Публикувана: 6 март 2007, 13:20 ч.
Последно мнение: 19 май 2007, 13:12 ч.

Режим на Пиер Дюкан-9част-Отново са пости ,а ние продължаваме!

21 828
454
1

# 60 11 март 2007, 17:33 ч.

Malgrat de mar
Мнения: 131

Споко.Сега ще се върнат и ще запишат.Ние днес с малката си направихме страхотно преходче на Витоша за стягане на телесата.Много съм доволна от себе си-лапах само варени яйца и кафе.За вечеря спретнах една супа от воденички.
А как прекарвате вие уикендите?

# 61 11 март 2007, 17:49 ч.

Варна
Мнения: 870

МАМА ЕМИЛИ-как я направи тази супа от воденички newsm78

# 62 11 март 2007, 17:54 ч.

Пловдив
Мнения: 14 087

Здравейте момичета!
И аз да се отчета за тия дни. Супа, айрян, супа, айрян, супа, айрян .... тук там само месце и кафенце от време на време. Иначе си мечтая за абсолютно всичко, дори и за неща, които никога не съм обичала Sad

Но все още държа фронта де, надявам се да го удържа. Ама по дяволите, така ми се яде понякога шоколадче например #2gunfire

# 63 11 март 2007, 19:31 ч.

София
Мнения: 2 530

Здравейте!
Ще приемете ли една блуждаеща душа сред вас? Минах през зелевата супа, чая " Инхуа", Майкъл Търмънд, Японското чудо... Няма смисъл да продължавам да изреждам. За вашия режим прочетох в едно списание наскоро. Мисля, да започна от утре. Но, кажете ми, първият етап колко дни е 5 или 10? Също така ще ви бъда безкрайно благодарна, ако ми дадете и някакво примерно меню.

# 64 11 март 2007, 20:03 ч.

Malgrat de mar
Мнения: 131

Цитат на: sneji_suni в нд, 11 мар 2007, 17:49

МАМА ЕМИЛИ-как я направи тази супа от воденички newsm78

Ми като обикновена супа,само икономисах фидето ,ориза и тем подобни сгъстители.Че и застройка и направих,че и я излапах половината.То много вкусно бе! Mr. Green

# 65 11 март 2007, 20:13 ч.

Пловдив
Мнения: 14 087

Цитат на: мама емили в нд, 11 мар 2007, 20:03

Цитат на: sneji_suni в нд, 11 мар 2007, 17:49

МАМА ЕМИЛИ-как я направи тази супа от воденички newsm78

Ако може и аз да кажа за супата, защото явно тя ми е вече начин на живот Mr. Green

Сварявам месото, накъсвам си го и застройвам с кисело мляко и яйце. И си го изяждам за два дена уж, пък като съм много гладна и за ден Embarassed

# 66 11 март 2007, 20:25 ч.

Мнения: 5 873

Запис.

# 67 11 март 2007, 20:43 ч.

Мнения: 1 058

bifana удърната фаза сама си я определяш между 5 и 10 дни, зависи колко килограми имаш да сваляш. Аз карах 10 дни. Рецепти има в началото на темата. Аз определено наблягам на пържоли/ на скара/ от време на време ям омлети и супа. Закуската е от кисело мляко 0,1% с магданоз или овесени трици или извара или всичко заедно. Експериментирай с разрешените храни. Успех.

# 68 11 март 2007, 21:49 ч.

Мнения: 1 599

Здравейте

Искам да питам нещо - до колкото разбирам е задължително да с емине през всичките етапи. Така ли е или бъркам?
Наустина ли има ефект? Аз мисля от понеделник да се присъединя към вас Simple Smile

# 69 11 март 2007, 22:08 ч.

Мнения: 4 176

Хора, прегрешавам вече 2 дена. не много но прегрешавам. Вчра ядох китайска салата за вечеря , а трябва да съм още 5 дена на протеини. Днес ядох свинска пържола и шишче и шопска салата. Сега изядох 3 бисквити житен дар. Ужас!
Отивам в Ада за тази изява.

# 70 11 март 2007, 22:12 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: Mamica в нд, 11 мар 2007, 22:08

...Отивам в Ада за тази изява.

Хм,аз прегрешавам вече цял месец,и май и в ада няма да ме вземат Twisted Evil

# 71 11 март 2007, 22:20 ч.

Пловдив
Мнения: 14 087

40 дена никакви прегрешения и преди малко едно блокче Милка само скочи в устата ми #2gunfire

Здравей Марис welcome

радваме се ,че идваш при нас bouquet

Иначе трябва да се мине през всички етапи, но ти си определяш дните - може да си само с 2 протеини. Виж първата страница, там е обяснено Peace

# 72 11 март 2007, 22:58 ч.

Мнения: 1 058

Maris има ефект. Иначе никой няма да спазва режима. Най-хубавото е, че дори когато не се смъкват килограми сантиметрите вървят надолу. Смело се присъединявай към нас.

# 73 12 март 2007, 01:43 ч.

Мнения: 2 085

Много са ми трудни първите дни. Аз бях решила да изкарам поне 10 на протеини, че имам да свалям 20 кила, обаче без зеленчуци и плодове е ужас.Три пъти започвах, и издържах само по 2 дни #Cussing out

# 74 12 март 2007, 07:31 ч.

Мнения: 1 599

Добро утро Simple Smile

Ще се присъединя към вас, да видим дали ще ми издържат ангелите.
А маслото разрешено ли е? Четох ама нещо не го видях... а тези трици могат ли да се заместят с овесени ядки? не знам дали ще ги намеря. Днес ще ходя в Била и дано да има там.
понеже имам да смъквам доста съм решила протеините да са ми 5 дни. Дано да издържа. Харесва ми, че се яде, а не се гладува Joy