Исках само да питам-а кафе ??Нещо не разбрах кога мога да пия кафе?От утре почвам.Даже сега си навивам часовника,за да стана по-рано да поспортувам и тогава да закусвам.Ох,дано това е моята диета!!!! 
- Публикувана: 17 март 2008, 23:58 ч.
- Последно мнение: 24 март 2008, 17:48 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №8
Исках само да питам-а кафе ??Нещо не разбрах кога мога да пия кафе?От утре почвам.Даже сега си навивам часовника,за да стана по-рано да поспортувам и тогава да закусвам.Ох,дано това е моята диета!!!!
mimeime
на идея си нямам как да кача документ, който да се вижда... много ли са рцептите?
ако не сам.. мога да ги кача на първа страница 
аз смоя малък немирник.. не мога да седна да чета толкова - страшна си 
ние наближаваме 15 страница, така, че може да ми ги пратиш на лични и ще ги публикувам, ако някой друг няма друга идея
miri4ka13
ако искаш давай мерки да те слагам в табличката
ето го и обещаният козунак: ммммм и тук , обаче повече няма да ям подобни чудесии... много е вкусно, неустоимо просто... с една дума не става за диетуващи
на идея си нямам как да кача документ, който да се вижда... много ли са рцептите?
ако не сам.. мога да ги кача на първа страница аз смоя малък немирник.. не мога да седна да чета толкова - страшна си ние наближаваме 15 страница, така, че може да ми ги пратиш на лични и ще ги публикувам, ако някой друг няма друга идея
miri4ka13
ако искаш давай мерки да те слагам в табличката
ето го и обещаният козунак: ммммм и тук , обаче повече няма да ям подобни чудесии... много е вкусно, неустоимо просто... с една дума не става за диетуващи
mimeime, браво за труда ти и от мен!
звездичка, добре изглежда този козунак, май с яйца го правят.
Прочетох темата в руският сайт, но там пише разделно 90 дневно хранене и в белтъчния, доколкото разбрах не се позволява хляб, а за плодовия може да си хапват ядки (= мазнини), а той е единствения ден за разтоварване 
... еми, да чакат да отслабнат 
то и затова ние имаме по-добри резултати . Иначе им разгледах фотогалериите на всички 
звездичка, добре изглежда този козунак, май с яйца го правят.
Прочетох темата в руският сайт, но там пише разделно 90 дневно хранене
и в белтъчния, доколкото разбрах не се позволява хляб, а за плодовия може да си хапват ядки (= мазнини), а той е единствения ден за разтоварване ... еми, да чакат да отслабнат то и затова ние имаме по-добри резултати . Иначе им разгледах фотогалериите на всички
Добро утро фиданки! Как се чувствате днес ?
Аз днес съм на плодове
, дано да се справя!
Права си,
ако трябваше да спазваме точно определено меню, и аз не бих се хванала 
. Мислех си, ако я има идейки да си крадем
БРАВО! БРАВО! БРАВО!
Аз днес съм на плодове
, дано да се справя!kleopatra555
да ти кажа честно.. аз предпочитам сама да си измислям менюто...
.. по вкусно и по незадължаващо ми изглежда 
все си мисля, че щяхме да чуем за книжката ако беше излязла на български...
да ти кажа честно.. аз предпочитам сама да си измислям менюто...
.. по вкусно и по незадължаващо ми изглежда все си мисля, че щяхме да чуем за книжката ако беше излязла на български...
Права си,
ако трябваше да спазваме точно определено меню, и аз не бих се хванала . Мислех си, ако я има идейки да си крадем [/size] Както и да е, аз бях тази, която пое ангажимента да извади примерното меню и идеи на момичетата от старите и тази тема. Където имаше рецепти също съм ги вадила. Постарах се да няма повтарящи се предложения и рецепти. Разделих ги на три word-овски файла: Ден 1 белтъчен, ден 2 варива, ден 3 въглехидрати. и още един с полезни, поне според мен коментари за диетата, като цяло. (Направих го на принципа copy-paste)
БРАВО! БРАВО! БРАВО!
Здравейте момичета, аз геройски издържах първия си плодов ден в петък въпреки глада. Даже вчера почти изкарах още един, нещо не успях да си сготвя нищо за обяд и ядох само половин консерва царевица, а за вечерта малко пържени картофи. Днес съм на въглехидрати и мисля да си похапна на обяд кифла с мармалад, аз авечрета съм си направила тортичка 
. Не съм се мерила на кантара. Най вероятно ще го направя в сряда сутринта, след втория плодов ден, пък да видим дали има резултат.
Рецептите можем да ги направим на .jpg формат и да ги качим като снимка някъде, а след това всяка нова рецепта да се добавя. Малко сложно става, но това измислих. Наемем си да се пробвам да го направя, ако mimeime ми прати файловете на Word.
Лек ден на всички!
. Не съм се мерила на кантара. Най вероятно ще го направя в сряда сутринта, след втория плодов ден, пък да видим дали има резултат.Рецептите можем да ги направим на .jpg формат и да ги качим като снимка някъде, а след това всяка нова рецепта да се добавя. Малко сложно става, но това измислих. Наемем си да се пробвам да го направя, ако mimeime ми прати файловете на Word.
Лек ден на всички!
