Публикувана: 24 авг. 2008, 10:32 ч.
Последно мнение: 29 окт. 2008, 23:08 ч.

Колко вода пиете на ден

10 754
237
1

Отговори

1
...
3
4
5
...
16
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко вода трябва да пием на ден според препоръките?
Какви са някои от последиците от липсата на пиене на вода?
Как можем да разберем дали пием достатъчно вода?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко вода трябва да пием на ден според препоръките?
  
  Според препоръките, обикновено се препоръчва да се пие около 2 литра вода на ден. Това количество може да варира в зависимост от индивидуалните нужди, но важно е да се отбележи, че водата е жизнено важна за организма, тъй като той е около 70% вода и тя е необходима за нормалното му функциониране.
- Какви са някои от последиците от липсата на пиене на вода?
- Как можем да разберем дали пием достатъчно вода?

# 45 24 авг. 2008, 16:06 ч.

Мнения: 779

Цитат на: *Биа* в нд, 24 авг 2008, 15:56

Пия много поне 3 литра вода на ден,отделно пия и сокове.

...ако пия толкова по- добре да не ставам от тоалетната 4иния Joy

# 46 24 авг. 2008, 16:27 ч.

Мнения: 31 294

Не пия много вода. Около един литър на ден. Отделно сокове, кафе,плодове и супи. Не съм пила много, няма и да се науча.

# 47 24 авг. 2008, 16:47 ч.

Пловдив
Мнения: 556

Аз не пия много вода.По 2-3 чаши на ден и разни кафенца.
И аз съм чувала,че трябва по 2 литра на ден,но хич не ми се пие.

# 48 24 авг. 2008, 17:07 ч.

Мнения: 2 448

Лятото докарвам до 2 литра течности, но не и вода. Никак не обичам, най много 1 чаша да изпия.
Ни зимата почти не ми се пие.
Насилвала съм, се но резултата е , че само припикавам често често и това е. В общи линии дискомфорт, За това пия само, когато ми се пие.

# 49 24 авг. 2008, 17:15 ч.

Мнения: 2 803

Цитат на: densi в нд, 24 авг 2008, 16:27

# 50 24 авг. 2008, 17:27 ч.

София
Мнения: 7 831

Цитат на: palavata_monahinq в нд, 24 авг 2008, 15:06

Цитат на: argun в нд, 24 авг 2008, 15:05

Ами аз съм забелязала, че моят организъм си ги иска тези 2 литра. Не съм изчислявала съотношението кг.:литри специално, но това е количеството, при което не се чувствам жадна и не чувствам натоварваме на бъбреците.

При мен е същото. Просто съм жадна, не се наливам ( въпреки, че така се научих преди години да пия вода ). Ако не пия вода, не се чувствам добре.

И при е така, заболява ме главата, ако пия малко вода. Tired

# 51 24 авг. 2008, 17:35 ч.

Мнения: 111

Пия толкова, колкото ми се пие. Освен вода, рядко пия нещо друго, но сега съм решила да започна да пийвам по малко бира за здраве. Grinning

Мисля, че при повечето здрави хора организмът сам подава сигнали колко вода му е нужна и не е необходимо да се пие толкова, че да ходиш през 10 мин. в тоалетната. Искам да попитам тези от вас, които пият по 2-3 литра на ден, как се справяте с честото ходене до тоалетната?

# 52 24 авг. 2008, 17:37 ч.

Мнения: 2 111

Над 2 л.

# 53 24 авг. 2008, 17:38 ч.

София
Мнения: 7 831

Цитат на: palavata_monahinq в нд, 24 авг 2008, 15:22

Пусни Иля. Simple Smile

Аз ще дойда да ви я разваля с моя начин на живот. Mr. Green

Аууу, Палавата Heart Eyes

, ти ще хапваш банички, ние ще ти правим компания с фреш. Laughing

# 54 24 авг. 2008, 18:10 ч.

Мнения: 1 875

Направо ме е срам да кажа по колко пия ooooh!

Само чистата вода ми е мин. 2 л.
Оттам насетне - Пепси - и то минимум 2 л, чай... да не пиша колко.. И да живеят жабите..

Така съм свикнала, жадно ми е винаги и не, нямам диабет.

# 55 24 авг. 2008, 18:15 ч.

Мнения: 4 916

Цитат на: Орелия в нд, 24 авг 2008, 18:10

Направо ме е срам да кажа по колко пия ooooh!

Пепсито е доста сладко, нормално е да ти се пие вода... поне на мен така ми действа.

# 56 24 авг. 2008, 18:17 ч.

Мнения: 1 875

За протокола - пия Пепси макс, то е без захар Peace

Не е от него всеки случай, аз го пропих от началото на годината някъде, а вода лоча в промишлени количества откакто се помня Confused

# 57 24 авг. 2008, 18:20 ч.

Мнения: 69

Вода пия около 1 литър на ден и отделно чай и разни фрешове

# 58 24 авг. 2008, 18:46 ч.

Мнения: 2 199

На мен лекарят ми постоянно ми напомня за тази вода, защото имам болни бабреци и трябвало да пия. Обаче от друга страна моят организъм не е свикнал на много вода и бабречетата и те миличките и като пия повече пак не им е добре Thinking

А иначе за прилошаването от водата е така, лекарят преди преглед ми казва пий докато вземе да ти става лошо...

# 59 24 авг. 2008, 19:03 ч.

Мнения: 372

Обикновено 2 до 3 л., но лятото и повече... Плодове си хапвам, но сокове/фрешове и газирани напитки пия изключително рядко; без мляко, кафе и зелен чай обаче не мога Rolling Eyes

Препоръчани теми

L’Oréal Paris Age Specialist - красива и младежка кожа на всяка възраст!

Естетични процедури за лице и тяло – 55 тема

Парфюмни размисли и страсти - 290 тема

Balea, Alverde, Catrice, Essence, Aura (козметика от dm, Lilly drogerie и други) - тема 91

Причина:

Причина: