И мен вчера ме боля много глава и много ми се спеше! Един парацетамол оправи нещата. Днес съм ок.
И при мен се е случвало, не е лесно да си на диета , но пък крайния резултат си заслужава!
ehei
добре дошла и много свалени кг с нас! 
- Публикувана: 24 фев. 2008, 19:23 ч.
- Последно мнение: 8 март 2008, 15:04 ч.
Страхотна диета за страхотни тела - 10
И при мен се е случвало, не е лесно да си на диета , но пък крайния резултат си заслужава!
ehei
добре дошла и много свалени кг с нас!
Ей ме на и мен 
Режимна,въпреки,че аморето е почивка
Мими.ави, скорошно оздравяване на мъничето
Честити Минуси
Аз също си слагам почти от всичко,затова не се лишавам и от 2те лъж захар в кафето....лично убеждение,че колкото по-,алко се отклонявам от едно нормално хранене толкоз по-добре,а и не се чувствам на диета ,а просто режим на хранене!
Рецептите в линка са доста приятни,макар че аз досега съм опитала само пилешките филенца с лимон!
И месо хич не ми се яде,но понякога си го налагам,за да ми присъства в менюто!
Наоколо съм май
Режимна,въпреки,че аморето е почивка
Мими.ави, скорошно оздравяване на мъничето
Честити Минуси
Аз също си слагам почти от всичко,затова не се лишавам и от 2те лъж захар в кафето....лично убеждение,че колкото по-,алко се отклонявам от едно нормално хранене толкоз по-добре,а и не се чувствам на диета
,а просто режим на хранене!Рецептите в линка са доста приятни,макар че аз досега съм опитала само пилешките филенца с лимон!
И месо хич не ми се яде,но понякога си го налагам,за да ми присъства в менюто!
Наоколо съм май
и аз да се включа в темата......
Силно повлияна от резултатите, които постигна Стани (StaM) започнах и аз от 04.02.08 ....за сега съм минус 4 кг с прегрешенията
заради които първия етап го направих 21 дни вместо 14.
Хубавото на тази диета е че е дълга и в крайна сметка се приучаваш да ядеш правилно и разнообразно и по-малко.
Като постигна повече минуси ще се похваля пак
Силно повлияна от резултатите, които постигна Стани (StaM) започнах и аз от 04.02.08 ....за сега съм минус 4 кг с прегрешенията
заради които първия етап го направих 21 дни вместо 14. Хубавото на тази диета е че е дълга и в крайна сметка се приучаваш да ядеш правилно и разнообразно и по-малко.
Като постигна повече минуси ще се похваля пак
Днес всичко е на 6 , даже имам -1 
, нали от японската бях станала 54 , обаче последните 3 дни нещо големи прегрешения правих , та се бях върнала на 55 , а пък и от цикъла на още повече 
. Няма значение , сега съм 54 , точно . Отчет : 1 кофичка кисело мляко и половина , половин айран , 3 грейпфрута и мога да кажа че пих доста вода , за първи път бях толкова жадна 
. Току що се върнах от фитнес и се премерих .
, нали от японската бях станала 54 , обаче последните 3 дни нещо големи прегрешения правих , та се бях върнала на 55 , а пък и от цикъла на още повече . Няма значение , сега съм 54 , точно . Отчет : 1 кофичка кисело мляко и половина , половин айран , 3 грейпфрута и мога да кажа че пих доста вода , за първи път бях толкова жадна . Току що се върнах от фитнес и се премерих . 
Хубавото на тази диета е че е дълга и в крайна сметка се приучаваш да ядеш правилно и разнообразно и по-малко.
Втория път свалих 4 кг.След още месец-два бях свалила още 1-1.5 кг.
Обаче като започна да ям после нямам спирка на моменти,затова в момента съм пак на този хал.
Иначе отчета от денс е сиренце,доматки /лекинко безвкусни/,1 чай,наливам се вода,но съм далеч от 2-та литра.
Освен това като прочетох,че сте писали за ПМС се сетих,че май и при мен трябва да има такова чудо тези дни,ще видим времето ще покаже дали е било това.
Хей страхотни добро утро!Темата отишла на края на страницата.
Мене вече срам ме хваща,аз я затварям,аз я отварям.
Да се отчета /щото се меря сутрин и вечер и винаги,когато имам възможност/ та днес съм,колкото вчера.
Сантиметрите ще ги измеря след 1-2 седмици.
Имам чувството,че прегреших с количеството белтъчини вечра /сиренеце в случая/,но някак се чувствам по-добре.
Да Ви попитам в какво количество белтъчини хапвате?
