Дневникът 21" - режимче и движение за лятно настроение

Здравейте и от мен 

Моите килограми са си все още 54 ...не мога да сваля и грам повече.

URANUS Браво момиче

Здравейте, момичета,

 аз покрай моренце, изпити и неистов мързел позапуснах и диети, и спорт, и форум... мързел голям ви казвам.
Та, ще ме приемете ли отново в редиците си? Смятам от понеделник да се опитам с японската... как ще издържа не знам. Онзи ден си отворих гардероба в желанието си да си облека светла лятна блузка - нъцки. Оказа се, че аз като истиснки метъл фен имам само черни летни, а и не само дрехи. Цветните са ми от слабия период и сега седят на 16 ката по мен. Ужасно се ядосах и все още седят по столовете в стаята, не ми се иска даже да ги прибирам в гардероба. Обаче, излязох и си купих синьо бельо! Ей, никога не съм имала различно от черното Та май, настроениеот ми се пооправи малко, набутах се и в една червена блузка... ака и тя като се нагъва по мен е много депресиращо, а и направо дразнещо.
Та, кажете какво да правя за по-бърз ефект. С една съседка смятаме да пием "Редуктил". С нея преди врем катерехме стълбите във входа. Ефект - О и половина.

Разчитам на подкрепата ви и на някой и друг съвет, за уморяване на треи гнусни килца 

Прекрасен ден ви желая

Четит рожден ден на детенцето на адашката . Да ти е живо и здраво, много да ви слушка и радва, а и вие него, разбира се:)

Браво на Мирандичка за изпитите, браво за тена,а  килцата - ами, нали затова сме тук, да си помрънкаме, да си помрънкаме и да ги свалим.

А, да ви се похваля, една от причините да се освиния е, че и аз бях в сесия и в резултат даже съм приета магистратура

Приятно прекарване на морето на всички летовнички и отличен на издържалите само на диня.

А и какво стана със снимките "преди" и след". Мисля, че Миранди беше дала акаунта си в сайта със снимки, но съм го загубила. Може ли някой да ми го прати, ако не тук, то поне на лични, Благодаря ви. Смятам да се изтипосам и аз, та поне да ме е срам от вас , ако от себе си не ме е срам:)
Досега гледах това:
http://www.forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=13657&start=0
от друга тема. Невероятни резултати. Хайде и ние така, а?

здравейте
само наминавам да ви кажа че промяна при мен има +600гр и ми е някво гадно.
с такова желание исках да почна тази работа от вкъщи да вкарам някой допълнителна пара в семейния бюджет а снощи мъжа ми след лек рев на бебето заяви че не може да се справи с него  пфу! как аз мога със всичко да се справям, но все пак денонощието има 24 часа. много съм ядосана! исках вечер поне за час той да го гледа ама отбоя беше буен. кво толкова тярбваше да си поразпределим задачите.
кофти ми е но ако не мога да се справя ще напусна и ще си гледам живота. и във фирмата няма да му помагам да се оправя сам!     
сори че ви занимавам ама много се ядосах!
Абигейл, ще ти пратя на лични. всеки си качва снимчици когато реши
Ще гледам и мерки да пратя на миранди
чао за сега

MissCaprice не се корай мацка - мъжете имата  органична непоносимост  към  работата под каквато  и да е форма - не че наливам масло в огъня ама детето е и негово 
  не се нерви такива са мъжете, не искащи да поемат отговорност  все по тънката  лайсна искат да се  измъкнат
  дано да се разберете и да си почнеш работата- или  той е смятал, че няма да те  одобрят и затова те е насърчил 
Abigail погледнах го този саит наистина историиките на тези  рускини са мотивиращи  - следващата година можем и  ние да направим наша подобна тема с постижения и да помолим модератор да я закове 
Uranus само така мацка 
Миранди аз съм пак 75 
  "Мъжът" ми  си идва след 12 дена  а аз нищо не съм смикнала от 3 месеца  а исках поне още 5-6кг да сваля до 3ти август 
днеска смятам да лунувам

Здравейте сладураните ми те 

Днес ми е ден 2 на плод и чай, килата ми са пак 80...  мъка, мъка... 

Моля да ме извините, че не съм отговаряла поименно на всяка една от вас, но попрочетох по диагинал случилото се тук и ще навлизам пак от следващата тема нататък...  Просто съм изпуснала някои неща при някои от вас и не мога да навържа на кой какво и що му се е случило... 

За новата темичка, не бях подготвена, че трябва да я пускам затова може да стане и утре вечер, ако не успея да я оформя до довечера 

Абигайл каква магистратурка записа?  Аз вече съм във 2 семестър, ох малко остана 

Ангя с теб съм да знаеш, кураж и всичко ще бъде наред 

Мис Каприс дано се пооправят нещата при теб 

Уранус някакви данни ще дадеш ли, не виждам да те има в табицата  Честито за сваленото   

Абирена честита ти сватбичка, погледнах на бърже снимките ти и са страхотни  А за кг., не те знам колко искаш да свалиш, но си перфектна според мен 

Незнам какво съм изпуснала сред вас, ако има нещо важно някой да свирка... 

Трябва да вървя, приятен следобед на всички ви 

ООооо, мерси, мерси!    Но за съжаление аз не се чувствам така! Винаги съм била дооооста по- слаба (дори в най- дебелите си дни!) Ще ходя на море другата седмица и за първи път ще изглеждам толкова зле...  Затова сега съм на ударен режим! Но нещо хич не съм в час! Супер зле се чувствам и ме гони яко депресията...  А и мен като Мис Каприс мъжо ме ядосва... Уж младоженци, пък....  Но няма да им се даваме, нали!!!! 
 

MissCaprice, много благодаря. Не му се ядосвай на мъжа ти, просто понастоявай и той ще свикне. Дето се казва: "Научен поп, на варен боб", та и мъжете е така:)

Мирандичка, здрана политика и здравен мениджмънт е магистратурата ми

Айде, изтипосах се и аз сред снимките:)

Имам планове, по-скоро идеи, за самостоятелна практика... ама да не говоря предварително, че обикновено нищо не става.
За диетката... глад не издържам дори и ден... Не зъм много запозната с НВД... смао месо и салати?
Има ли ефект от японската, според вас?

да аз съм я правила за 7 дена - 6кг смъкнах
 и въпреки че  тези месеци  не бях диетична над -77кг не съм качила
  стига да я издържиш де
Миранди
 мерси мила - нещо мотивацията ми липсва напоследък 
Uranus в началото  по добре да не се мериш - ставаш фанатик на тема кантар и  метър  по добре е  както  ти правиш