Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

  • 32 366
  • 892
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 8 242
Ау, нова тема имало  Mr. Green
Ей, който блее закъснявааааа..
Уф, да ми се ахат тия прзнични манджи от хладилника (мъжо се е заел да ги унищожи тая седмица), че само като дишам нережимно и качвам  Laughing Задържам де.. Ама мразя такива инвестициииии  Crossing Arms

# 16
  • Мнения: 3 202
 Flutter
Emi  Joy Joy И аз съм жива вече единадесети месец Simple Smile)), въпреки хубавото похапване   chef

# 17
  • Мнения: 1 314
Наде73, започни си трета олекотена, да ти е чиста съвестта. Пък скоро, като се отбиете, ще си направиш фазите, както трябва. Дотогава пак ще си свалила нещичко. Flutter
Ори, аз съм пила Феро Фолгама, но нещо не можах да му намеря състава сега. Знам, че като се яде повече месо , дроб, се оправя желязото, а за по-добра абсорбция на желязото, да се консумира месо с продукти, съдържащи вит.С . А за записа - и аз не го разбирам newsm78!
Иив, голяма разлика, браво!  bouquet
Лорче, я да се взимаш в ръце! Party
Дори Blush

# 18
  • Варна, а по празниците в Ямбол
  • Мнения: 5 022
Липсвах ли ви брееееееееееееее smile3534
Завърнах се, нищо не съм чела, но не мога да изпусна да се разпиша и да ви следя от късо!!!!
Имам да казвам две три неща, но след малко пак ще се включа! Mr. Green

# 19
  • Пловдив
  • Мнения: 14 065
Ние само едно нещо чакаме да кажеш  Crazy

# 20
  • Мнения: 2 495
Запис и от мен в новата темичка Hug
Аз малко си пообърках схемата за втора фаза-първоначално щях да карам 5/5, но то пък взе че стана 5/4, а след това  5/3... newsm78 Нищо чудно че си стоя на едни и същи кила вече 3 дни(е, имайки впредвид и други фактори като запек и ПМС ooooh!)Но пък и си доближавам и първата цел от 56 кг....сега съм 57,500 Mr. Green.Още малко остана... Flutter
Гледам много нови попълнения има сред нашите редици.Успехи на всички!  bouquet
Сега се сетих за една приятелка бременна в 4 месец, та тя ме питаше за Дюкан(не е на него, ама мисля да я зарибя.. Mr. Green)Става въпрос за това как се отразява трета олекотена фаза за бременните?В смисъл...спомага да не качиш много кг или?Уффф, как го написах само,ама вие ме разбрахте де LaughingЩе се радвам някоя бъдеща мама да сподели! Hug
Чао засега, отивам да гледам Мюзик Айдъл!

# 21
  • София
  • Мнения: 2 210
Уф. Пак питам..че моята лична съветничка не ползва палачинките...(Мамицеееее  Heart Eyes)
Исках да си приготвя две за утре-пълен провал. По никакъв начин не се отлепват от тигана, станаха си като за омлет, на парчета, дадох ги на леля ми да ги хапне, аз остатъка от сместа я врътнах в микровелето и за утре сутрин имам някакво подобие на печен омлет, върху който ще сложа от сместа с изварата и парче шунка-за сериозно подлагане преди работа.
Много ми се искаше да си направя "дюканския дюнер", но уви- с така напарчетисани палачинки не става. споделете тайната моля  Praynig
(липсва ми хляба и всичко що е "дюнер", "тост", "палачинка" ме изкушава, ама трябва да хвана технологията...)

p.s. ама Дюканско тикерче, а Wink

Последна редакция: ср, 07 май 2008, 20:39 от Emi

# 22
  • Sofia
  • Мнения: 409
Munieca, да не си пред или в МЦ?
ами не мина ми преди 10тина дни!!!

munieca, мерките, мерките виж! Peace
виж тва не съм го направила,но по дрехити не мога да усетя!

# 23
  • Varna
  • Мнения: 603
Мили Дюкеси някой може ли да ми каже колко най - много ви е закъснявал (ако на някой му е закъснявал ) МЦ  по време на диетата. Аз съм от 17.02 , но нещо не иска този цикъл да се появи. Правих си тест и е отрицателен, но цикъл няма и това е. Не,че по принцип ми е много редовен, но максимума ми е бил 36 дена, а сега вече  ми е 43 и няма намерение да се появява.
Благодаря ви предварително!

