Здравейте момичета прекрасни 
, не съм ви забравила - но, днес бях на спиниг и после на йога и след това едвам се прибрах. Баира ми се стори като Еверест - направо си пълзях нагоре. Видях се и с кръстницата ми и изобщо мога да се отчета - 4л вода, две ябълки, към 17:00 зелена салата с пресни орехчета, краставица, репички, сиренце, зехтин и малко ябълков оцет. После намерих мекици в печката и си хапнах 3-ки със сиренце - малко ми е съвестно, но и спортувах доста 
Солима, браво за резултата
Пожелавам ти най-искрено да вървиш все надолу. Страхотно е когато можеш да си влезеш в нещо което преди не ни е било много комфортно. Ако не взимаш витамини - купи си рибено масло и е желателно някакви общи - защото само с мляко и лимон + протеини ще има недостиг
Water Lily
, радвам се, че влизаш в релси и съм сигурна, че хубавото при теб тепърва предстои. Знаеш ли, разбирам те за старото жилище -- аз някога живеех е Кипър и имахме къща с басейн на едно хълмче, нощем гледах звездите, плувах си и понякога ми става мъчно, но си казвам :"хей горе главата - и тези скъпи спомени не са никак малко" 
Stеfаnia, ако те е заляла червената река ти пожелавам да е мила и добра и да не ти променя ежедневието като едно цунами. Браво за волята
Усмивки и хубава вечер ви желая. Аз утре съм на капоейра и после с мама и сестра ми ще ходим на кино и след това ще се черпим по женски -- ще е някъде към 16:00 така че ще съм в норма
, не съм ви забравила - но, днес бях на спиниг и после на йога и след това едвам се прибрах. Баира ми се стори като Еверест - направо си пълзях нагоре. Видях се и с кръстницата ми и изобщо мога да се отчета - 4л вода, две ябълки, към 17:00 зелена салата с пресни орехчета, краставица, репички, сиренце, зехтин и малко ябълков оцет. После намерих мекици в печката и си хапнах 3-ки със сиренце - малко ми е съвестно, но и спортувах доста Солима, браво за резултата
Пожелавам ти най-искрено да вървиш все надолу. Страхотно е когато можеш да си влезеш в нещо което преди не ни е било много комфортно. Ако не взимаш витамини - купи си рибено масло и е желателно някакви общи - защото само с мляко и лимон + протеини ще има недостиг Water Lily
, радвам се, че влизаш в релси и съм сигурна, че хубавото при теб тепърва предстои. Знаеш ли, разбирам те за старото жилище -- аз някога живеех е Кипър и имахме къща с басейн на едно хълмче, нощем гледах звездите, плувах си и понякога ми става мъчно, но си казвам :"хей горе главата - и тези скъпи спомени не са никак малко" Stеfаnia
, ако те е заляла червената река ти пожелавам да е мила и добра и да не ти променя ежедневието като едно цунами. Браво за волята Усмивки и хубава вечер ви желая. Аз утре съм на капоейра и после с мама и сестра ми ще ходим на кино и след това ще се черпим по женски -- ще е някъде към 16:00 така че ще съм в норма
С храната - зелена салата с пилешки филенца, после чаша кисело мляко, вода 4 литра и кафето