- Публикувана: 2 юли 2007, 21:34 ч.
- Последно мнение: 23 юли 2007, 01:03 ч.
Дневникът 21" - режимче и движение за лятно настроение
Здравейте банда 
Минавам веднага при вас да съобщя, че се завърнах от почивката
Много черна и много надебеляла 
(+3/4 кг.), т.е. около 80 -> утре ще се изтегля както трябва 
Имаше и хубави и не чак толкова хубави моменти... незнам какво бих могла да ви разкажа конкретно 
ноооо с една дума хубаво си е на морето... 
А за изпитите оборих ги и тях успешно... ред е на следващите...
Не съм ви чела назад, но по късно ще го направя
Видях само последния пост на Ангелина 
на която и желая весело изкарване на моренцето и пресни пресни новини от Варна днеска -> голяма жега е 
До по късничко и целувки на всички мислих си за вас докато ме нямаше и ми липсвахте ужасно
Минавам веднага при вас да съобщя, че се завърнах от почивката
Много черна и много надебеляла (+3/4 кг.), т.е. около 80 -> утре ще се изтегля както трябва Имаше и хубави и не чак толкова хубави моменти... незнам какво бих могла да ви разкажа конкретно ноооо с една дума хубаво си е на морето... А за изпитите оборих ги и тях успешно... ред е на следващите... Не съм ви чела назад, но по късно ще го направя
Видях само последния пост на Ангелина на която и желая весело изкарване на моренцето и пресни пресни новини от Варна днеска -> голяма жега е До по късничко и целувки на всички
мислих си за вас докато ме нямаше и ми липсвахте ужасно Ехо, добър вечер
Аз днес съм на около 700гр пъпеш и една 70 минутова тренировка. Сега ще си догледам едно филмче и после лягам, че утре нали е лунна и за да ми минава по-бързо времето съм си намислила 1000 неща за правене. За тази цел ще ми се наложи да стана рано, рано
Scorpi, ти на какъв режим си сега? На млечната ли? И как я правиш?
MissCaprice, след като толкова много обичаш сладолед защо не направиш сладоледената диета?
ANGYA, ти колко поредни дни издържаш на диета най-много? Защото аз си мисля, че съм на диета, а не съм сваляла от една седмица и то защото правя няколко диетични дни, после няколко не диетични, после пак диетични и по този начин поддържам постигнатото. Сега съм решила поне 7 дни диета! За да има ефект!
Ангелина, приятно прекарване. Аз другата седмица също ще съм варненка
И чакаме снимки, включително и тези от Русе! Няма да се измъкваш!!!Миранди, добре дошла! Нали знаеш, че когато почернее човек изглежда по-слаб, така че вероятно килограмите не личат. Хубаво е, че си си починала от диети и сега вече ще имаш една единствена цел за постигане и няма да се разсейваш! Поздравления и за успешно взетите изпити!
Лека вечер момичета и до утре
ANGYA, ти колко поредни дни издържаш на диета най-много? Защото аз си мисля, че съм на диета, а не съм сваляла от една седмица и то защото правя няколко диетични дни, после няколко не диетични, после пак диетични и по този начин поддържам постигнатото. Сега съм решила поне 7 дни диета! За да има ефект!
и аз смятам поне 7 дена да направя диетка ,че нямам време вече
Ангелина аиде ще те чакаме във Варна - може да заформим нещо кафенце
Миранди, Радвам се че почивчицата е минала добре - липсваше ни
Uranus браво мацка за минусите
Привет и от мен!
MissCaprice, честита нова работа! Бързо свикване и много хубави моменти!
И на патерица... galiq_82, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на малката принцеса!
Да ви е жива и здрава, много усмихната и много да ви радва теб и твоят мъж!!!
Много е красива бебката!!!!
Ангелина, приятно прекарване!
И аз след седмица съм на морето- на меден месец... Ама още не сме решили къде точно да отидем. Някакви идеи?!?
Миранди, добре дошла! Много ни липсваше! Браво за изпитите и за тенчето! Пък кг- те бързо ще ги смъкнеш! Не се коси...!!!
