Stephy ,мерси за бързата реакция 
Макар че днес изпих 1 чаша мляко.Утре ще е чайче 
Малко наруших диетата около 17-изядох 1 банан и за вечеря освен пилешкото,салата от зеле,моркови и царевица и лимон Утре 2-ри ден,дано е по-успешен.
mam4e_Gabi ,радвам се,че не само аз я почвам от днес Успех! 
За 2-рият ден това парче шунка колко е?100грама или 1 килограм?
Макар че днес изпих 1 чаша мляко.Утре ще е чайче Малко наруших диетата около 17-изядох 1 банан и за вечеря освен пилешкото,салата от зеле,моркови и царевица и лимон Утре 2-ри ден,дано е по-успешен.mam4e_Gabi ,радвам се,че не само аз я почвам от днес
Успех! За 2-рият ден това парче шунка колко е?100грама или 1 килограм?
,май е по-добре някой от по-опитните да ни "светне".Но май трябва да е 100-тина грама 
И нали става пилешкото да е печена пържолка? 
Направих си салатката и за десерт кисело мляко с канела-любимото ми 
) Надявам се поне 5 да успя да махна!Решила съм да се претегля след първите 7 дена и после на края 
,но в последствие не ми остана време и я спрях.Сега правя упражнения,някои от Синди,други от други места,но задължително 80-100 коремни преси в различни пози( 80-те разделени на няколко различни пози) ,както и упражнения за бедрата и дупето. 
Иначе мисля,че другите подправки са позволени. 
Много съм щастлива 
Вчера следобяд бях малко изнервена - но изпих 2 чайника - около 1,5 л чай без мед. Днес съм въртяла велоергометъра 30 минути и това е засега. Дано да продължа със същия темп и успех на всички. 
,аз ще 