Публикувана: 24 авг. 2008, 10:32 ч.
Последно мнение: 29 окт. 2008, 23:08 ч.

Колко вода пиете на ден

10 766
237
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко вода трябва да пием на ден според препоръките?
Какви са някои от последиците от липсата на пиене на вода?
Как можем да разберем дали пием достатъчно вода?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко вода трябва да пием на ден според препоръките?
  
  Според препоръките, обикновено се препоръчва да се пие около 2 литра вода на ден. Това количество може да варира в зависимост от индивидуалните нужди, но важно е да се отбележи, че водата е жизнено важна за организма, тъй като той е около 70% вода и тя е необходима за нормалното му функциониране.
- Какви са някои от последиците от липсата на пиене на вода?
- Как можем да разберем дали пием достатъчно вода?

# 195 17 септ. 2008, 16:45 ч.

Мнения: 739

средно 2л. пия само на работа и отделно вкъщи още 1-2л.

# 196 17 септ. 2008, 16:50 ч.

Пловдив
Мнения: 3 269

Okoло 2 л.
Преди не пих много , причерняваше ми и даже съм припадала от обезводняване . ooooh!

# 197 17 септ. 2008, 19:06 ч.

Мнения: 498

Около 2,5л

# 198 17 септ. 2008, 19:20 ч.

Мнения: 65

Аз пия по 1,5 литра в работа и отделно вече вкъщи, много обичам течности вода и студени чайове Simple Smile

# 199 17 септ. 2008, 19:47 ч.

Мнения: 24

До преди около година пиех много газирано, после минах на сокове, после на НВД и резултата е около 2л вода на ден Simple Smile

Вече не ме влече към газирано, а не ме и напива Simple Smile

# 200 17 септ. 2008, 21:35 ч.

Мнения: 2 908

До преди 3 дена пиех по 2л на ден,но от 3 дена пия само по 1/2-1л на ден вода,защото на работа все забравям да си купя,а машината е повредена и нямаме вода.Сокове не пия,защото не обичам купешки консерванти,а фрешове на пълен работен ден не виждам как да си направя.Газираното покрай дюканската диета го забравих.

# 201 17 септ. 2008, 22:37 ч.

Мнения: 4 335

Вода по4ити не пия,пия много кола и все гледам поне да я намаля,понеже немога да я спра Tired

# 202 17 септ. 2008, 23:02 ч.

София
Мнения: 3 271

Аз съм тип Сахарска камила Mr. Green

, почти не пия - 1-2 чаши на ден.

# 203 18 септ. 2008, 08:43 ч.

Мнения: 3 453

ммммм много я обичам...поне два литра дневно, лятото и повече..Все съм с чашка в ръка като алкохолиците

# 204 18 септ. 2008, 10:41 ч.

Мнения: 106

Сутин пия фреш за закуска,през деня-около 1 литър вода,а вечер 2 чаши зелен чай с бамбуковите листа.Исках да ви попитам-вярно ли е,че ако съм свикнала да пия зелен чай всеки ден,и в един момент се откажа,то това ще да се отрази на нормалната перисталтика на червата?

# 205 18 септ. 2008, 11:13 ч.

София, център
Мнения: 3 455

Пия по минимум 2 литра мода, отделно чайове, сокове и др. течности, значи около 3л. дневно. Обожавам течностите.

# 206 18 септ. 2008, 12:11 ч.

Мнения: 2 035

На ден и чаша вода нямам изпита Rolling Eyes

което е супер зле.

# 207 21 септ. 2008, 13:59 ч.

Мнения: 483

Цитат на: Izzabella в чт, 18 сеп 2008, 10:41

Исках да ви попитам-вярно ли е,че ако съм свикнала да пия зелен чай всеки ден,и в един момент се откажа,то това ще да се отрази на нормалната перисталтика на червата?

Това за първи път го чувам. Shocked

И мен ме интересува дали е вярно, защото всеки ден пия зелен чай.