама ще усетиш колко, защото ако хапнеш повече малко тежи.
) се удържам.на работа всички ядат и се разнасят апетитни миризми, но пък красотата изисква и малко жертви.Благодаря, Дея!
А какво е количеството на зелечнуците при захранването?
И аз правих "нещо като диета" след Нова година - спрях сладкото и тестяното, но ефект нямаше никакъв. То как и да има, като именните дни не свършиха и само кацам от маса на маса.
А как сте с цигарите? Аз май не спирам, нищо че не е хубаво да се пуши. Сигурно ми се събират по 5 - 6 цитари в работно време. Иначе кафе не ми се пие и не съм пила от три дни. Странното е, че по принцип съм с ниско кръвно и обикновено ме боли глава, ако не пия кафе, но сега явно съм мобилизирана и нямам никакви оплаквания.
А какво е количеството на зелечнуците при захранването?
И аз правих "нещо като диета" след Нова година - спрях сладкото и тестяното, но ефект нямаше никакъв. То как и да има, като именните дни не свършиха и само кацам от маса на маса.
А как сте с цигарите? Аз май не спирам, нищо че не е хубаво да се пуши. Сигурно ми се събират по 5 - 6 цитари в работно време. Иначе кафе не ми се пие и не съм пила от три дни. Странното е, че по принцип съм с ниско кръвно и обикновено ме боли глава, ако не пия кафе, но сега явно съм мобилизирана и нямам никакви оплаквания.
Мисля,че заленчуците са като плодовете -не повече от кг на ден
А за преди нова година -не ми се говори,пише мисли,затова съм на това дередже сега
За цигарите-да пуша и до май доста напоследък
,но сега явно се разболявам,дращи ми гърлото и съм ги намалила.Момичета,аз май се разболявам и не знам как ще я карам и явно от диетата съм леко изнервена
Но днес съм на мандаринки ,да идва по бързо ефекта,че.....
Щях да ви разкажа за една позната ,която за месец и половина свали близо 20 кг ,като по цял ден си беше на течности и вечер си хапваше по едно детско пщренце
Но днес съм на мандаринки
,да идва по бързо ефекта,че.....Щях да ви разкажа за една позната ,която за месец и половина свали близо 20 кг ,като по цял ден си беше на течности и вечер си хапваше по едно детско пщренце
Да и продължава и ги задържа,много и се радвам,ама тя има много за сваляне,започна от близо 110 кг
Имам пък позната,която по цял ден се наливаше с течности,а огладнееше ли хапваше зрънчо и така от 80 кг вече две години е 55 кг
Браво kemi много хубава темичка, както на crazy_tikva ! /само мойта е една такава грооооозна, ама още не мога да се науча да слагам снимки в мненията
/само мойта е една такава грооооозна, ама още не мога да се науча да слагам снимки в мненията 
Аз от твоята взех схемата на захранването 
А килограмите незнам колко са - ще ги видя края на седмицата, защото се зарекох да не стъпя на кантара до 20-ия ден
MechoPuh, чудесно е, че си постигнала целта си. Благодаря за подкрепата и топлите думи. Ще те чакаме пак тук
, но не за сваляне, а за тонус piddochia, добре си дошла
Ще се подкрепяме взимно Има ли някакви особености при захранването, ако направя режима само 5 дни? Гледам, че в началото на темата е дадена примерна схема за 10дневно захранване? Или да карам ден 1 - 5ти и това е?
Ще я поукрася малко, за да се вижда по-добре, ама по-късно вечерта
Nadya K добре си се завърнала
Увеличили сме отбора и ще те чакаме на старта Страхотна темичка
Ето ме и мен,вчера след кормуването/карам курсовете/ не можах да пиша,но не се предавам,днес ми е втори ден и съм засега 6
Ето ме и мен,вчера след кормуването/карам курсовете/ не можах да пиша,но не се предавам,днес ми е втори ден и съм засега 6
успех на кормуването и на плодуването Аз май свалих 2 кг. Обърках се вече от толкова теглене.
Хубавото е, че почти не огладнявам. Явно сланините ми са вповече и ми дават енергия. Чуствам се добре, едно ми е такова леко...
Има ли някакви особености при захранването, ако направя режима само 5 дни? Гледам, че в началото на темата е дадена примерна схема за 10дневно захранване? Или да карам ден 1 - 5ти и това е?
Хубавото е, че почти не огладнявам. Явно сланините ми са вповече и ми дават енергия. Чуствам се добре, едно ми е такова леко...
Има ли някакви особености при захранването, ако направя режима само 5 дни? Гледам, че в началото на темата е дадена примерна схема за 10дневно захранване? Или да карам ден 1 - 5ти и това е?
: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=145977.0 мисля, че бях дала и указания, как сама да си измислиш захранване 