# 24
  • Мнения: 1 875
gabonchi, последният ми цикъл е на 24.03. Confused И аз съм с дълъг по принцип, и оскъден. Другата седмица имам час при гинеколог. Съветвам те да направиш същото.
Цвети, Hug Благодаря, ще се понтересувам! Знам за вит.С, знаааам, аз и Цетебе си пия, захар пише, че има и в него, обачеееееее къде е 100 мг, къде е някаква хилядна от милиграма Sad
Emi, на мен палачинката никога не ми става като нормална палачинка, а като малка питка. Плясвам я в средата на тигана и не се опитвам да я  разстилам. Това е моя начин да не се накъсва.
katyadjin Heart Eyes
duhi_puhi Hug

# 25
  • София
  • Мнения: 2 896
Лелее, вече 3 стр. в новата тема, а едвам попрочитах предишната...

Честито на тези с намаления, на задържащите като мен, дерзайте...ще дойде и нашият ден.

Ние вчера празнувахме 3-ти РД на мойта щерка. Ето снимки

# 26
  • Мнения: 14
Здравейте и от мен! Hug            Да се впиша и аз тук,че основно все на балкона вися.     Embarassed            Аз няма кой знае с какво да се похваля освен че като бяхме на гости снощи устоях на всичко що беше по масата и си ядох режимно( бях си взела от вкъщи)    От един-два дни ,кантара показва 1кг надолу,ама ще изчакам още ден или два да съм сигурна и тогава ще си коригирам таблицата.                                                                                                                                                                                                                    Вещи,Гуди и Djindjari мерси за новата тема!  bouquet                                                                                                                                                                                                             Лека вечер пожелавам на всички и утре да сме с поне 2кг по-малко! Hug                                                                                                                                                                                                

Последна редакция: ср, 07 май 2008, 21:21 от andi4ara

# 27
  • Мнения: 192
Здравейте, момичета!  Grinning
Добре дошли на новите дюканки!  Hug
Прочетох, че днес са критикували режима на Дюкан по БТВ, но като че ли всъщност поредната добра реклама са му направили  newsm78.   Като чета по вестниците и по други форуми, е пълно с много мъже на този режим, много "звезди", много бизнесмени.... Навсякъде и всички са  на пилешки мръвки, нискомаслени млека, яйца и зелении  Shocked   

   Само не знам ще остане ли режимна храна за всички в БГ.... Wink
            Успех на всички със свалянето на килограмите!   

# 28
  • София
  • Мнения: 1 555
Хайде и аз вместо запис да напиша няколко думички:)))

Вече повече от месец съм на режима и с вашите съвети и вкусни рецепти резултатът е страхотен - -7 кг, от талията -14 см.  #Crazy Благодаря ви момичета!   bouquet  bouquet  bouquet

И освен свалените килца има още един хубав ефект от диетата - подобрявам кулинарните си способности.  Mr. Green Днес даже си спретнах един сладкиш по моя рецепта с лимон, извара и екскуиза.  Joy Продуктите обаче бяха на око, така че ще пробвам още веднъж, за да уточня мерките и ще споделя рецептата.

Много съм впечатлена от снимките преди и сега, особено на NastyWitch  Party

Пожелавам на всички много свалени килограми!  Peace


# 29
  • Варна, а по празниците в Ямбол
  • Мнения: 5 022
Ние само едно нещо чакаме да кажеш  Crazy

.... newsm78 Какво бе Вещи?? Mr. Green

Ще кажа, каквото имам да казвам, пък ако друго сте чакали и него ще ви кажа после  Crazy
1. Честити 4 месеца на моята дружчица Бейби долл   Heart Eyes Heart Eyes Hug Ей такива хора обичам, точни, пекани и не прегрешаващи със завидни резултати!!
2. Утре ще отчета резултати от отсъствието си, като се надявам да потвърдя и на електронния кантар 7
3. Имам да ви черпя всички Embarassed... защо.....?
Защото.... СПЕЧЕЛИХ награда от КОКА КОЛА ЛАЙТ.....  Mr. Green
Заслужаваше си наливането с кола - хем слабееш, хем си сит и хем печелиш!!
Ха наздраве! Whistling

Общи условия

Активация на акаунт