Добро утро сладуранки-фиданки Днес ми е плодов ден,но с него нямам проблем,защото ми е любимия 
Вчера бях на въглехидрати-на обяд спагети с кетчуп,а за вечеря-сладко...и като започнах от това да опитам,от онова...толкова се наядох,че после ми се 
Аз бях писала,че с режима на Дюкан ме наболяваха бъбреците/то аз бях само 5дни на него/,но сега с тази диета нямам проблем Лек ден на всички-утре ще се тегля и ще съобщя резултати
Днес ми е плодов ден,но с него нямам проблем,защото ми е любимия Вчера бях на въглехидрати-на обяд спагети с кетчуп,а за вечеря-сладко...и като започнах от това да опитам,от онова...толкова се наядох,че после ми се Искам да ви питам дали знае някой от отслабване може ли да болят бъбреци? Мисля, че наякъде пишеше, че при Дюканките се случва.
Лек ден на всички-утре ще се тегля и ще съобщя резултати
Здравейте,сладурани!Не знам защо,но започвам седмицата с голямо настроение.Нещо ми е много преповдигнато.
За съжаление не мога да се похваля с минусче,но не се отчайвам.Радвам се ,че не съм качила сле голямото плюскане в събота.
mimeime ,браво на теб, за труда ,който полагаш в името на красотата.Оценяваме го.Сега остава да измислите как да ги качите ,че всички да се радват на готови идейки за манджички.
Звездичке,не може ли да си нопишем и годините в табличката?Ако и другите момичета са съгласни разбира се.
Аз казвам моите-35.Дано да имам някоя наборка ,че да не ми викате бабо
Толкова за сега от мен.Желая ви успешна седмица!
За съжаление не мога да се похваля с минусче,но не се отчайвам.Радвам се ,че не съм качила сле голямото плюскане в събота.
mimeime ,браво на теб, за труда ,който полагаш в името на красотата.Оценяваме го.Сега остава да измислите как да ги качите ,че всички да се радват на готови идейки за манджички.
Звездичке,не може ли да си нопишем и годините в табличката?Ако и другите момичета са съгласни разбира се.
Аз казвам моите-35.Дано да имам някоя наборка ,че да не ми викате бабо
Толкова за сега от мен.Желая ви успешна седмица!
miri4ka13, привет! Може кафенце, както са ти писали. Аз си го пия чисто, без захар и сметана, така че няма промяна в навиците ми. Я кажи, спази ли си решението да станеш по-рано и да спортуваш?
И аз съм така. Единствената поправка е, че моето плюскане беше вчера. И в тази връзка, мерси на тези, които ме окуражиха. 
Хубаво е така...
Днес съм си взела в една кутия домат и краставичка с две сварени яйца и малко шунка и едно кисело мляко. Мисля, съвсем достатъчно да издържа до вечеря.
Хубав ден на всички!
Може кафенце, както са ти писали. Аз си го пия чисто, без захар и сметана, така че няма промяна в навиците ми. Я кажи, спази ли си решението да станеш по-рано и да спортуваш?Здравейте,сладурани!Не знам защо,но започвам седмицата с голямо настроение.Нещо ми е много приповдигнато. За съжаление не мога да се похваля с минусче,но не се отчайвам.Радвам се ,че не съм качила сле голямото плюскане в събота.
И в тази връзка, мерси на тези, които ме окуражиха. Хубаво е така...Днес съм си взела в една кутия домат и краставичка с две сварени яйца и малко шунка и едно кисело мляко. Мисля, съвсем достатъчно да издържа до вечеря.
Хубав ден на всички!
...mimeime
на идея си нямам как да кача документ, който да се вижда... много ли са рцептите? ако не сам.. мога да ги кача на първа страница ...
на идея си нямам как да кача документ, който да се вижда... много ли са рцептите?
ако не сам.. мога да ги кача на първа страница ...Ще започна диетата следващия понеделник и тогава ще дам мерките, че знаели се дали ще се задържат така, до тогава
... Рецептите можем да ги направим на .jpg формат и да ги качим като снимка някъде, а след това всяка нова рецепта да се добавя. Малко сложно става, но това измислих. Наемем си да се пробвам да го направя, ако mimeime ми прати файловете на Word.
Моята идея беше от word-а да ги направя първо на .pdf формат и след това на jpg. Но за целта трябва да имаш Adobe acrobat proffesional. Става като в Word-a му су дава команда за принтиране, а след това в акробата записваш файла в jpg. Ако мислиш, че нямада се справиш кажи и ще ти пратя емейла на лични.
sisku, mimeime, 
kleopatra555, pamsi, желая ви успешен плодов ден!
MIAOW, Честито ти свалени килца !
toninna, NIL, дано скоро ви зарадва и вас кантарчето!
NIL, почити наборки сме - аз съм на 31
, така че ако ще сме баби поне 2 сме 
viktorka, сметана може в белтъчния и въглехидратния вечерта. А ако е плодово пюрето на бебока защо не?
kleopatra555, pamsi, желая ви успешен плодов ден!
MIAOW, Честито ти свалени килца !
toninna, NIL, дано скоро ви зарадва и вас кантарчето!
NIL, почити наборки сме - аз съм на 31
, така че ако ще сме баби поне 2 сме viktorka, сметана може в белтъчния и въглехидратния вечерта. А ако е плодово пюрето на бебока защо не?