Страхотна диета за страхотни тела - 15

  • 17 257
  • 303
  •   1
Отговори
# 285
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 203
Привет!

Аз в момента не съм на диетата, но наминавам да ви видя. Внимавам с какво се храня, но не бих казала, че ми тежи. Навика си е голяма работа. Peace
И аз така, не спазвам определен режим, но се старая да се храня с плодове и зеленчуци. (без събота и неделя!!!! Mr. Green)
Да сервирам аз плодовете за 16 часа

Слънчево настроние!

# 286
  • Мнения: 478
Здравейте сладурки  Hug Heart Eyes
Отдавна не съм наминавала Blush сега набързо да ви почерпя само с резен динка Wink и ви стискам  fingerscrossed да се хвалите със все по-добри резултати  bouquet Heart Eyes Hug

# 287
  • София
  • Мнения: 2 958
Колко се очаква да свалите от тази диета?

Който,  колкото може - колкото си по-стриктен към режима, толкова по - добри резултати.
Зависи също от колко кг стартираш. Peace
Аз лично свалих  за 28 дни - 7кг./миналата година/. После постепенно още.


Еййй, големи почерпки раздадохте  ...мммммм, вкусноооо,  мерсииии момичета! Hug

# 288
  • Далечният изток
  • Мнения: 15 000
Страхотни момичета, много ви благодаря! Hug
Ей, много почерпки!
Сега и аз да почерпя. Вече съм студентка, днес се записах!



Диетката малко я занемарих, но ще наваксам тези дни, обещавам! Довечера мъжът ми ще ме води на китайски ресторант. Ще гледам да се ограничавам, но като се знам каква съм и като видя онези големи порции, как ще им устоя, не знам! Wink Е, ще си поръчам салата и някакви зеленчуци и готово...  angel008
 Пожелавам ви страхотна вечер!

# 289
  • София
  • Мнения: 2 958
Камерън, празнувай! Изживей си положителните емоции!  Hug Hug Hug
Има си такива незабравими моменти, които трябва да се "полеят" подобаващо!
Пък после - стриктно. Wink

Приятна вечера на всичкииии!  bouquet

# 290
  • Мнения: 478
Камерън честито  bouquet Hug

# 291
  • Мнения: 478
Добро утро момичета Hug  bouquet
Днес може би е мой ред да направя кафето Laughing

# 292
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 203
Добро утро и от мен!
Аз хапвам ябълка, нали е време за втора закуска

Аз се храня по часовете на страхотната, но през деня само с плодове,
а на  вечеря салата и месце - принципа на др. Ори
Хубав ден!

# 293
  • София
  • Мнения: 2 958
Чета ви, чета ви....да знаете. Party Wink

Днес обяда ми беше въглехидратен. От утре мисля да започна пак по някоя от схемите.

Приятен ден от мен!  bouquet

# 294
  • София
  • Мнения: 2 164
Здравейте  Hug
Не съм писала тези дни, защото ме беше срам  Embarassed Mr. Green Бях режимна точно един ден, а след това имаше безобразно много поводи за почерпка в офиса... А не мен нали са ми слаби ангелите, не можах да устоя на изкушенията  Mr. Green А като гледам в темичката, май първи август е бил тройно критичен за повечето.

Да се похваля, че вчера бях изключително режимна - само на кис. мляко и праскови. Устоях да не хапна малко семки..., карах и 40мин. велоергометър. Днес - ще видим, засега нямам прегрешения.

Да питам - как се преборвате с подутия корем? От няколко дни съм като плондер, страшно ми тежи, а и ВЦ-то не ме обича нещо  Rolling Eyes И другата ми питанка е какво хапвате във въглехидратните дни.

Поздравления на всички за минусите  Hug

Камерън, честито   bouquet

Приятен и усмихнат ден  Hug

 

# 295
  • София
  • Мнения: 2 958
.....
Да питам - как се преборвате с подутия корем? От няколко дни съм като плондер, страшно ми тежи, а и ВЦ-то не ме обича нещо  Rolling Eyes И другата ми питанка е какво хапвате във въглехидратните дни.
....

Ели  Hug
За подутия корем, пий зелен чай, много вода.
Аз по принцип нямам този проблем, но когато все пак се е случвало , пиех чай  "Сание" - 1 пакетче на ден.
Във въглехидратни дни ям картофи /варени или задушени с копър и чесън/+ домати, или чушки с ориз, или боб / много се подувам и го избягвам/, леща, макарони / спагети с доматен сос .

# 296
  • София
  • Мнения: 1 950
Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Камерън , Hug честито, много успехи в ученето , в диетата и във всичко!   bouquet

Алекс, Боби, Hug мерси за кафето и закуската     bouquet

Хот ЕлиHugстягай се миличка и ще видиш резултатите! Peace

СтаМ, Hug аз днешния въглехидратен ден го направих белтъчен  Grinning- обядвах кюфтета със салата и за вечеря ще е това, а иначе плода сутринта беше смокини, но следобяд ще го сменя, т.к свършиха  Crazy

Снощи имах едно малко нережимно нещо към бирата Crazyно кантара сутринта  беше благосклонен 72,100  Grinning

Страхотен следобяд на всички!  bouquet

Последна редакция: вт, 05 авг 2008, 15:11 от lideto70

# 297
  • Мнения: 59
я и аз да се обадя..тука съм!
Камерън, честито!  bouquet

хм, видях, че говорите за въглехидратните дни..аз смятам тази седмица да ги пропусна, че много хапване напоследък. не знам за вас, ама аз като отида при мама уикенда, пада едно ядене... Embarassed

  Laughing, ЛИДЕ, ти ми отговори на въпроса преди да съм го задала!  Hug
цунки на всички страхотни и ще се видим на следобедния чай    Heart Eyes

Последна редакция: вт, 05 авг 2008, 14:46 от mei long

# 298
  • София
  • Мнения: 2 958


Хайде на чай! Hug

Лиде, браво мила! Още 2 килца и си в 6-ците! Peace Hug

Аз днес се орезилих.... Embarassed , ама нали реших от утре да започна по някоя схема, та не ми е много гузно...
Ще се постарая поне да не вечерям. Не че съм гладна, но ме тегли към храна...в МЦ съм.
А и на спорт не мога да отида.... Tired Хайдеее, оплаках ви се.

Пийте си  чайчето и умната довечера. Party

На всички  много  Hug Hug Hug

# 299
  • София
  • Мнения: 1 950
СтаМ, Hug мерси за чайчето    bouquet сега ще си направя и едно реално  Grinning Не се ядосвай, че си била нережимна - толкова време си била стриктна, а от утре пак ще си стриктна  Peace 
Наистина 2 кг ме делят от 6? кг направо не ми се вярва - преди няколко месеца направо недостижимо ми се виждаше, а ето че приближих и то без да съм гладувала и дори не бях много стриктна  Laughing
А сега като се гледам горе-доло се възприемам нормално /не мога да кажа че се харесвам / и не мога да си представя как въобще съм се търпяла да се гледам с още 11 кг отгоре ooooh!  Thinking Обяснявам си го единствено, че не съм виждала в огледалото реално Mr. Green

И на мен ми се иска да направя някой от другите режими, че диета 1 вече н-ти път я правя - кога сериозно кога не, и взе да ми поомръзва нещо  newsm78 , но ще си я изкарам още една седмица и ще си избера от страхотния блог някой от режимите за разнообразие  Grinning

Страхотен следобяд на всички!  bouquet

Общи условия

Активация на акаунт