Привет, красавици!
Успешна и слънчева седмица на всички!
Не съм чела подробно последните страници, та затова после ще дописвам.
От беглия поглед, който хвърхих на темата, видях, че има много нови момичета. Има такива с много килограми за сваляне, и такива с малко, да не кажа почти с нормални килограми. Та думата ми е за всички тях. Добре дошли и успешно сваляне, НО -
Първо: прочетохте ли внимателно в какво се състои режима, какъв е механизма на хранене и отслабване? Това не е диетка за 5-6 дена , а дългосрочен режим, още повече ако сте предразположени към напълняване и от въздуха, както някои от нас. Направете си труда и прочетете и книгата.
Второ: Добре помислете - това ли е вашият режим, вашият начин на хранене и живот, най-общо казано, и тогава започвайте. Защото много момичета, надъхани от снимките и отличните ни резултати започват, изкарват 1 седмица, и после почват да плюят и нас, и режима - имало много странични ефекти, болести, и други вредности. Ами когато почваш нещо, трябва да се запознаеш не само с хубавите му страни, ами и с отрицателните, другото е безотговорност към собственото ти здраве. Така ще предпазите и себе си, и нас от излишно хабене на нерви.
Малко дълго стана, надявам се да ме извините
, но съм провокирана от писаниците в разни съседни теми.
Отивам да чета!
Успешна и слънчева седмица на всички!
Не съм чела подробно последните страници, та затова после ще дописвам.
От беглия поглед, който хвърхих на темата, видях, че има много нови момичета. Има такива с много килограми за сваляне, и такива с малко, да не кажа почти с нормални килограми. Та думата ми е за всички тях. Добре дошли и успешно сваляне, НО -
Първо: прочетохте ли внимателно в какво се състои режима, какъв е механизма на хранене и отслабване? Това не е диетка за 5-6 дена , а дългосрочен режим, още повече ако сте предразположени към напълняване и от въздуха, както някои от нас. Направете си труда и прочетете и книгата.
Второ: Добре помислете - това ли е вашият режим, вашият начин на хранене и живот, най-общо казано, и тогава започвайте. Защото много момичета, надъхани от снимките и отличните ни резултати започват, изкарват 1 седмица, и после почват да плюят и нас, и режима - имало много странични ефекти, болести, и други вредности. Ами когато почваш нещо, трябва да се запознаеш не само с хубавите му страни, ами и с отрицателните, другото е безотговорност към собственото ти здраве. Така ще предпазите и себе си, и нас от излишно хабене на нерви.
Малко дълго стана, надявам се да ме извините
, но съм провокирана от писаниците в разни съседни теми.Отивам да чета!
от известно време не съм се провиквала,та се чувствам задължена да извърша това действие. 
Лек и ремижен и да пием вода ,че важно!!! 
направо ги мориш с булдозера килограмите. Бравооо 
Огромна промяна само за няколко месеца . Останала си наполовинка 
.
Провененията няма да докладвам,защото се срамувам от тях 
, можеше и без тях.
Затова питам учителките - да сменя ли схемата ,нещо по-леко ли ми трябва или да си продължавам 5/5.