бедрата?

# 15 4 юли 2007, 18:33 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: AsH в ср, 04 юли 2007, 18:24

ми 48кг 169 см Видях че си писал за липозана че е добър и че дори при жена ти има ефект.Какъв е точно ефекта,за колко време и вярно ли е че дори да не тренираш пак отслабваш с този липозан.А и ако го взимам трябва ли да взимам карнитин?

Ти нямаш нужда от диета smile3505

http://www.vbox7.com/play:c6112f19

# 16 4 юли 2007, 18:40 ч.

еи не така а съм далеч от това ям си постоянно но само в крака трябва да отслабна но кажи ми това за липозана вярно ли е че и без тренировки се отслабва а и чувал ли си за комбинация на карнитин и ex100 мислиш ли че има ефецт?

# 17 4 юли 2007, 22:29 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: AsH в ср, 04 юли 2007, 18:24

...На 15съм, 48кг 169 см ...

AsH, внимавай с тез добавки все пак, на много подрастващи те не влияят по същият начин както на възрастен човек. Кое Те кара така настойчиво да търсиш лекият път към постигане на хубавото тяло, приятеля ли или съучениците?

# 18 5 юли 2007, 08:53 ч.

Мнения: 861

То и аз съм критична към себе си и харесвам да съм мноооого слаба, ама Аsh, това твоето ... Rolling Eyes

Колкото и да ти се струват несъразмерни краката ти спрямо останалата част на тялото ти, 48 кг и 169 не мога да си ги представя дебели. Аз горе съм много слаба, стърчат кокали и бюстът си загубих и корема ми е хлътнал и краката над коляното са ми много слаби. Имам само един участък от бедрата по-малко от 1 педя под ханша, което не ми харесва (просто въпрос на конструкция, ген). Ама, какво става...отлабваш навсякъде уж, на бедрата малко, а там където си най-слаба ставаш още по-слаба Tired

. Не знам какво е решението.

# 19 5 юли 2007, 09:43 ч.

Мнения: 4 678

Спорт

За такива малки корекции вече кардиото и диетите не помагат bouquet

Даже от диетата има вероятност да увисните повече Peace

# 20 5 юли 2007, 11:33 ч.

Мнения: 2 331

при мен пък и спортът не помогна.поне не толкова,колкото исках.тренирах с големи тежести и малко повторения в зала.и аз бях слаба навсякъде,само горната част на бедрото беше ужасна.резултатът беше минимален и разбрах,че просто структурата ми е такава.поне моето мнение е такова.не съм говорила със специалисти-диетолози и инструктори.
според мен на тази възраст-15г.-не трябва да използваш добавки.но,решенията ги вземаш сама и сама носиш отговорност за здравето си.
желая ти успех и повече резултати от моите навремето!

Причина:

Причина: