Прав си, ще го потормозя малко, ама то проблемът си е в мен, де. Аз не съм много контактна в залата 
.
. - Публикувана: 20 юни 2007, 14:23 ч.
- Последно мнение: 22 септ. 2007, 21:27 ч.
Как тренирах днес
Пууу. 
Аз днес ходих на H.E.A.T. Program - доволна съм. А и днес крака ме боли по малко. Вчера бих миогама и неуробекс. Довечера мисля или на кростренажора или да тичам на стадиона, но се чудя... Започнах Л-карнитин и на опаковката пише за моите кг по 3 капсули вечер преди лягане. Аз ги пия преди тренировка, та въпроса ми е да пия ли преди всяка тренировка за деня или само преди едната. Обикновено се старя да тренирам сутрин щом стана и вечер като се поразхлади
Благодаря ти!
А каква е разликата между течния л-карнитин и този на капсули?
Кой е по-добър?
Аз досега съм приемала само на капсули,но бих предпочела този на прах.
И още един въпрос-при положение,че пия Фемимодела-удачно ли е да пия и карнитин.
Да не ми дойде множко?
Благодаря ти!
А каква е разликата между течния л-карнитин и този на капсули?
Кой е по-добър?
Аз досега съм приемала само на капсули,но бих предпочела този на прах.
И още един въпрос-при положение,че пия Фемимодела-удачно ли е да пия и карнитин.
Да не ми дойде множко?
Капсулите са по-добри,аз течния го пия вместо вода
Няма да ти дойде множко,карнитина ако е много се изпикава
А я дай нещо за гърди?
С гири...
Преди време бях свалила от нета едни упражнения,но съм ги затрила.
А даваха добри резултати....
С гири...
Преди време бях свалила от нета едни упражнения,но съм ги затрила.
А даваха добри резултати....
За гърди най- добре лицеви опори,има различни начини