Днес съм на кисело млекчце и доматки,а в момента се наливам с първия чай.
Хубав и слъчнев ден Ви желая и разбира се "-"!
Мене вече срам ме хваща
,аз я затварям,аз я отварям.Да се отчета /щото се меря сутрин и вечер и винаги,когато имам възможност/ та днес съм,колкото вчера.
Сантиметрите ще ги измеря след 1-2 седмици.
Имам чувството,че прегреших с количеството белтъчини вечра /сиренеце в случая/,но някак се чувствам по-добре.
Да Ви попитам в какво количество белтъчини хапвате?
Днес съм на кисело млекчце и доматки,а в момента се наливам с първия чай.
Хубав и слъчнев ден Ви желая и разбира се "-"!
Добро утро!
Здравейте на всички, виждам че редиците се сгъстяват!
Аз сега не съм на страхотната, но спазвам часовете и горе долу храната.
Два пъти се опитах да си направя разтоварващ млечен ден, но сега съм решила в петък да е такъв - в събота се очертава купон и съм си купила бял панталон, та да не се отпускам.
Мими, бързо оздравяване на детето.
И в нашата градина казаха, че пак започва грип, сега друг.
За сега съм на 1/2 активия в 8, а за 10 съм си приготвила мандарини.
За обяд - салатка.
Снощи си направих зелена салатка и бях се нахранила още с нея, но..... мъж ми донесе малко китайско - пиле със зеленчуци, та ометох 1 чиния, но нищо. Но вчера съм минала пеш (на 6 см ток) - 4,5 / 5 км. + сутринта 80 коремни преси.
Усмихнат и диетичен ден ви желая!
Здравейте на всички, виждам че редиците се сгъстяват!
Аз сега не съм на страхотната, но спазвам часовете и горе долу храната.
Два пъти се опитах да си направя разтоварващ млечен ден, но сега съм решила в петък да е такъв - в събота се очертава купон и съм си купила бял панталон, та да не се отпускам.
Мими, бързо оздравяване на детето.
И в нашата градина казаха, че пак започва грип, сега друг.
За сега съм на 1/2 активия в 8, а за 10 съм си приготвила мандарини.
За обяд - салатка.
Снощи си направих зелена салатка и бях се нахранила още с нея, но..... мъж ми донесе малко китайско - пиле със зеленчуци, та ометох 1 чиния, но нищо. Но вчера съм минала пеш (на 6 см ток) - 4,5 / 5 км. + сутринта 80 коремни преси.
Усмихнат и диетичен ден ви желая!
още 2 килограма ще ги сваля 'лесно' и после идва мъката,но дано тоз път да не е така
Да се запиша и аз. Сутринта се изтеглих 1 килограм за два дни. Чувствам се лека и ми е много приятно. Главоболието ми спря засега. Малката е с 40 градуса температура и на антибиотик а тя като се разболее аз спирам да ям от притеснение така че няма да са ми проблем няколко дни от диетата докато малкото боледува.
Привет и от мен!
Аз този път няма да се тегля всеки ден, че като има голям минус се поотпускам.
Мими, дано се оправи бързо детенцето ти. За диети винаги има време. Няма да те гоним от страхотните редици, я! Аз вече за 3 път се връщам. Но както казах, няма по-вкусна диета.
Кала и аз лоча сутрин по 2-3 чаши капучино. Като гледам, те тези само за мен ще стигнат.
Аз този път няма да се тегля всеки ден, че като има голям минус се поотпускам.
Мими, дано се оправи бързо детенцето ти.
За диети винаги има време. Няма да те гоним от страхотните редици, я! Аз вече за 3 път се връщам. Но както казах, няма по-вкусна диета. Кала и аз лоча сутрин по 2-3 чаши капучино. Като гледам, те тези само за мен ще стигнат.
но и без това бях решила 3 дни само, така че утре ще си хапна страхотнО / като за белтъчен ден/ а В петък ще изкарам един лунен ден и после пак съм си Страхотна!
Lideto, сетих се, че преди години пазех една житна диета и бях много доволна. Нооооо бяхме млади и сваляхме бързо, сега нещо метаболизма ми си прави шеги с мен. 
Ще взема и аз да лунувам, че миналия петък мъжа ми ми провали диетичните нагласи и намерения. Само ме изкушава, а на мен нали са ми слаби ангелите, се поддавам.
Ще взема и аз да лунувам, че миналия петък мъжа ми ми провали диетичните нагласи и намерения. Само ме изкушава,
а на мен нали са ми слаби ангелите, се поддавам.