MissCaprice, честита нова работа! Бързо свикване и много хубави моменти!
И на патерица...
galiq_82, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на малката принцеса! Да ви е жива и здрава, много усмихната и много да ви радва теб и твоят мъж!!!
Много е красива бебката!!!!
Ангелина, приятно прекарване!
И аз след седмица съм на морето- на меден месец...
Ама още не сме решили къде точно да отидем. Някакви идеи?!?Миранди, добре дошла! Много ни липсваше! Браво за изпитите и за тенчето! Пък кг- те бързо ще ги смъкнеш! Не се коси...!!!
Здравейте на всички! Миранди добре си дошла!Много ,много ми липсваше!
Аз днес съм без детето и мъжа и ще се опитам да изкарам целия ден на течности, че съм с 2 килограма повече от неспирно плюскане!Не знам до кога ще я карам и аз така два дни диета, два дни ядене на корем!Дано днес да успея да издържа само на течности да ми се посвие стомаха, или както галено го нарича мъжа ми "шахтата ми"
Галя ,Честит рожден ден на малката принцеса Дени!Да бъде много обичана и да расте здрава и щастлива !
Ангелина приятна почивка ти пожелавам!Да си почерняла като се върнеш!Ще чакаме снимки!
Аз днес съм без детето и мъжа и ще се опитам да изкарам целия ден на течности, че съм с 2 килограма повече от неспирно плюскане!Не знам до кога ще я карам и аз така два дни диета, два дни ядене на корем!Дано днес да успея да издържа само на течности да ми се посвие стомаха, или както галено го нарича мъжа ми "шахтата ми"
Галя ,Честит рожден ден на малката принцеса Дени!Да бъде много обичана и да расте здрава и щастлива !
Ангелина приятна почивка ти пожелавам!Да си почерняла като се върнеш!Ще чакаме снимки!
Здравейте
Аз се бях объркала, че днес е лунна диета и не знам дали ви бях казала, но за днес си бях намислила 1000 неща да правя, за да мине по-бързо деня. А се оказа, че лунната е утре. Така или иначе до сега не съм яла (само дъвки съм дъвкала), така че няма да ям днес, а утре ще видя. Може да закуся и от 11 да правя лунната.
Иначе да ви кажа днес сутринта ходих на фитнес. Направих 105 минути ходене на пътеката по лек наклон; след това ходих на масаж; след това се видях с една приятелка; после на козметик; после по магазините, но шопинга беше неочакван и се връщах до нас да презаредя
и така сдобих се с три нови блузки. Едната всъщност е ризка без ръкав, която се закопчава като боди Купих си и течен Л-карнитин за пиене, който е на някаква нова фирма и бил много добър. И схемата му на пиене е по-различна от този, който ползвам. Пие се сутрин и вечер на гладно и още един път преди тренировка. Освен това въпреки, че е течен няма лош вкус... И така сега съм си вече в нас
Бях доста изчерпателна за моето ежедневие и се надявам, че не съм ви отегчила!
Много прегръдки на всички отслабващи красавици
Бързо и неусетно се сваля, тъй като ядеш, не гладуваш. Но от време на време, според мен, трябва да се зарежда организма с въглехидрати, защото ми се вижда неестествено да се лишава за дълго време от каквото и да било, че след това компенсира. Другата причина може би е, че имам да свалям много килограми, нали знаеш, че в началото е по-бързо.
Аз все още удържам на диня днес. Предполагам, ще задържа до утре. Утре мислех да гладувам по лунната, ама хич не ми се удава гладуването, та може би пак ще си мина на НВД, вместо да започвам, да я нарушавам и после да страдам от угризения
Аз все още удържам на диня днес. Предполагам, ще задържа до утре. Утре мислех да гладувам по лунната, ама хич не ми се удава гладуването, та може би пак ще си мина на НВД, вместо да започвам, да я нарушавам и после да страдам от угризения
Но много съм сдухана, без причина... Много ми е криво, но удържах фронта!
X
Реклама