За 90 дни - фиданка стани - тема 5

Момичета на мен пък бульончетата много ми харесват,точно тези на кубчета,разтварям си четвърт или половинка в 250мл.вода и ми е супер.Аз ги пия не само в белтъчния ден и в другите когато ми се иска може и не само веднъж на ден,възприемам ги като течност и зеленчуци.

Добре дошла, very nice!   
Хайде и аз да се отчета. Оказва се, че аз свалям килца до плодовия ден, а с плодовия затвърждавам сваленото. Което не е лошо де, стига да продължи дъъъъълго, защото имам да сваляма мнооооого.
Днес ми беше белтъчен ден и с една приятелка хапнахме хубави салатки в "Хепи". Аз допълних с две бабини кюфтенца и гъбки в масло. За вечеря пък съм си приготвила пилешки пържолки на тиган със сметанов сос със синьо сирене.
Бульонът винаги го правя. Не ги харесвам тези от кубчетата, много са ми солени, пък и незнам от какво точно са направени. Особено месните. Просто в белтъчния ден, когато се пие бульон приготвям и една супа без картофи, фидета и прочее добавки. За мен отделям бульона, останалото го ядат домашните. Преди седмица така си спретнахме едно телешко варено, което стана чудесно, нищо че беше без картофи. За останалите имаше сварени картофи, които те си добавиха към вареното. Пак се получи, даже по-хубаво отколкото, ако се беше варило накуп. Иначе ми се е случвало да пропускам бульон, но общо взето гледам стриктно да спазвам изискванията на диетата.
За водата - аз по принцип пия много вода. По 2-3 литра минимум дневно. Но напоследък нещо я пренебрегвам, а това не е хубаво.
Сиренцето - това ми е една от най-любимите храни от дете още. И аз не сядам на масата без сирене. Но сега го ям само в белтъчния ден. Казала съм си, че три месеца мога да издържа, пък после ще си ям сирене колкото ми душа иска.


Надявай се ти, надявай.  Нали моята кака през март ще стане на 4 години. Помощ - нъц. В началото, докато се отучим, че беби не е кукла... После пък се отучвахме да не му крясва от засада в ухото: "Беби, много те обичам". Сега пък сме на етап ревност и беби е "лошо бебе". Абе, няма лесно. Но пък е весело.

Здравейте!
Мина моя първи диетен ден, но нещо не го спазих към 14 30 вече умирах от глад и си хапнах кисело мляко, едва издържах до 18:30м и си направих подлучени яйца.Следобед много ми се виеше свят,но няма да се отказвам за сега   Гледам поне забранените храни да спазвам. За утре ще готвя боб.
А бульон не пих.

На мен днес ми стана тежко. Не съм яла забранени храни, но май ядох много - хляб, спанак, макарони, маслини. А утре мисля да се меря. Дали да не го направя след плодовия?! 

Отивам да чета за бульоните, че тази част съм я пропуснала. От готовите не мога да пия всеки ден, защото са много солени.

Dundurela , Хелче влиза. Ирка отдавна не съм я засичала. Като бременна беше по-редовна. Явно не й е много лесно с бебоците  И да, кърмя ги още, но с добавки от АМ 

И аз да се отчета - 2 банана, 2 кисели млека и малко кашкавал. Все още не съм много гладна, но си мисля че това ще се промени. За мен най-трудното в тази диета е храненето до 20 ч, защото съм свикнала да вечерям късно вечер. А от известно време след работа ходя и на курс. Два пъти седмично е и вероятно  в тези дни ще се храня най-късно до 18 ч, което ще е истински кошмар за мен 
Е първият ден мина  , остават още 89

cremy, не ги брой дните. Така ще се затормозиш. А във всяка диета винаги първите 2-3 дни са трудни, докато организмът се настрои към новия режим. И аз така бях свикнала - да вечерям много късно. Но сега, ако ям след 19.30 и започва да ми тежи, става ми едно гадно. Въпрос на навик е.

lulumba наистина е навик. Надявявам се по-бързо да свикна с новия режим 

Здравейте днес от мен!
Днес е моят 14 ден-варива.
До сега съм на кафе и портокал за закуска в 10ч.За обед в 12,30 купичка леща и 2 филийки хляб и една ябълка.
За вечеря предвиждам ориз с зеленчуци.
И най-важното вече съм 65кг,сега ще си коригирам и лентичката.
Успешен ден на всички!
Исках да кажа на Tanija,знаеш че може да се хапва и между обяда и вечерята нали,погледни в началото пише през колко часа на кои дни,така че по лесно да ти е хапвай и по нещо друго просто според деня.

привет Слънчица-никакви депресии /много говоря ама и мен ме тресе зимата депресията 
Мен днес ми е 7 ден -въглехидратен ,за сега само 1 кг съм надолу.Ще трабва и аз една линийка да си спретна ,но много трудно се оправям с тях
иначе досега съм хапнала две гевречета  ,дали може 
а довечера смятам да изям един шоколад,вече си го купих но въобще не ме привлича,което си е цяло чудо 

FRutELiA,аз без почти никакви лишения за 14 дни 4 кг.Другите имат и по-добри постижения аз лично съм много доволна от своите,остават ми още 5 до крайната ми цел и смятам че тя няма да е много време мираж а е лесно изпълнима и приятна задача.Този режим ме накара да се науча да живея и се храня по правилно и пълноценно.
Ако питаш мен присъединявай се тук без много да се маеш.  

Как сте момичета. Аз се чувствам чудесно. Все повече ми харесва режимчето. Tanjia ти справяш ли се, как се чувстваш. Утре сме на въглехидрати, най-хубавия ден за мен 

За 10 дни съм - 0, 300 кг!!!!!!!! 

Не се отказвам обаче... знам, че докато кърмя, няма да е лесно, но поне не търпя лишения. Ще взема да карам малко по-строго - да ям едно и също нещо цял ден!  Дали ще има резултат?

Ами това е гвоздеят на диетата! Освен с редуването на храните по дни, плодовете до обяд и  вечеря = 1/2 от обяда. Не разбирам защо си правите свободни съчинения. Ти не толкова - ти си кърмачка и при теб е различно, но другите

Здравейте!
Аз нещо немога да свикна с режима, но ще свикна...... Много изгладнявам. Кърмя и съм свикнала да ям постоянно.
На мен любимия ми ден е белтъчния, хич немога без месо.
Cremy браво на теб. Поздравления за доброто настроение!